КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 18.06.21 ВЕС 95,3КГ МИНУС 200ГР. КАК Я МОГЛА ДОПУСТИТЬ ТАКОГО ВЕСА? ПРИМЕРНО НЕДЕЛЮ, Я ВСЁ ПОДБИРАЛА СЕБЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СБРОСА ВЕСА, КУДА МЕНЯ ТОЛЬКО “НЕ ШВЫРЯЛО“ В ЭТОМ. ВЧЕРА ПРОБОВАЛА    +1
описание   
Вес 95,3кг минус 200гр. Как я могла допустить такого веса? Примерно неделю, я всё подбирала себе питание для сброса веса, куда меня только “не швыряло“ в этом. Вчера пробовала сесть на Сундучок от Леовит, но сделала грубую ошибку, хорошо что хоть организм оказался умнее моего разума. Весь день продержалась хорошо, только в обед добавила одно яблоко. К вечеру мне стало плохо, да плохо так, что хоть ложись и помирай. Голова сильно разболелась, состояние, что прям вот сейчас если лягу, то не встану))) Было так сильно плохо. Пошла есть. Съела курицу и салат из помидора и огурцов заправленного подсолнечным маслом. Лучше не стало... Поняла, что это из-за отсутствия глюкозы. Ведь за всё это время моего набора веса до 95 кг, я в глюкозе себе нисколечко не отказывала, а тут такое резкое ограничение, вот и дал организм сбой. Пришлось выпить кофе с молоком и с сахаром и съесть кусочек рулета со сгущенкой.
рацион   +2
яблоко- 165.00 гр Трехразовое правильное питание
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +1
вес: 95.30 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 31
жир: 30.5 кг
вода: 38.6 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 40 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, силовые тренировки - 20 мин, зарядка - 10 мин, занятие с обручем - 15 мин, занятия с Синди Кроуфорд - 30 мин
сожгла: 1820 ккал., сожгла за счет жиров: 592 ккал. (64 гр.)
процедуры   +1
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +41
голоса: +8

начало

«« »»
  • лиска_кискина
    18.06.21 19:34
    Отличный отвес
    вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к
    60
              
    		70

  • senata
    18.06.21 15:43

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): у меня медленно так уже второй год... просто стопор
    Не преувеличивай, второй год... а вредностей сколько съето за это время? А сейчас без них, так что это не одно и тоже.
    вес 87.5 кг
    80
              
    		90

  • elle nina
    18.06.21 15:32

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): Да жесть Нин, как впомню вчерашнее состояние... Сегодня нормальное питание и самочувствие хорошее и живот не раздут как вчера, прям радуюсь на это. Пусть дольше похудение будет, чем на диетах и всяких резких поворотах в питании, но за то здоровье не подорвешь и худеть всё равно будешь.
    у меня медленно так уже второй год... просто стопор((((
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • senata
    18.06.21 15:30

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): скорее из-за химозы и слабительного и мочегонного. Мочегонка может давать такое самочувствие как нечего делать. Или намешанные экстракты...
    Да жесть Нин, как впомню вчерашнее состояние... Сегодня нормальное питание и самочувствие хорошее и живот не раздут как вчера, прям радуюсь на это. Пусть дольше похудение будет, чем на диетах и всяких резких поворотах в питании, но за то здоровье не подорвешь и худеть всё равно будешь.
    вес 87.5 кг
    80
              
    		90

  • elle nina
    18.06.21 15:19

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): Я однажды голодала весь день, на одной воде и было мне так же плохо как и на сундуке. Та же головная дикая боль и очень плохого самочувствия. Я отнесла это к отсутствию глюкозы, так как попив чай сладкий я намного лучше себя почувствовала. Скорее всего может и не отсутствие глюкозы повлияло на это, а голодное состояние. Но, как быломне дурно вчера, я больше не хочу экспериментировать над собой.
    скорее из-за химозы и слабительного и мочегонного. Мочегонка может давать такое самочувствие как нечего делать. Или намешанные экстракты...
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • senata
    18.06.21 15:18

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Интересно, как у тебя получилось отсутствие глюкозы на сундуке? Ты состав их видела? В них же даже чистый сахар Состав очищающего - сульфат магния, свекла, яблоки, лимонная кислота, сельдерей, рыльца кукурузы, барбарис, кориандр, лавровый лист, зеленый чай, ароматизатор Малина. В качестве основы использованы овес, картофельный крахмал и сахар. На чистом сахаре и дефицит глюкозы??????
    Я однажды голодала весь день, на одной воде и было мне так же плохо как и на сундуке. Та же головная дикая боль и очень плохого самочувствия. Я отнесла это к отсутствию глюкозы, так как попив чай сладкий я намного лучше себя почувствовала. Скорее всего может и не отсутствие глюкозы повлияло на это, а голодное состояние. Но, как быломне дурно вчера, я больше не хочу экспериментировать над собой.
    вес 87.5 кг
    80
              
    		90

  • elle nina
    18.06.21 14:17
    Интересно, как у тебя получилось отсутствие глюкозы на сундуке? Ты состав их видела? В них же даже чистый сахар Состав очищающего - сульфат магния, свекла, яблоки, лимонная кислота, сельдерей, рыльца кукурузы, барбарис, кориандр, лавровый лист, зеленый чай, ароматизатор «Малина». В качестве основы использованы овес, картофельный крахмал и сахар. На чистом сахаре и дефицит глюкозы??????
    вес 47 кг
    40
              
    		50

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1727 -68 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
liliya26 +1515 +1 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Аленька26 +5879 +26 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +25
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +20 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +20 25.04.2024 дневник № 3» +16
+10
oxyd +180 +20 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Эйва Шекер +3550 +20 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +20 25.04.2024 дневник № 2» +23
+11
Svetlanкa +5520 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
liliya26 +1515 +1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +6
+5
Классика +5227 +26 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
iizika 25.04.2024» +9
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +20 25.04.2024 дневник № 4» +27
+15
Аленька26 +5879 +26 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +30
+22
Классика +5227 +26 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +20 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
OченьBезучая +551 -85 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Классика +5227 +26 не нравится мне моё першение в горле» +1
Эйва Шекер +3550 +20 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Эйва Шекер +3550 +20 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
OLIVOCHKA))) +1864 +26 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
ЯРыба@ +1674 +20 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
Mmdms +1727 -68 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +20 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Аленька26 +5879 +26 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +21
+6
Шмидт +4742 +26 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
Классика +5227 +26 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
KissЮлик +4889 -85 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Аленька26 +5879 +26 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +47
+12
Svetlanкa +5520 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8
KissЮлик +4889 -85 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Хотюшка +522 +26 понедельник - 71.30» +1
ЯРыба@ +1674 +20 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +33
+12
Ринуся +616 +26 вернулись мз мурманска» +7
+15
Аленька26 +5879 +26 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +30
+9
Эйва Шекер +3550 +20 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Эйва Шекер +3550 +20 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Аленька26 +5879 +26 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +47
+12
Лисёночек 68 +1584 +26 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +20 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +20 24.04.2024 дневник номер 2» +16
+8
Mirlona +388 +1 25.04.2024» +6
+1
SSS112 +1636 +20 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Классика +5227 +26 ещё один активный день у меня» +1
Аленька26 +5879 +26 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +35
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +20 26.04.2024 дневник номер 1» +2
KissЮлик +4889 -85 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Ш@хиризада +200 +1 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
BuketSireni +195 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Аленька26 +5879 +26 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +27
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
чистите язык? чем? » 16
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»