КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 17.06.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ТАК Я НА ОТВЕСИК РАССЧИТЫВАЛА, ВЕДЬ ВЕС ВЧЕРА УТРОМ БЫЛ 105,1, ПОТОМ ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ ТОЖЕ 105,1, И ВОТ СЕГОДНЯ НИ НА ГРАММ НЕ ИЗМЕНИЛСЯ, ЭХ. А Я ТАК СТАРАЛАСЬ.СЕГОДНЯ    +4
описание   +3
Привет всем Так я на отвесик рассчитывала, ведь вес вчера утром был 105,1, потом вчера вечером тоже 105,1, и вот сегодня ни на грамм не изменился, эх. А я так старалась. Сег сделала себе вкусный и полезный завтрак. Чуть поджарила отварную спаржу на оливковом масле, там же пару яиц приготовила и несколько кусочков помидорки к этому. Вкусно)) Всем доброго утра
рацион   +3
завтрак: Масло оливковое нерафинированное- 10.00 гр, помидор- 80.00 гр, Яйцо куриное- 100.00 гр, Спаржа отварная- 165.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 105.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.9 кг
вода: 44.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, гимнастика (активная) - 150 мин Всё идёт по плану
сожгла: 2297 ккал., сожгла за счет жиров: 910 ккал. (98 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +63
голоса: +24

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 45.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Roberta +1262 -2 пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет,» +5
Планет@ +1710 -1 начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.» +3
I am +3318 проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей,» +3
KissЮлик +4721 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Krispi +49 +1 начало положено» +2
Прометей +2159 -2 2.04.2024»
Миссис Дарси +3211 -1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Д@ШуткА +3258 +1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Солнышко57 +415 2.04.2024» +1
I am +3318 подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень» +3
koshka1507 +198 80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален» +4
Mirlona +386 +1 2.04.2024» +5
+3
Roberta +1262 -2 в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь,» +3
юка1986 2.04.2024» +3
Шмидт +4681 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Olgadobro +358 2.04.2024» +3
+7
Mmdms +1676 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
KissЮлик +4721 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Д@ШуткА +3258 +1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
freyaa сейчас на сайте 2.04.2024» +3
ZhannaPars 2.04.2024» +3
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и» +3
Солнышко57 +415 2.04.2024»
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
ЯНА без +1222 -1 вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.» +3
Birdie@ +39 12 dney» +2
KissЮлик +4721 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Солнышко57 +415 2.04.2024»
ЯНА без +1222 -1 пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго,» +3
Mmdms +1676 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
OченьBезучая +548 +1 думала отдохну сегодня.»
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
OLIVOCHKA))) +1821 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Маво4ка сейчас на сайте +945 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Хотюшка +503 -1 понедельник - 71.30»


Шмидт +4681 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Планет@ +1710 -1 вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего» +2
Прометей +2159 -2 2.04.2024»
Маво4ка сейчас на сайте +945 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Планет@ +1710 -1 на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну» +3
Шмидт +4681 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Солнышко57 +415 2.04.2024»
Солнышко57 +415 2.04.2024»
Roberta +1262 -2 надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером» +3
SSS112 +1580 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Прометей +2159 -2 2.04.2024»
I am +3318 завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не» +3
Классика +5133 -1 час-полтора отдых.» +11
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото фото как вам? » 22
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
тема содержит фото к общему образу. » 36
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
тема содержит фото как вам фото? » 9
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
больно рожать? » 106
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»