КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 24.06.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ВЧЕРА УЖЕ МАЛО ХОДИЛИ, НАТОПАЛИ ЧУТЬ МЕНЬШЕ 15 ТЫС. ШАГОВ. У МЕНЯ ЧУВСТВО, ЧТО МЫ ПОТОЛСТЕЕМ НА ОТДЫХЕ, А МЕЧТАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ. СЕЙЧАС РЕШИЛИ СХОДИТЬ НА НОВЫЙ    +2
описание   +1
Привет всем Вчера уже мало ходили, натопали чуть меньше 15 тыс. шагов. У меня чувство, что мы потолстеем на отдыхе, а мечталось похудеть. Сейчас решили сходить на новый пляж у маяка, хочется в море прыгать с плиты, а не заходить по песку или гальке Всем хорошего дня
рацион   +1
в течении дня: Овощи гриль с оливковым маслом- 200.00 гр, Котлета свинная жареная- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 105.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 44.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, гимнастика (активная) - 150 мин Всё идёт по плану
сожгла: 2320 ккал., сожгла за счет жиров: 910 ккал. (98 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: -3, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +23
голоса: +9

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 35.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
KissЮлик +4471 +1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
ruzannacat +127 +1 19.04.2024 день 95» +1
Шмидт +4380 +19 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Классика +4899 +19 час-полтора отдых.» +11
+22
Лисёночек 68 +1443 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
KissЮлик +4471 +1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Тили +720 +19 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Соня 89 +1341 +14 2.04.2024» +2
Классика +4899 +19 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
новая_я_) +1314 +19 с началом недельки» +8
+12
Шмидт +4380 +19 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Эйва Шекер +3348 +14 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Д@ШуткА +3076 +14 2.04. рекомендуется:» +2
+6
oxyd +155 +14 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Roberta +1267 +19 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Шмидт +4380 +19 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
KissЮлик +4471 +1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Д@ШуткА +3076 +14 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Маво4ка +849 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
BuketSireni +163 -1 2.04.2024» +5
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Mmdms +1601 +14 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
OченьBезучая +521 +19 воскресенье.» +4
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
OLIVOCHKA))) +1723 +19 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Миссис Дарси +3061 +19 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Эйва Шекер +3348 +14 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Ms Sosisa +43 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Эйва Шекер +3348 +14 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
KissЮлик +4471 +1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Соня 89 +1341 +14 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Маво4ка +849 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Классика +4899 +19 забыла какой день недели» +9
+32
Эйва Шекер +3348 +14 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Шмидт +4380 +19 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
liliya26 +1392 +19 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Тили +720 +19 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
KissЮлик +4471 +1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Классика +4899 +19 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 44
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото как вам костюм? » 12
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
тема содержит фото как вам платье? » 22
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
очень хотелось бы найти друзей » 6
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
кто вы по знаку зодиака? » 74
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»