КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 19.06.21 ВЕС 95,1 КГ МИНУС 200ГР М.ГОРЬКИЙ ПИСАЛ: «ЕСТЬ ТОЛЬКО ЧЕЛОВЕК, ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ ДЕЛО ЕГО РУК И МОЗГА». В НАШЕМ МОЗГУ ЖИВЕТ СИЛА ВОЛИ. КРАСИВАЯ ФИГУРА – ЭТО СИЛА ВОЛИ (НАДО ВСТАТЬ    +2
описание   +2
Вес 95,1 кг минус 200гр М.Горький писал: «Есть только человек, все остальное дело его рук и мозга». В нашем мозгу живет сила воли. Красивая фигура – это сила воли (надо встать раньше и приготовить полезный завтрак), это еще раз сила воли ( надо встать раньше, даже если весь организм дал сбой и требует поваляться в постели еще полчаса), это исключительно сила воли (продолжать вести Дневник похудения, даже если вам кажется, что весь мир рушится, и вы падаете в огненную лаву). Нужно идти к своей цели, через не могу, не хочу и больше нет ни сил и желания. Я думаю, что только это на начальном этапе помогает не бросить похудение и изменение вредных привычек в питании. Как говорится-“Надо Федя))),надо!“ Встала на весы))) не удержалась....
рацион   +1
печень куриная жареная- 150.00 гр, щи- 500.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, каша овсяная на воде- 50.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 49» ИН: 185%»
спорт   +1
вес: 95.10 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 31

жир: 30.3 кг
вода: 38.47 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 15 мин, сидение на диване - 300 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 5 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, мытье посуды - 10 мин, глажение - 60 мин, танцы быстрые - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, силовые тренировки - 20 мин, растяжка - 15 мин, зарядка - 10 мин, занятие с обручем - 20 мин
сожгла: 1961 ккал., сожгла за счет жиров: 616 ккал. (66 гр.)
процедуры   +1
-: маникюр педикюр ванночка для ног
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +37
голоса: +10

начало

  • elle nina
    19.06.21 15:26

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): Ой, да ладно Можно и капустке и морковье худеть, яблоки и вские наши фрукты-ягодки, так что и без заморских навороченых диетических продуктов можно хорошо худетькабачки и еже с ним не в счёт
    можно, но скучно)))) А от скуки есть охота((((
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    19.06.21 15:14

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): самой интересно, еды ведь не много, хоть она и разнообразная...
    вот и я об этом) интересно будет посмотреть на результат.
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • senata
    19.06.21 15:13

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): поэтому мы и жирд.... пухляшечки
    Ой, да ладно))) Можно и капустке и морковье худеть, яблоки и вские наши фрукты-ягодки, так что и без заморских навороченых диетических продуктов можно хорошо худеть(кабачки и еже с ним не в счёт)
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • senata
    19.06.21 15:10

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): я вот как раз посмотрела и видео с рецептами тоже. В основном её жарят. А я же не жарю ничего пока не достигну медицинской нормы по весу, жарка очень увеличивает калорийность за счет масла, а в рецептах эта спаржа купается в маслах - оливковом и сливочном, плюс чеснок, плюс яблочный уксус, плюс лайм, плюс соль и специи... Второй вариант, её варят, но хитро - связанной, в высокой кастрюле, и чтобы головки торчали, она варится неравномерно. И еще в пароварке готовят. Но что-то у меня сомнения, что варёная и пареная она вкусная А денег стоит конкретных, я вот и думаю, лучше креветок купить
    Правильно думаешь)))
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    19.06.21 13:10

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): Жду твоего отвесика, очень жду вторника
    самой интересно, еды ведь не много, хоть она и разнообразная...
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • elle nina
    19.06.21 13:09

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): я не понимаю ни брокколи, ни цветной, ни шпитата, ни спаржи а ещё, кабачки, синенькие и патиссоны, от слова ВАЩЕ!
    поэтому мы и жирд.... пухляшечки))))
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • elle nina
    19.06.21 13:07

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): не, не пробовала, но коллега по работе её просто обожает, говорит, что я ничего не понимаю, что это такая вкусняшка! Всё хотела её купить, но цены на неё кусаются... Её нужно ещё правильно приготовить. Она вроде как отваривает её чуть, а потом обжаривает с чесночком. Вроде так... может что и не помню из её рассказа точно. Ты посмотри в инете как её приготовить.
    я вот как раз посмотрела и видео с рецептами тоже. В основном её жарят. А я же не жарю ничего (пока не достигну медицинской нормы по весу), жарка очень увеличивает калорийность за счет масла, а в рецептах эта спаржа купается в маслах - оливковом и сливочном, плюс чеснок, плюс яблочный уксус, плюс лайм, плюс соль и специи... Второй вариант, её варят, но хитро - связанной, в высокой кастрюле, и чтобы головки торчали, она варится неравномерно. И еще в пароварке готовят. Но что-то у меня сомнения, что варёная и пареная она вкусная))))) А денег стоит конкретных, я вот и думаю, лучше креветок купить))))
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    19.06.21 11:12

    ответ для: Elle Nina

    Жду твоего отвесика, очень жду вторника
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • senata
    19.06.21 11:09

    ответ для: Elle Nina

    я не понимаю ни брокколи, ни цветной, ни шпитата, ни спаржи))) а ещё, кабачки, синенькие и патиссоны, от слова ВАЩЕ!
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • senata
    19.06.21 11:06

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Зато отвес! Здорово! Наташ, а ты спаржу готовила когда-нибудь? Я еще подумала, из полезной туфты бывает спаржа... Брокколи и спаржа - многие про них говорят, брокколи еще ладно, полно в любом виде. А вот спаржа - я видела в продаже стебельки, но не покупала.
    не, не пробовала, но коллега по работе её просто обожает, говорит, что я ничего не понимаю, что это такая вкусняшка! Всё хотела её купить, но цены на неё кусаются... Её нужно ещё правильно приготовить. Она вроде как отваривает её чуть, а потом обжаривает с чесночком. Вроде так... может что и не помню из её рассказа точно. Ты посмотри в инете как её приготовить.
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    19.06.21 10:53
    Зато отвес! Здорово! Наташ, а ты спаржу готовила когда-нибудь? Я еще подумала, из полезной туфты бывает спаржа... Брокколи и спаржа - многие про них говорят, брокколи еще ладно, полно в любом виде. А вот спаржа - я видела в продаже стебельки, но не покупала.
    вес 47 кг
    40
              
    50

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24



Совушка ДВ сейчас на сайте +3884 +2 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19



hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20



KissЮлик +3534 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13



Mirlona +315 +1 17.04.2024» +7
+2


Винга +254 +48 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
I am +2546 -46 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2



KissЮлик +3534 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13



Классика +3969 +1 по весу пока что застой» +6
+27



ЯРыба@ +1203 +48 правило зарядись энергией!» +10
+17



KissЮлик +3534 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14



Глаша64 сейчас на сайте +317 +48 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11



Эйва Шекер +2637 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2



Классика +3969 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21



KissЮлик +3534 -1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16



Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3

KissЮлик +3534 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11



Миссис Дарси +2601 -2 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +3884 +2 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +3884 +2 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14


Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15



I am +2546 -46 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2



Классика +3969 +1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20



Классика +3969 +1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12



Д@ШуткА +2548 -46 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2



Миссис Дарси +2601 -2 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17



Миссис Дарси +2601 -2 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17



Миссис Дарси +2601 -2 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1



Лисёночек 68 +1128 +55 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +3884 +2 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9



iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Лисёночек 68 +1128 +55 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +3884 +2 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15



Д@ШуткА +2548 -46 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18



ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11




I am +2546 -46 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2



Классика +3969 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17



Шмидт +3409 +55 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11



Стройная +1266 +48 17.04.2024» +1



KissЮлик +3534 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14



Olgadobro +297 +48 17.04.2024» +4
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
что планируете делать на майских праздниках? » 25
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»