КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 20.07.21 НАВЕРНОЕ ОТДЫХАТЬ СЕГОДНЯ БУДУ    +2
описание   +1
Состояние у меня не очень хорошее. Давно такого не было. Буду пить черный чай с молоком. Нужно посмотреть, что ещё выводит токсины с организма. Голова болеть начала. Ещё по этой жаре ехать сегодня. День будет тяжёлый сегодня у меня.
рацион   +3
молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Чай черный с молоком и без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 58.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 4.6 кг
вода: 17.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.50 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 85.30 см.
прогулка быстрый темп - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин, плавание медленное - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 484 ккал., сожгла за счет жиров: 127 ккал. (14 гр.)
процедуры   +2
-: баня
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +23
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3081 +94 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +19
+18
Аленька26 +3785 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +25
+18
Лисёночек 68 +964 -20 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +17
+14
Шмидт +2945 -20 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +13
+11
KissЮлик +3081 +94 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +10
+13
Классика +3496 -20 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+5
Olgadobro +275 +1 16.04.2024» +3
+4
Совушка ДВ +3278 -15 16.04.2024дневник номер 5» +4
+8
OченьBезучая +368 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Svetlanкa +3456 -15 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +20
+15
Аленька26 +3785 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +16
+11
KissЮлик +3081 +94 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Svetlanкa +3456 -15 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +26
+14
Классика +3496 -20 надо доделать дело» +3
+7
ЯНА без +881 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
новая_я_) сейчас на сайте +793 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +26
+16
Тили +483 +94 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
OLIVOCHKA))) +1143 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +5
+4
Mirlona +285 -1 16.04.2024» +3
+2
Шмидт +2945 -20 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +7
+8
Svetlanкa +3456 -15 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +13
+16
Аленька26 +3785 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+10
KissЮлик +3081 +94 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+16
Svetlanкa +3456 -15 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +36
+19
Совушка ДВ +3278 -15 15.04.2024 дневник номер 5» +51
+21
Совушка ДВ +3278 -15 16.04.2024 дневник номер 3» +14
+9
Шмидт +2945 -20 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +12
+9
Планет@ +1283 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Svetlanкa +3456 -15 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +15
+18
KissЮлик +3081 +94 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +5
+13
ЯРыба@ +1026 +2 правило зарядись энергией!» +9
+16
Roberta +987 +3 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
BuketSireni +47 -20 продолжаю в том же духе:)» +5
+1
Svetlanкa +3456 -15 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +25
+17
Шмидт +2945 -20 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Svetlanкa +3456 -15 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +9
+17
OLIVOCHKA))) +1143 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Лисёночек 68 +964 -20 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +13
+15
KissЮлик +3081 +94 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Eve-Lina +988 -1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Маво4ка +336 -15 занимаюсь домашними делами.» +8
+19
Аленька26 +3785 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +12
+9
Шмидт +2945 -20 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +6
+11
Шмидт +2945 -20 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +21
+9
Аленька26 +3785 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +32
+13
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +6
+5
Roberta +987 +3 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Svetlanкa +3456 -15 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +36
+20
Совушка ДВ +3278 -15 14.04.2024дневник номер 3» +42
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
вы чувствуете недомогание весной? » 46
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
чего вкусненького сегодня ели? » 77
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
чем вам нравится весна? » 44
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»