КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 17.06.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ТАК Я НА ОТВЕСИК РАССЧИТЫВАЛА, ВЕДЬ ВЕС ВЧЕРА УТРОМ БЫЛ 105,1, ПОТОМ ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ ТОЖЕ 105,1, И ВОТ СЕГОДНЯ НИ НА ГРАММ НЕ ИЗМЕНИЛСЯ, ЭХ. А Я ТАК СТАРАЛАСЬ.СЕГОДНЯ    +4
описание   +3
Привет всем Так я на отвесик рассчитывала, ведь вес вчера утром был 105,1, потом вчера вечером тоже 105,1, и вот сегодня ни на грамм не изменился, эх. А я так старалась. Сег сделала себе вкусный и полезный завтрак. Чуть поджарила отварную спаржу на оливковом масле, там же пару яиц приготовила и несколько кусочков помидорки к этому. Вкусно)) Всем доброго утра
рацион   +3
завтрак: Масло оливковое нерафинированное- 10.00 гр, помидор- 80.00 гр, Яйцо куриное- 100.00 гр, Спаржа отварная- 165.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 105.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.9 кг
вода: 44.51 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, гимнастика (активная) - 150 мин Всё идёт по плану
сожгла: 2297 ккал., сожгла за счет жиров: 910 ккал. (98 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +63
голоса: +24

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 49.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1584 +47 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
BuketSireni +195 2.04.2024» +5
+4
KissЮлик +4889 -64 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Прометей +2195 -64 17.04.2024» +2
+1
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
KissЮлик +4889 -64 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Шмидт +4742 +47 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Аленька26 +5879 +47 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Д@ШуткА +3307 +47 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
OченьBезучая +551 -64 воскресенье.» +4
+3
Шмидт +4742 +47 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Mmdms +1727 -64 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
новая_я_) +1497 +47 утро началось вкусно)» +25
+7
Аленька26 +5879 +47 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Аленька26 +5879 +47 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Миссис Дарси +3290 +47 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Аленька26 +5879 +47 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
I am +3353 -64 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +47 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Аленька26 +5879 +47 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Прометей +2195 -64 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Соня 89 +1422 -64 2.04.2024» +2
Маво4ка +1009 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Тили +767 -64 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Roberta +1258 +47 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Mmdms +1727 -64 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Аленька26 +5879 +47 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Svetlanкa +5520 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +47 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
ruzannacat +126 19.04.2024 день 95» +1
I am +3353 -64 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Маво4ка +1009 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Истина +376 +47 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
oxyd +180 +47 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Д@ШуткА +3307 +47 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Маво4ка +1009 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Шмидт +4742 +47 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +47 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Ms Sosisa +46 -64 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Шмидт +4742 +47 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Д@ШуткА +3307 +47 2.04. рекомендуется:» +2
+6
KissЮлик +4889 -64 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Тили +767 -64 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Винга +305 +47 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +47 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Эйва Шекер +3550 +47 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
новая_я_) +1497 +47 с началом недельки» +8
+12
KissЮлик +4889 -64 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
KissЮлик +4889 -64 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото как вам платье? » 22
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
кто вы по знаку зодиака? » 74
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
тема содержит фото как вам костюм? » 12
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
очень хотелось бы найти друзей » 6
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»