подходит уже такой возраст, что боюсь потом уже не» +12
как вам фото? со стороны мужа обрушился шквал» +102
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875170
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Anakonda35 -116 16.06.21 НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ ЛИШЬ ПРИ ОДНОМ ВАЖНОМ УСЛОВИИОГРАНИЧЕНИЕ КАЛОРИЙНОСТИ РАЦИОНА СПОСОБСТВУЕТ РОСТУ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ – ЭТО ПОКАЗАЛИ НЕОДНОКРАТНЫЕ
4 16 1 5 похудела -кг спортивные занятия 10м рацион 130 процедуры
баллы: + 6.00   описание   +2
Низкокалорийная диета продлевает жизнь лишь при одном важном условии Огра калорийности рациона способствует росту продолжительнос жизни – это показали неоднократные эксперименты на лабораторных животных. Казалось бы, тем, кто хочет прожить долгую жизнь, достаточно меньше есть. Однако не все так просто. Напр плодовые мушки, чтобы прожить дольше на «голодном» пайке, вынуждены больше двигаться. Ученые из Института проблем старения Бака выяснили, что обмен веществ плодовых мушек, «посаженных» на низкокалорийную диету, переключается на активизацию процессов синтеза и распада жирных кислот, особенно в мышечной ткани. Мушки, которые стали больше двигаться, прожили дольше. А вот у тех насекомых,
баллы: + 3.00   рацион   +2
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 13.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 42» ИН: 88%»
баллы: + 3.00   спорт   +2
вес: 85.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 32

жир: 29.2 кг
вода: 30.91 кг
 хочу вес»
грудь: 109.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 97.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, вождение машины - 60 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовлен...
сожгла: 389 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
баллы: + 1.02   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
спорт мин. сутки: 0, неделя: 60, месяц: 190
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +19, итог: +37
баллы сутки: 0, неделя: +90, месяц: +430
место в рейтинге сутки : 189, неделя: 22, месяц: 28
место по баллам в команде сутки: 10, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
лидер внутрикомандных соревнований, баллы участницы: 0

вес 85.9 кг съела 130 к сожгла 455 к баллы 0
80
          
90
активность команды за сутки   +1
баллы команды» место в рейтинге: 20» -1
лидеры баллы : Bogema146 кг : Мася11 см : Мася11 спорт : Мася11
план команды
2 августа лидер может внести план на день - нет плана   3 августа лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Anakonda35-0.2
2. Мася110
3. Lagerta0
4. Lenochka910
5. Bogema1460
6. Mishka_Mi0
ник кг
7. komarelen0
8. Ирина980
9. Zaяса0
10. kosadereza0
11. IrinaKarib950
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 01.08.21. на данный момент выигрывает другая команда
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +1
за дневник: + 13.02 статистика просмотры: +15
голоса: +16
««       топ дневники       »»       новые дневники»
President +166 +3 на весах плюс 60 грам» +2
+13



Xозяйк@ +17 +117 добрый день!все хорошо!вчерашний день прошел, никто не пострадал)пирожны» +5
+8
Эйва Шекер +136 +3 на выходных с мамой будем помидорки закручивать, в пятницу я поеду их» +1
+7



Кисюня83 +13 -116 сегодня хочу испечь торт. понимаю, что попробую только малюсенький кусочек,» +3
+7

SSS112 +185 -10 3. доброго времени суток всем присутствующим! завтра в планах приготовить»задумчивое +1



Шмидт +153 +3 говорят, что росиянки стремительно толстеют, а я наоборот вижу тенденцию» +7
+8



Лиска_Кискин +66 +3 27.07.2021 победала в 15-0!» +4
+7



iizika огурцы закрутила, теперь на подходе компоты и щавель.» +2
+5
_Chocolate_Q +35 +117 “я осознала, насколько опасно придавать слишком большое значение своему» +4
+5
President +166 +3 ровно год назад в этот день вес был 67,4 кг» +9
+9



Эйва Шекер +136 +3 кто какой шоколад любит? я люблю молочный с изюмом. мне на прошлой неделе» +4
+9



непутЕвая +3 +117 27.07.2021» +1
Elle Nina +11 +117 вторые сутки на работе» +10
+11



Классика +166 +10 завтра устрою разгрузочный день» +4
+15



SSS112 +185 -10 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»задумчивое +6
+35



