вес 100.3 кг съела 313 к сожгла 322 к баллы 3642 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Итак, сегодня у меня первый день моего питания. Вчера всё шло хорошо до вечера, потом накосячил а, хорошо, что без привеса сегодня. На завтрак у меня Геркулес плюс черника На перекус стакан молока На обед кабачок тушенный с помидором, морковкой и яйцом На ужин хек с овощами. Ну, и 3 раза в день Карсил за час до еды. Плюс много воды. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: ванночка для ног | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало
-
если без вредностей, то отвесы будут постоянно
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за
- какие города узнали по фото? где были?
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в
Солнышко57 +337 -63 | 16.04.2024» |
|
I am +2594 +2 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
Солнышко57 +337 -63 | 16.04.2024» | |
Совушка ДВ +3922 +1 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
ОльгаОля +633 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Соня 89 +1246 +30 | 16.04.2024» | |
Маво4ка +481 +30 | занимаюсь домашними делами.» |
+12 +19 |
Шмидт +3515 +2 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
freyaa | 16.04.2024» |
|
Аленька26 +4526 -2 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
Olgadobro +310 +30 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
Стройняшка Т +139 | 16.04.2024» |
|
I am +2594 +2 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
РезультатЕже +1023 +4 | упражнения для рук» |
|
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
KissЮлик +3642 -2 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
OченьBезучая +456 +35 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
KissЮлик +3642 -2 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
KissЮлик +3642 -2 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
Mmdms +1254 -1 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
Миссис Дарси +2647 -1 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
Миссис Дарси +2647 -1 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Прометей +1918 -1 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
Солнышко57 +337 -63 | 16.04.2024» | |
Глаша64 +319 +31 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+29 +11 |
Истина +271 +30 | будь как море: поволнуйся и успокойся» | |
Солнышко57 +337 -63 | 16.04.2024» | |
OченьBезучая +456 +35 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
Roberta +1074 -1 | отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г» |
|
Соня 89 +1246 +30 | 16.04.2024в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за» |
|
Roberta +1074 -1 | хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом» |
|
Миссис Дарси +2647 -1 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Ринуся +532 +35 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
Д@ШуткА +2648 +1 | как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1 +2 |
BuketSireni +107 +1 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
OченьBезучая +456 +35 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
Классика +4079 +2 | у нас айва цветёт во всю силу.» |
+2 +15 |
Соня 89 +1246 +30 | 16.04.2024» | |
Классика +4079 +2 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
Классика +4079 +2 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
SSS112 +1229 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Соня 89 +1246 +30 | 16.04.2024» | |
Соня 89 +1246 +30 | 16.04.2024» | |
Совушка ДВ +3922 +1 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+17 +13 |
Roberta +1074 -1 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
Mmdms +1254 -1 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+13 +3 |
Совушка ДВ +3922 +1 | 17.04.2024дневник номер 1» |
+39 +17 |
Аленька26 +4526 -2 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
Roberta +1074 -1 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
как вам такое платье? » | 16 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 |
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я худею только ради мужчин!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- все диеты»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- в твоей семье все хорошо или считаешь свой брак неудачным?»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- ты знаешь себе цену? с иронией воспринимаешь лесть?»
- ты чересчур самокритичная или слишком уж самоуверенна в себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |