как у вас проходила беременность в эмоциональном» +41
вас называли некрасивой или не очень? при каких» +19
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875086
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Anakonda35 +1 19.06.21 ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ ПОМОГАЕТ СОХРАНИТЬ СТРОЙНОСТЬ НА ДЕСЯТИЛЕТИЯ ВПЕРЕДЖЕНЩИНЫ, КОРМИВШИЕ ДЕТЕЙ ГРУДЬЮ, ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО ДЕСЯТКОВ ЛЕТ ОКАЗЫВАЮТСЯ В СРЕДНЕМ СТРОЙНЕЕ СВОИХ
1 9 1 5 спортивные занятия 10м рацион 130 процедуры 6%
баллы: + 6.00   описание   +1
Грудное вскармливание помогает сохранить стройность на десятилетия вперед Женщи кормившие детей грудью, через несколько десятков лет оказываются в среднем стройнее своих ровесниц. Конечно, многократные роды влияют на фигуру не лучшим образом: индекс массы тела (ИМТ), как правило, растет с каждым следующим ребенком. Однако чем дольше женщина кормит – тем ее ИМТ ниже. Как показало исследование, женщины, кормившие детей грудью в течение полугода и более, после 50 лет оказываются стройнее своих ровесниц, которые в свое время по каким-то причинам отказались от естественного вскармливания или досрочно прервали его. Каждые лишние полгода кормления «отзываются» в 57-летнем возрасте 400-граммовым
баллы: + 3.00   рацион   +1
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 13.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 42» ИН: 88%»
баллы: + 3.00   спорт   +1
вес: 84.70 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 31

жир: 28.9 кг
вода: 30.74 кг
грудь: 109.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 97.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, глажение - 60 мин, вождение машины - 60 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - ...
сожгла: 479 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
баллы: + 1.02   процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: +0.9, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
спорт мин. сутки: 10, неделя: 70, месяц: 190
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +19, итог: +37
баллы сутки: +13, неделя: +104, месяц: +428
место в рейтинге сутки : 21, неделя: 22, месяц: 28
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
персональные покупки: +1, персональный шанс, командный шанс, выставлены цели, аквариум: +5.61% , на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, добавлен дневник: +1, ведет спортивный дневник, командный план, место в рейтинге участниц: 28 +1, баллы участницы: 428

вес 85.9 кг съела 130 к сожгла 455 к баллы 428
80
          
90

81 кг.
цель:
осталось дней: 3, изм. веса: 0.9 кг
                                         
85.9 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +281» место в рейтинге: 12» -1 баллы сегодня: 14»
лидеры баллы : Anakonda35 кг : Мася11 см : Мася11 спорт : Anakonda35
план команды
26 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 27 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Anakonda35-0.1
2. Мася110
3. Lagerta0
4. Lenochka910
5. Bogema1460
ник кг
6. komarelen0
7. Ирина980
8. Zaяса0
9. kosadereza0
10. IrinaKarib950
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 01.08.21. на данный момент выигрывает другая команда
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +5
за дневник: + 13.02 статистика просмотры: +12
голоса: +9
BSv +795 +2 25.07.2021 ну внесу отвес и порадуюсь до завтра» +8
+1



Xозяйк@ +449 +82 добрый день!день домашних дел.вчера нагулялись.расходы: колесо обозрения» +5
Krispi +1628 +83 страшно вставать на весы»сонное +3
+9



главная цель +1324 -83 ну что,возвращаюсь я в строй худеющих. надоело топтаться на месте. с суботы» +4
+2


SSS112 +4350 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня думала начать лепестки,»мечтательное +5
+7



President +4316 +1 понедельник день замеров» +4
+8



Истина +256 -106 всех с началом последней рабочей недели в этом июле. ну и в воскресенье» +2
+1
Самая сейчас на сайте +5009 +1 всем приветики! отлично спала прошлой ночью, аж просыпаться не хотелось» +1
+8



iizika ягоду и огурцы собрала, теперь сегодня надо после работы срочно обработать.» +4
+5
Лиска_Кискин +3120 +1 25.07.2021 86 день!» +14
+32



Алекс74 сейчас на сайте +134 -119 второй подарочек» +18
+9
SSS112 +4350 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»влюбленное +7
+19



Самая сейчас на сайте +5009 +1 сегодня опять день какой-то ленивый. надо заканчивать уборку на кухне,» +3
+11



Svetlanкa +3101 -119 привет всем с понедельничком. муж едет на работу, а я иду на море)всем» +12
+30



liliya26 +1554 -1 26.07.2021 не худется» +6
+13



Шмидт сейчас на сайте +2800 -1 пошла я ужин готовить - отварю говядину - бульон останется на следующий» +3



President +4316 +1 1,5кг до цифры 56» +4
+10



Самая сейчас на сайте +5009 +1 несколько дней назад купили старшему сыну мопед. уже вчера пробил колесо,» +2
+13



Лиска_Кискин +3120 +1 26.07.2021 87 день!» +9
+22



SSS112 +4350 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня собралась идти гулять,»мечтательное +8
+7



Mmdms +1533 +82 очередная фишка в али-экспреса, я аж шары на лоб выкатила надо своим» +8
+12


Шмидт сейчас на сайте +2800 -1 дочери с короной, а у сына отрицательный анализ - единственый некоронованый» +18
+8



Классика сейчас на сайте +2544 +94 люблю «золотой час» перед закатом.» +1
+6



KissЮлик +4787 -1 всем доброе утро! ну вот снова началась новая трудовая неделька и вот» +4
+8



SSS112 +4350 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:58, медленый»влюбленное +5
+4



Beautiful30 +425 -6 сегодня день рождения моей дочки! 15 лет» +1
+6
Шмидт сейчас на сайте +2800 -1 на завтрак - овсянка, половина грейпфрута, 6 миндаля и кофе, на второй» +4
+9



Кисюня83 +444 -1 новый понедельник, значит отчёт у меня. за эту неделю ушло 1,5 кг. параметры» +1
+6

Mmdms +1533 +82 нежданчик» +34
+18


KissЮлик +4787 -1 эпопея с отсутствием воды продолжается и так нам ничего за выходные не» +4
+9



Классика сейчас на сайте +2544 +94 сегодня занимаюсь интереснейшей обработкой» +1



Самая сейчас на сайте +5009 +1 про похуделки сегодня писать нечего, потому что вчера ни день, ни вечер,» +1
+8



Классика сейчас на сайте +2544 +94 вчера день провела с семьёй» +5
+16



Рукоделкина +380 -106 на улице хорошо, прохладно, легкий ветерок!» +2
+7


President +4316 +1 вчера утром выпила мочегонку» +5
+11




President +4316 +1 вчера искала себе мотивацию» +18
+8



Шмидт сейчас на сайте +2800 -1 сегодня с утра уже сделала селфи для социального мониторинга - страшненько» +19
+9



Эйва Шекер +1604 +2 вычитала на просторах интернета, действительно так и есть, это правда:“как» +1
+7



President +4316 +1 мне срочно нужна жёсткая мотивация» +18
+31



President +4316 +1 рекомендованый вес 54,2 кг» +8
+13



Mmdms +1533 +82 не буду уже говорить про свои заготовки, они всем надоели пожарила индюшачий» +2
+4
Самая сейчас на сайте +5009 +1 сегодня у меня отвес всего минус 10 грам. такой хороший отдыхающий денёк,» +14
+18




Электробабай +189 +3 доброе утро, девочки. постараюсь больше не пропадать. во всю готовлюсь» +4
+6




Mmdms +1533 +82 бартер снова у меня-обмен яиц на сливу так что сегодня компот и варенье» +8
+15
SSS112 +4350 -2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»влюбленное +5
+7




Ринуся +188 +1 всем прекрасных выходных! и всех олей с именинами!» +2
+5


xtuphw9r8iw3 +814 пишу на целый день» +1
+7



KissЮлик +4787 -1 все пора мне выбегать на работу. хорошо, что сегодня у нас не жарко и» +7
+13



KissЮлик +4787 -1 всем еще раз приветик! на работе сейчас обед, ну а я не ем и даже апетита» +5
+12



Самая сейчас на сайте +5009 +1 посмотрите какой у меня вырос огурец. посадила какой-то китайский сорт,» +5
+13



KissЮлик +4787 -1 вчера я поголодала до 16 час и потом съела 1 яйцо, а вечером уже в 19» +4
+9



топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вышли бы вы в парике на улицу? купила себе больше для фотографий. идёт мне » 19
тема содержит фото как вам эти образы? стильно, модно, молодежно? » 7
тема содержит фото парикмахер сказал, что без челки у меня большой лоб! стоит ли мне отращивать » 10
через несколько дней после па началось ужасное жжение, постоянные походы в » 3
шла из салона красоты. мужчина стал кричать: какая красавица! а как тебя зовут? » 92
2 полоски на тесте, у меня жизнь остановилась! я не хочу перемен со своим телом! » 78
уже прям в шаге от измены! интим из нашей жизни ушел вообще. буквально 10 минут » 18
что носите на работе и в повседневной жизни? блузы или футболки? почему? » 16
постоянно засоряются трубы в санузле! проблема остро стоит, сантехники к нам » 37
нравится запах после дождя, запах железной дороги, запах сгорающей листвы. » 25
кто на самом деле встретил своего принца? умный, успешный, богатый и очень » 33
хочется вернуться в профессию, но работала неофициально и приличный простой » 17
измена мужа! как быть? почему я не могу встать и уйти? не держит, но и уходи » 15
тема содержит фото очень понравился маникюр. это втирка на синий лак? » 11
а у нас тоже квартира на свекровь оформлена! муж орал как бешенный: тебе квартиру » 41
мужчины называют красоткой, а женщины говорили гадости! с чем связан негатив » 3
тема содержит фото как вам этот мужчина? зацепил? часто встречаете таких на улицах, магазинах? » 20
обнимают на прощание, а вот после игнор или отшивают! были и поцелуи, и интим, » 55
тема содержит фото вы кушаете карбонару? » 37
жалуюсь на подруг. если увижу, что звонят, сам их на три буквы отправлю! поссорится » 21
планы сегодня есть какие-то? такой вопрос дурной, всегда отбивает желание общаться! » 9
кто делал прививку от короны, как ваш организм прореагировал? как называлась » 30
говорил, что поехал к родителями, а на самом деле был с другой! добрый, заботливый » 9
тема содержит фото как относитесь к моргенштерну? почему он везде сейчас? » 38
днём проводит время со мной, а вечера проводит с друзьями и не приходит! это » 5
тема содержит фото нашла платье с необычным принтом. мне понравилось. а как вам это платье? носили » 17
тема содержит фото хотела просто белый купальник-стринги. как вам? очень откровенно или нормально? » 63
как расширить желудок и начать есть больше? хочу поправиться! » 21
я была в парикмахерской 5 месяцев назад! а как часто вы ходите в парикмахерскую » 28
мне в 36 как-то нервно, что-то это прям практически перед родами. на какой » 18
если мужчина до 30 лет не женился, значит он проблемный. либо бабник, либо » 62
деньги получает хорошие, есть муж любящий, но она всегда недовольная! люди » 51
любовник просек, что поехала не одна! после случилась спонтанная встреча без » 35
вредны ли протеиновые коктейли? может лучше свою норму белка набирать яйцами, » 31
тема содержит фото прям не могу устоять от красного цвета! в очередной раз себе купила вещь красную! » 23
как поднять зарплату? какие способы и приемы используете на работе, чтобы убедить » 6
как у вас проходила беременность в эмоциональном плане? особенно, первый триместр. » 41
тема содержит фото как вам вид? сегодня была на этом озере! » 15
глупые женщины, что не понимают, что они неликвид для любого мужика! думает, » 67
а вам когда-нибудь дарили мужчины в подарок животное? сами намекали или это » 18
тема содержит фото стоит ли увеличить губы? и как сильно? » 21
боится потерять своего васю с пивным пузом и плешью! готова была с кулаками » 19
первое свидание с мужчиной. мне он вообще никак, а я ему понравилась, хочет » 13
тема содержит фото есть необычная локация, но у меня фантазии не хватает, что надеть! какой образ » 4
тема содержит фото если бы жади вышла замуж за другого, как бы саид поступал?! стал бы он что-то » 4
у вас было, что во сне сочинили песенку, потом проснулись и ничего уже не помните? » 4
надоело жить с токсичным мужиком! орал что все мои родственники ужасные и возвращается » 40
работы полно, но молодёжь сразу хочет 60-70 тысяч! многие просто с ума сходят » 105
как только появляется половой партнёр, сразу же сбой в микрофлоре! на следующий » 10
какя пенсия у ваших знакомых пенсионеров и ваших старших родственников? » 11
что вы делаете, чтобы заполнить свои дни? задают этот вопрос узнав, что я домохозяйка! » 10
бывший платит 7000 и не хватает трындец! подруга говорит, некоторым и 100 рублей » 154
хочу удалить страницу в инстаграм, но не могу, так как там там старые фотографии, » 6
на скрининг в госполиклинике нужно брать какие-то документы или их ксерокопии? » 6
прошла собеседование и работодатель говорит, что я очень тихая! сложно ли тихим » 11
сильная слабость и апатия во время месячных, настроения нет, ничего не хочется. » 2
терпеть не могу пузатых любителей пива, с плешью вместо волос, с гнилыми зубами, » 13
раньше на 5 дней пришли кд, ближе к 10 утра моча окрасилась кровью. грудь болит » 3
какие книги вы читали за всю жизнь? какая больше всего принесла пользу, улучшила » 48
вокруг гламурные красотки, а я некрасивая! хотела бы много внимания, комплиментов, » 14
вас называли некрасивой или не очень? при каких обстоятельствах? задевало ли » 19
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 2522
за 5 дней до менструации день помазало немного и тишина. активно пытаемся зачать! » 9
тема содержит фото можно ли такое фото назвать эстетичным? » 23
либо ты делаешь, либо за свой счёт садишься! страшно делать прививку, но и » 25
уверены в своём мужчине? посещают ли вас неприятные мысли, что все может закончиться, » 28
пошли выбирать кольца, а он неактивный! у меня уже всё это было. не нужно мне » 25
хочу обратно в декрет! муж считает, что мне нужно развиваться, а я хочу заниматься » 28
кто пил или пьет транквилизаторы от нервов, неврозов? какие результаты? решило » 15
до паранойи хотел жениться на девственнице! в первую брачную ночь не смог войти. » 30
посоветуйте сериал из русских, такой, чтобы интересно посмотреть, не нудный. » 16
тема содержит фото сменила имидж! теперь шатенка. как вам? » 40
призналась коллеге, кто мне нравится. позже заметила, что он стал на меня смотреть! »
понравился человек, которого знаю всю жизнь! но я стесняюсь с ним поздороваться » 10
исцеление в монастырях. ваши истории. » 2
теперь официально я замужем за отцом ребёнка! и я счастлива! прекратите меня » 63
парень торопит события, а я просто не готова. не будет ждать меня вечность! » 94
тема содержит фото что это такое? » 20
начальник сделал замечание, что я подкатываю к замужней коллеге и всячески » 11
минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек присоединиться к марафону. » 2190
а вы хоть раз сильно напивались? приходили домой сильно пьяными? было так, » 25
вы будете делать прививку от короны? » 113
когда встречаешь своего мужчину, сразу отпадают сомнения и чувствуешь что это » 20
тема содержит фото вы ходите с таким декольте или вам некомфортно? » 66
кто работает в сфере образования? вам делали обязательную прививку от ковид? » 8
девушку привлекают холодные, равнодушные, отстраненные мужчины! по какой причине? » 8
у меня был довольно классный телефон. нужен новый. человек я небогатый. максимум » 14
осталось два пирожка, я угостила мужчину и подростка. муж говорит, что я ненормальная » 17
недавно встретила свою знакомую, стала сильно понтиться! ее лайкают одни страшные » 7
ем за счет родителей. квартиру и машину 100% никто мне не купит! друзей у меня » 26
у женщины все в жизни плохо, но ее сильное желание быть лучше меняет жизнь » 3
тема содержит фото может кто-то знает или предполагает, что за цветок изображён? » 8
я реально вымоталась! навалилось всё, проблемы и все вокруг раздражают! как » 9
кто уходил беременной или с маленьким от мужей? жалели, что родили? как сложилась » 2
обещал сделать видео ещё на прошлой неделе и вот опять говорит: завтра могу » 2
часто встречаете людей, которые хвалятся и хвастаются? » 20
вы в 30 выглядите лучше, чем в 20? я - да: похудела, появились деньги на косметику, » 11
будешь любить себя - и другие любить будут! согласны? я - да! если человек » 5
либидо сильное. интим в настоящее время недоступен, а я на работе сижу и ёрзаю » 29
тема содержит фото ни разу не делала маникюр в салоне. на меня все косо смотрят! неприлично так » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»