КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 18.06.21 СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ КОЛБАСКИ ГРИЛЬ И СУХОЕ КРАСНОЕ ВИНИШКО    +3
описание   +5
И банька еще! У нас похолодало до +15 и это прямо кайф! Все таки люди Урала не заточены под жару, нам хорошо когда попрохладнее.
рацион   +4
зелень- 100.00 гр, сыр творожный- 50.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, щи- 250.00 гр, сосиски- 200.00 гр, яйцо- 110.00 гр, шашлык- 200.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 190.00 гр, макароны отварные- 125.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 170%»
спорт   +3
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 180 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, набор текста на компьютере - 310 мин, силовые тренировки - 30 мин, кардио - 30 мин
сожгла: 3357 ккал., сожгла за счет жиров: 1678 ккал. (180 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +25
голоса: +21

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6699 -1 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Svetlanкa +6699 -1 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



KissЮлик +5585 -1 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Шмидт +4936 +5 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Аленька26 +7352 -1 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Svetlanкa +6699 -1 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Шмидт +4936 +5 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Шмидт +4936 +5 самый дорогой» +9
+10



Совушка ДВ +6091 -1 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Совушка ДВ +6091 -1 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



KissЮлик +5585 -1 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Шмидт +4936 +5 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Аленька26 +7352 -1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Шмидт +4936 +5 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



KissЮлик +5585 -1 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



I am +3736 +4 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



ЯРыба@ +1964 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Бусинка Кэт +1376 -19 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Svetlanкa +6699 -1 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Лисёночек 68 +1874 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



новая_я_) +1577 реальность засосала» +8
+6
Аленька26 +7352 -1 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
SSS112 +1870 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



KissЮлик +5585 -1 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Birdie@ +229 -19 41 den» +2
+3
Шмидт +4936 +5 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


ЯРыба@ +1964 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Совушка ДВ +6091 -1 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Совушка ДВ +6091 -1 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Совушка ДВ +6091 -1 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Svetlanкa +6699 -1 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Svetlanкa +6699 -1 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



liliya26 +1635 -19 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Аленька26 +7352 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Совушка ДВ +6091 -1 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Svetlanкa +6699 -1 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



ЯРыба@ +1964 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



I am +3736 +4 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Аленька26 +7352 -1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Глаша64 +517 -19 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Совушка ДВ +6091 -1 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Аленька26 +7352 -1 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Совушка ДВ +6091 -1 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



KissЮлик +5585 -1 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Svetlanкa +6699 -1 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Аленька26 +7352 -1 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Совушка ДВ +6091 -1 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Бусинка Кэт +1376 -19 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Аленька26 +7352 -1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » 32
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » 27
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
тема содержит фото снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » 91
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » 10
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » 71
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » 34
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
тема содержит фото как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » 42
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
посоветуйте крем от носогубок. » 18
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » 23
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » 19
тема содержит фото портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » 37
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
тема содержит фото как вам картина? » 14
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
тема содержит фото какое из 2 фото более удачное? » 28
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » 60
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
тема содержит фото такой штопор как вам? » 37
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
тема содержит фото как вам девушка? » 29
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » 41
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » 26
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»