КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Брюнеточка84 17.06.21 17.06.2021    +2
описание 
рацион   +3
завтрак: Салат овощной- 120.00 гр, хлеб тихвинский- 40.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 110.00 гр, квас- 200.00 гр, майонез- 15.00 гр,
обед: квас- 400.00 гр,
полдник: батон- 20.00 гр, ветчина- 60.00 гр, кетчуп- 10.00 гр,
ужин: майонез- 30.00 гр, хлеб тихвинский- 60.00 гр, окрошка овощная- 500.00 гр, горчица- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 126%»
спорт   +2
вес: 97.70 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 36
жир: 41 кг
вода: 38.8 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.50 см.
талия: 97.50 см.
бедра: 113.00 см.
хождение по магазинам - 50 мин, уборка - 30 мин, садоводство - 45 мин, прогулка быстрый темп - 150 мин, приготовление еды - 45 мин, подметание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, набор текста на компьютере - 90 мин, мытье посуды - 10 мин
сожгла: 1214 ккал., сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -0.6, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +8
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3394 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
I am +2546 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Ринуся +532 прикупила бананов» +1
+6
Хотюшка +405 доброго всем вечерочка» +2
+3
Классика +3959 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Svetlanкa +4004 -1 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Миссис Дарси +2601 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Миссис Дарси +2601 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Классика +3959 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Шмидт +3394 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Миссис Дарси +2601 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Шмидт +3394 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+10
Миссис Дарси +2601 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Миссис Дарси +2601 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Шмидт +3394 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Планет@ +1427 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
Mirlona +315 18.04.2024» +8
+2
Шмидт +3394 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Svetlanкa +4004 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Шмидт +3394 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Классика +3959 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
KissЮлик +3524 -1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Планет@ +1427 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Эйва Шекер +2637 -1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
KissЮлик +3524 -1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Шмидт +3394 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Шмидт +3394 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Olgadobro +301 18.04.2024» +5
+4
Ринуся +532 немного информаци о фисташках» +10
+6
BuketSireni +93 всем хорошего настроения!» +5
+3
KissЮлик +3524 -1 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Маво4ка +481 +2 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Svetlanкa +4004 -1 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Mmdms +1230 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
I am +2546 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Маво4ка +481 +2 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
новая_я_) +979 +1 не в ресурсе» +22
+7
новая_я_) +979 +1 запуталась в днях» +25
+10
Шмидт +3394 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +8
+20
Планет@ +1427 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Шмидт +3394 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
I am +2546 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
liliya26 +1083 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Классика +3959 очень высокая оценка сна» +8
+24
KissЮлик +3524 -1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11

топ темы       »»       новые темы»
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 66
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 33
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 46
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 35
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 102
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 12
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 22
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 24
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 48
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 23
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 21
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 33
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 74
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 25
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 35
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 3
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
каких людей ценят руководители? » 15
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 36
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 612
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 24
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 6
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 4
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 145
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 2
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 2
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 4
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 7
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 11
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 25
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 24
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 15
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 32
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 20
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 4
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 28
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 15
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 19
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 11
какая ваша любимая книга? » 40
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 36
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 81
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 49
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 38
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 81
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 16
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 10
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 75
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 21
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 18
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 59
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 36
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 97
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 67
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 32
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 38
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 10
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 30
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»