Привет, девочки, лето меня утянуло в реал по полной программе, это не зима, когда куча свободного времени дома. стараюсь больше времени быть у родителей да и вообще на природе.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885022

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 16.06.21

ПРИВЕТ, ДЕВОЧКИ, ЛЕТО МЕНЯ УТЯНУЛО В РЕАЛ ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕ, ЭТО НЕ ЗИМА, КОГДА КУЧА СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ ДОМА. СТАРАЮСЬ БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ БЫТЬ У РОДИТЕЛЕЙ ДА И ВООБЩЕ НА ПРИРОДЕ.

описание

Привет, девочки, лето меня утянуло в реал по полной программе, это не зима, когда куча свободного времени дома. Стараюсь больше времени быть у родителей да и вообще на природе.

рацион

йогурт 1.5 %- 120.00 гр, творог полужирный 9 %- 60.00 гр, брынза- 40.00 гр -: йогурт 1.5 % - 120.00 гр, творог полужирный 9 % - 60.00 гр, брынза - 40.00 гр

разгрузочные дни»
ИН: 88%»

спорт

вес: 65.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 3.8 кг
вода: 20.96 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.

спортивная ходьба - 25 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин -: йогурт 1.5 % - 120.00 гр, творог полужирный 9 % - 60.00 гр, брынза - 40.00 гр

сожгла: 292 ккал., сожгла за счет жиров: 177 ккал. (19 гр.)

процедуры

-: баня

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

статистика

просмотры: +12
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 8.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 19»

начало

«« »»

лиска_кискина
17.06.21 07:24

Ну это хорошо очень

вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +5235 +2	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
Шмидт +4510 -2	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
Хотюшка +499 -47	правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно»	+3 +3
Д@ШуткА +3130 +46	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Аленька26 +5574 +2	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
Маво4ка +870	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Совушка ДВ +4989 -42	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
Svetlanкa +5235 +2	привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»	+23 +9
Прометей +2030 -42	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
Тили +744 +64	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
Эйва Шекер +3384 -42	вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,»	+5 +6
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
Эйва Шекер +3384 -42	совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»	+6 +6
SSS112 +1542 +46	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
новая_я_) +1340 +3	утро началось вкусно)»	+25 +7
I am +3263 -42	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
Аленька26 +5574 +2	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Эйва Шекер +3384 -42	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
Шмидт +4510 -2	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
Аленька26 +5574 +2	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
Истина +352 -1	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
Классика +5013 -2	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Svetlanкa +5235 +2	привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»	+16 +19
Винга +294 -42	доброе утро хорошей недели»	+5 +8
Шмидт +4510 -2	грейпфрутовый сок»	+3 +10

I am +3263 -42	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Прометей +2030 -42	17.04.2024»	+2 +1
Эйва Шекер +3384 -42	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5
Совушка ДВ +4989 -42	21.04.2024 дневник номер 2»	+16 +11
Эйва Шекер +3384 -42	на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.»	+5
Svetlanкa +5235 +2	привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»	+19 +9
Маво4ка +870	наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»	+1 +2
OченьBезучая +533 -1	воскресенье.»	+4 +3
Mmdms +1623 +1	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
Классика +5013 -2	выдувает. 14 м/сек.»	+9 +12
Ms Sosisa +43 -3	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
Гармония	минус 70 грам.»	+2 +3
Эйва Шекер +3384 -42	доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда»	+5 +5
Совушка ДВ +4989 -42	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
KissЮлик +4566 -1	великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери»	+1 +1
Svetlanкa +5235 +2	привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»	+14 +17
Совушка ДВ +4989 -42	20.04.2024 дневник номер 2»	+21 +14
Совушка ДВ +4989 -42	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
Глаша64 +377 +46	17.04.2024 вес опять растет»	+10 +11
Шмидт +4510 -2	сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»	+6 +11
Mmdms +1623 +1	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+15 +9
OLIVOCHKA))) +1749 -47	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
Svetlanкa +5235 +2	привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»	+6 +13
ЯРыба@ +1559 -42	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18

«« топ темы »» новые темы»
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие »	12
	стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне »	15
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	6
	стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, »	1
	как вам костюм? »	12
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1

	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	11
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40
	зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! »	10
	какое платье вам больше нравится? »	30
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? »	19
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать »	4
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45

	почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? »	6
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	85
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? »	17
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж »	80
	часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? »	65
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где »	35
	как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? »	16
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего »	7
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	20
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	64
	немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я »	72
	как вам платье? »	22
	на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться »	52
	у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще »	33
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио »	15
	ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит »	26
	написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? »	13
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно »	11
	на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь »	35
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	мои стрижки прошлого года! »	26
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? »	3
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38
	почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда »	31
	при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься »	63
	у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? »	10
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	26
	как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным »	10
	парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть »	71
	за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? »	37
	нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. »	10
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных »	19
	кто из них вам нравится больше? »	21
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на »	17
	провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? »	22
	что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только »	45
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	как вам сумочка? »	15
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, »	45
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! »	41

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»