КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884967
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Лена475 17.06.21 БЕГИНЕР ШРЕД 1-8    +3
описание   +3
бегинер шред 1-8
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 81.80 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 30
жир: 25.1 кг
вода: 29.21 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 105.00 см.
аэробика - 25 мин
сожгла: 106 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +29
статистика просмотры: +11
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3463 +1 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Аленька26 +4278 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +28
+4
ЯРыба@ +1166 -1 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +5
+7
Маво4ка +443 +3 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +1
Совушка ДВ +3699 -8 17.04.2024 дневник номер 3» +15
+13
BuketSireni +90 +5 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +3
+2
Тили +544 +56 18 апреля, четверг. (5:14)» +11
+6
OLIVOCHKA))) +1277 +1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +9
+18
KissЮлик +3463 +1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Совушка ДВ +3699 -8 18.04.2024дневник номер 2» +21
+9
SSS112 +1162 +87 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Совушка ДВ +3699 -8 18.04.2024дневник номер 1» +20
+18
Совушка ДВ +3699 -8 18.04.2024дневник номер 4» +14
+12
KissЮлик +3463 +1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
SSS112 +1162 +87 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+11
Совушка ДВ +3699 -8 18.04.2024дневник номер 3» +34
+15
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Olgadobro +301 -8 18.04.2024» +5
+4
Аленька26 +4278 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +28
+7
Маво4ка +443 +3 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Классика +3841 -1 очень высокая оценка сна» +8
+24
Планет@ +1396 +4 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -7 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +41
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -7 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +56
+15
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
OLIVOCHKA))) +1277 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +29
+11
Шмидт +3332 -7 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Mmdms +1190 -8 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
Аленька26 +4278 -1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +25
+21
Миссис Дарси +2554 +3 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Аленька26 +4278 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
Классика +3841 -1 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
OченьBезучая +453 -8 уезжаю.» +1
+3
Mmdms +1190 -8 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +10
+15
Шмидт +3332 -7 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Mmdms +1190 -8 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +1
KissЮлик +3463 +1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Аленька26 +4278 -1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +38
+10
Классика +3841 -1 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Совушка ДВ +3699 -8 16.04.2024дневник номер 5» +18
+14
Планет@ +1396 +4 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
KissЮлик +3463 +1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
ЯРыба@ +1166 -1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +7
+11
SSS112 +1162 +87 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
Эйва Шекер +2588 -8 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Совушка ДВ +3699 -8 18.04.2024дневник номер 5» +14
+12
Mmdms +1190 -8 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +9
+9
Планет@ +1396 +4 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Миссис Дарси +2554 +3 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото фото как вам? » 22
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
тема содержит фото любите роллы? » 51
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
разбила зеркало. что делать? » 91
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото нормальные фото? » 23
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото как вам фото? » 9
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»