КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 22.07.21 СЕГОДНЯ НАДО В ПЛАНКУ ВСТАТЬ И ПОСТОЯТЬ, А ТО НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ УЖЕ НЕ ВСТАВАЛА. УПРАЖНЕНИЕ ПРОСТОЕ, НО ПРЯМ МЫШЦЫ ХОРОШО ЧУВСТВУЮТСЯ, МНЕ НРАВИТСЯ    +3
описание   +2
Сегодня надо в планку встать и постоять, а то несколько дней уже не вставала. Упражнение простое, но прям мышцы хорошо чувствуются, мне нравится
рацион   +3
кофе с молоком- 600.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 200.00 гр Приятного аппетита!
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 101.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 43.5 кг
вода: 41.18 кг
 хочу вес»
игры с ребенком (спокойные) - 120 мин, мытье посуды - 15 мин, чтение - 15 мин, уборка - 75 мин, глажение - 15 мин, сидение на диване - 240 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, зарядка - 60 мин Приятного!!!
сожгла: 1107 ккал., сожгла за счет жиров: 110 ккал. (12 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +25
голоса: +17

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 58.52%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Классика +5071 +1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
KissЮлик +4665 +1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Шмидт +4588 +1 как перец чили влияет» +16
+9
новая_я_) +1447 +1 с добрым утречком» +31
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
I am +3298 -50 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Бусинка Кэт +1367 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Маво4ка +914 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Д@ШуткА +3168 -1 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Eve-Lina +1343 +1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Шмидт +4588 +1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
freyaa 23.04.2024»
Планет@ +1710 -1 отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы» +1
Классика +5071 +1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Eve-Lina +1343 +1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Классика +5071 +1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Эйва Шекер +3421 +38 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
KissЮлик +4665 +1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Совушка ДВ +5186 +38 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
W*H*I*S*P*E* 23.04.2024»
Olgadobro +345 -1 23.04.2024» +4
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
KissЮлик +4665 +1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +38
+12
ЯРыба@ +1623 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Шмидт +4588 +1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Тили +763 -12 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +42
+12
Совушка ДВ +5186 +38 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Шмидт +4588 +1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
KissЮлик +4665 +1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Совушка ДВ +5186 +38 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Глаша64 +385 +38 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
13th Month чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже»
Эйва Шекер +3421 +38 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
hg8f5r2tcacr 23.04.2024»
Совушка ДВ +5186 +38 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Классика +5071 +1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Совушка ДВ +5186 +38 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Миссис Дарси +3215 +46 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Лисёночек 68 +1508 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +44
+12
Классика +5071 +1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27

««       топ темы       »»       новые темы»
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
что планируете делать на майских праздниках? » 25
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
тема содержит фото поиграли бы? » 8
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»