КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Самая любиммая 20.07.21 ИТАК, СЕГОДНЯ У МЕНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ МОЕГО ПИТАНИЯ. ВЧЕРА ВСЁ ШЛО ХОРОШО ДО ВЕЧЕРА, ПОТОМ НАКОСЯЧИЛ А, ХОРОШО, ЧТО БЕЗ ПРИВЕСА СЕГОДНЯ. НА ЗАВТРАК У МЕНЯ ГЕРКУЛЕС ПЛЮС ЧЕРНИКАНА    +3
описание   +2
Итак, сегодня у меня первый день моего питания. Вчера всё шло хорошо до вечера, потом накосячил а, хорошо, что без привеса сегодня. На завтрак у меня Геркулес плюс черника На перекус стакан молока На обед кабачок тушенный с помидором, морковкой и яйцом На ужин хек с овощами. Ну, и 3 раза в день Карсил за час до еды. Плюс много воды.
рацион   +2
геркулес- 100.00 гр Пешие прогулки
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 117.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 52.2 кг
вода: 54.64 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 119.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Пешие прогулки
сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: ванночка для ног
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +17
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +310 +22 16.04.2024» +4
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4603 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
KissЮлик +3703 +1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Прометей +1922 -70 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Планет@ +1430 +26 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Классика +4141 -1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Классика +4141 -1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Миссис Дарси +2684 +26 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
I am +2664 -70 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Тили +573 -70 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
I am +2664 -70 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Eve-Lina +1158 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Ринуся +536 +26 вернулись из архангельск» +14
+10
Стройная +1270 +22 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +4244 -1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Стройная +1270 +22 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3576 -1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Стройная +1270 +22 15.04.2024» +1
+2
Roberta +1078 +26 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Совушка ДВ +4088 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Шмидт +3576 -1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Шмидт +3576 -1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
BuketSireni +107 -2 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
KissЮлик +3703 +1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Стройная +1270 +22 15.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Стройная +1270 +22 15.04.2024» +1
+2
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Mmdms +1308 -70 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
KissЮлик +3703 +1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
OченьBезучая +471 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
OченьBезучая +471 -1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Шмидт +3576 -1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
OченьBезучая +471 -1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Roberta +1078 +26 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
ЯНА без +1044 +26 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Шмидт +3576 -1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Классика +4141 -1 надо доделать дело» +3
+13
Шмидт +3576 -1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Миссис Дарси +2684 +26 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
новая_я_) +1054 +26 начало положено» +18
+9
KissЮлик +3703 +1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Хотюшка +408 +26 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Шмидт +3576 -1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
OLIVOCHKA))) +1389 +26 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4603 +3 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Mirlona +322 -1 16.04.2024» +3
+2
Соня 89 +1250 +22 15.04.2024морковный суп» +2
+6
62 кг,к 8 +104 -70 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2

топ темы»       ««       новые темы       »»
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»