Привет, девочки, лето меня утянуло в реал по полной программе, это не зима, когда куча свободного времени дома. стараюсь больше времени быть у родителей да и вообще на природе.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 16.06.21

ПРИВЕТ, ДЕВОЧКИ, ЛЕТО МЕНЯ УТЯНУЛО В РЕАЛ ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕ, ЭТО НЕ ЗИМА, КОГДА КУЧА СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ ДОМА. СТАРАЮСЬ БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ БЫТЬ У РОДИТЕЛЕЙ ДА И ВООБЩЕ НА ПРИРОДЕ.

описание

Привет, девочки, лето меня утянуло в реал по полной программе, это не зима, когда куча свободного времени дома. Стараюсь больше времени быть у родителей да и вообще на природе.

рацион

йогурт 1.5 %- 120.00 гр, творог полужирный 9 %- 60.00 гр, брынза- 40.00 гр -: йогурт 1.5 % - 120.00 гр, творог полужирный 9 % - 60.00 гр, брынза - 40.00 гр

разгрузочные дни»
ИН: 88%»

спорт

вес: 65.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 3.8 кг
вода: 20.96 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.

спортивная ходьба - 25 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин -: йогурт 1.5 % - 120.00 гр, творог полужирный 9 % - 60.00 гр, брынза - 40.00 гр

сожгла: 292 ккал., сожгла за счет жиров: 177 ккал. (19 гр.)

процедуры

-: баня

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

статистика

просмотры: +12
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 43»

начало

«« »»

лиска_кискина
17.06.21 07:24

Ну это хорошо очень

вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Маво4ка +945 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Эйва Шекер +3417 +18	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Аленька26 +5800 -2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Классика +5133 +2	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
Шмидт +4664 +2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
I am +3318 +18	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Классика +5133 +2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Эйва Шекер +3417 +18	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
РезультатЕже +1344 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Mirlona +386 +2	2.04.2024»	+5 +3
Классика +5133 +2	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
KissЮлик +4721 +20	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Стройная +1531 +18	23.04.2024»	+1
Соня 89 +1406 +18	23.04.2024»	+1 +2
Классика +5133 +2	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
KissЮлик +4721 +20	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Соня 89 +1406 +18	23.04.2024»	+1 +2
Эйва Шекер +3417 +18	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Эйва Шекер +3417 +18	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
KissЮлик +4721 +20	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Д@ШуткА +3258 -70	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
KissЮлик +4721 +20	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Шмидт +4664 +2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Шмидт +4664 +2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Шмидт +4664 +2	как перец чили влияет»	+16 +9

Соня 89 +1406 +18	23.04.2024»	+1 +3
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Шмидт +4664 +2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Аленька26 +5800 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Eve-Lina +1343 +20	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Миссис Дарси +3211 +20	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Соня 89 +1406 +18	23.04.2024»	+1 +1
OLIVOCHKA))) +1821 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Шмидт +4664 +2	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Olgadobro +358 +18	2.04.2024»	+3 +7
Шмидт +4664 +2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Эйва Шекер +3417 +18	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Совушка ДВ +5205 +18	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Mmdms +1676 +18	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
KissЮлик +4721 +20	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Глаша64 +387 -1	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Eve-Lina +1343 +20	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Шмидт +4664 +2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Svetlanкa +5408 -2	привет всем!»	+23 +12
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14

«« топ темы »» новые темы»
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41

	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28

	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	вам нравится её внешность? »	35
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	какой возраст ей можно дать? »	45
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	вы бы так оделись в офис? »	30
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	как вам фоточка? »	32
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	как вам костюм? »	12
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	как вам такое платье? »	19
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	какое платье вам больше нравится? »	30
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	как вам платье? »	22
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	чистите язык? чем? »	16
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	кто вы по знаку зодиака? »	74

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»