КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 18.06.21 ВЕС 95,3КГ МИНУС 200ГР. КАК Я МОГЛА ДОПУСТИТЬ ТАКОГО ВЕСА? ПРИМЕРНО НЕДЕЛЮ, Я ВСЁ ПОДБИРАЛА СЕБЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СБРОСА ВЕСА, КУДА МЕНЯ ТОЛЬКО “НЕ ШВЫРЯЛО“ В ЭТОМ. ВЧЕРА ПРОБОВАЛА    +1
описание   
Вес 95,3кг минус 200гр. Как я могла допустить такого веса? Примерно неделю, я всё подбирала себе питание для сброса веса, куда меня только “не швыряло“ в этом. Вчера пробовала сесть на Сундучок от Леовит, но сделала грубую ошибку, хорошо что хоть организм оказался умнее моего разума. Весь день продержалась хорошо, только в обед добавила одно яблоко. К вечеру мне стало плохо, да плохо так, что хоть ложись и помирай. Голова сильно разболелась, состояние, что прям вот сейчас если лягу, то не встану))) Было так сильно плохо. Пошла есть. Съела курицу и салат из помидора и огурцов заправленного подсолнечным маслом. Лучше не стало... Поняла, что это из-за отсутствия глюкозы. Ведь за всё это время моего набора веса до 95 кг, я в глюкозе себе нисколечко не отказывала, а тут такое резкое ограничение, вот и дал организм сбой. Пришлось выпить кофе с молоком и с сахаром и съесть кусочек рулета со сгущенкой.
рацион   +2
яблоко- 165.00 гр Трехразовое правильное питание
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +1
вес: 95.30 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 31
жир: 30.5 кг
вода: 38.6 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 40 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, силовые тренировки - 20 мин, зарядка - 10 мин, занятие с обручем - 15 мин, занятия с Синди Кроуфорд - 30 мин
сожгла: 1820 ккал., сожгла за счет жиров: 592 ккал. (64 гр.)
процедуры   +1
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +41
голоса: +8

начало

«« »»
  • лиска_кискина
    18.06.21 19:34
    Отличный отвес
    вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к
    60
              
    		70

  • senata
    18.06.21 15:43

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): у меня медленно так уже второй год... просто стопор
    Не преувеличивай, второй год... а вредностей сколько съето за это время? А сейчас без них, так что это не одно и тоже.
    вес 87.5 кг
    80
              
    		90

  • elle nina
    18.06.21 15:32

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): Да жесть Нин, как впомню вчерашнее состояние... Сегодня нормальное питание и самочувствие хорошее и живот не раздут как вчера, прям радуюсь на это. Пусть дольше похудение будет, чем на диетах и всяких резких поворотах в питании, но за то здоровье не подорвешь и худеть всё равно будешь.
    у меня медленно так уже второй год... просто стопор((((
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • senata
    18.06.21 15:30

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): скорее из-за химозы и слабительного и мочегонного. Мочегонка может давать такое самочувствие как нечего делать. Или намешанные экстракты...
    Да жесть Нин, как впомню вчерашнее состояние... Сегодня нормальное питание и самочувствие хорошее и живот не раздут как вчера, прям радуюсь на это. Пусть дольше похудение будет, чем на диетах и всяких резких поворотах в питании, но за то здоровье не подорвешь и худеть всё равно будешь.
    вес 87.5 кг
    80
              
    		90

  • elle nina
    18.06.21 15:19

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): Я однажды голодала весь день, на одной воде и было мне так же плохо как и на сундуке. Та же головная дикая боль и очень плохого самочувствия. Я отнесла это к отсутствию глюкозы, так как попив чай сладкий я намного лучше себя почувствовала. Скорее всего может и не отсутствие глюкозы повлияло на это, а голодное состояние. Но, как быломне дурно вчера, я больше не хочу экспериментировать над собой.
    скорее из-за химозы и слабительного и мочегонного. Мочегонка может давать такое самочувствие как нечего делать. Или намешанные экстракты...
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • senata
    18.06.21 15:18

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Интересно, как у тебя получилось отсутствие глюкозы на сундуке? Ты состав их видела? В них же даже чистый сахар Состав очищающего - сульфат магния, свекла, яблоки, лимонная кислота, сельдерей, рыльца кукурузы, барбарис, кориандр, лавровый лист, зеленый чай, ароматизатор Малина. В качестве основы использованы овес, картофельный крахмал и сахар. На чистом сахаре и дефицит глюкозы??????
    Я однажды голодала весь день, на одной воде и было мне так же плохо как и на сундуке. Та же головная дикая боль и очень плохого самочувствия. Я отнесла это к отсутствию глюкозы, так как попив чай сладкий я намного лучше себя почувствовала. Скорее всего может и не отсутствие глюкозы повлияло на это, а голодное состояние. Но, как быломне дурно вчера, я больше не хочу экспериментировать над собой.
    вес 87.5 кг
    80
              
    		90

  • elle nina
    18.06.21 14:17
    Интересно, как у тебя получилось отсутствие глюкозы на сундуке? Ты состав их видела? В них же даже чистый сахар Состав очищающего - сульфат магния, свекла, яблоки, лимонная кислота, сельдерей, рыльца кукурузы, барбарис, кориандр, лавровый лист, зеленый чай, ароматизатор «Малина». В качестве основы использованы овес, картофельный крахмал и сахар. На чистом сахаре и дефицит глюкозы??????
    вес 47 кг
    40
              
    		50

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка сейчас на сайте +961 +2 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
KissЮлик +4758 -84 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Д@ШуткА +3258 -64 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Аленька26 +5811 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Совушка ДВ +5221 +24 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Совушка ДВ +5221 +24 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Mmdms +1693 +1 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Д@ШуткА +3258 -64 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Совушка ДВ +5221 +24 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
I am +3318 +24 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Аленька26 +5811 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Эйва Шекер +3417 -1 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
KissЮлик +4758 -84 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Аленька26 +5811 -2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Винга +302 +24 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Шмидт +4681 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Классика +5134 +2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Миссис Дарси +3252 +27 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Тили +765 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
I am +3318 +24 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Совушка ДВ +5221 +24 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Маво4ка сейчас на сайте +961 +2 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Прометей +2161 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
BuketSireni +190 +6 2.04.2024» +5
+4
OченьBезучая +548 +1 воскресенье.» +4
+3
Шмидт +4681 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Аленька26 +5811 -2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Д@ШуткА +3258 -64 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Шмидт +4681 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
KissЮлик +4758 -84 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Истина +368 +24 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
новая_я_) +1456 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
Аленька26 +5811 -2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Аленька26 +5811 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
ЯРыба@ +1629 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Ms Sosisa +44 +2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Прометей +2161 -2 17.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ +5221 +24 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Аленька26 +5811 -2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
KissЮлик +4758 -84 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Аленька26 +5811 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Шмидт +4681 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
какая фамилия самая красивая? » 14
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
какая модель телефона у вас? » 17
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
кто самая красивая участница сайта? » 95
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
какая фамилия красивее и почему? » 9
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»