President +166 +3 сегодня пол дня в разъездах» +13
+10



SSS112 +185 -10 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера у меня была разгрузка»задумчивое +1
+5



Мадам_булка сейчас на сайте +32 +117 ежедневно делаю 20 0 шагов к стройному телу.» +2
+2

Т@лиЯ +36 +117 вчера стресанула, целый день провела на кухне то уборка то готовка, ела» +5
+2

Классика +166 +10 сегодня хочу немного разгрузиться» +7
+19



Самая +129 -10 подстриглась я вчера и покрасилась. фото прилагаю. так и не скажешь, что» +3
+8



Классика +166 +10 сегодня сделала вакцину от коронавируса (первую).» +3
+17



President +166 +3 у меня с утра пополнение и на весах и в хозяйстве» +8
+12



Эйва Шекер +136 +3 разгрузку сделаю в пятницу, прошлую делала в понедельник. какую имено» +1
+5



SSS112 +185 -10 4. доброго времени суток всем присутствующим! муж затемпературил. вчера»задумчивое +1



Самая +129 -10 про похуделки сегодня писать нечего, потому что вчера ни день, ни вечер,» +21
+16



Классика +166 +10 пища у меня сегодня неправильная» +4
+15



Шмидт +153 +3 жить своими обидами и ненавистью на неудавшуюся судьбу – контрпродуктивно.» +5
+7



Самая +129 -10 и ещё смешные картинки для настроения. в один дневничек все не поместились)» +1
+7



Шмидт +153 +3 дочь мне ещё неделю назад купила горький шоколад на стеви, я его вчера» +5
+11



President +166 +3 мне срочно нужна жёсткая мотивация» +24
+31



President +166 +3 10 дней до моря» +6
+10



Шмидт +153 +3 в душ уже сходила, сейчас готовить пойду. вчера по мониторингу нас с мужем» +3
+7



President +166 +3 вчера вечером снова друг мужа приезжал» +6
+11



ГалинкаГалин +28 -116 24.07.2021» +1
+3


KissЮлик +217 -10 вчера интервал меня составил меньше и 18 час 30 мин. я съела на работе» +3
+22



Мисисс Дарси +141 +4 вчера до обеда я кушала обычную еду, а после у меня был арбуз, и у меня» +1
+7



Самая +129 -10 всем приветики! сегодня отлично выспалась и проснулась с хорошим настроением.» +1
+7



SSS112 +185 -10 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня было в плане приготовление»задумчивое +1



KissЮлик +217 -10 сегодня уже наверное когда приеду с работы домой и воды горячей не будет.» +1
+7



Svetlanкa +72 -10 привет всем едем домой. море сегодня проводило теплой водой, штилем и» +9
+15



BSv +21 +117 28.07.2021 давно такую цифру на весах не видела»сонное +7
+6




Тили +40 -116 28 июля, среда. (5:02)»хорошее +7
+15



SSS112 +185 -10 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане отварная»задумчивое +1
+7



tatyanakorol +27 -116 27.07.2021 / день!» +7
+6
President +166 +3 вчера ездила вещи на море прикупить» +1
+20



SSS112 +185 -10 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»задумчивое +1
+7



Классика +166 +10 ощущения после вакцинаци от ковида» +4
+29



liliya26 +78 -116 26.07.2021 не худется» +9
+21



Самая +129 -10 сегодня про похуделки опять писать нечего и даже наоборот. скоре всего» +8
+17



BSv +21 +117 27.07.2021 вес прежний»ленивое +5
+15


««       топ темы       »»       новые темы»
посоветуйте к прочтению хороший классический роман. душа требует чего-то человеческого, » 16
тема содержит фото какой айфон лучше купить: 12 или 11? » 7
тест как-то страшно делать! можно ли забеременеть, если внутрь не заканчивали? » 30
у него безумно красивая жена. с каждым новым ее фото опускаются руки. у меня » 94
каждый день льёт мочу на мой балкон и побрызгала духами, думала я не замечу » 11
какая современная песня кажется вам самой глупой и почему? » 14
тема содержит фото можно такое носить на прогулку, на выход? не накрашена, волосы не уложены! » 95
сейчас делала в духовке мясо, оно стояло 1,5 часа. выключила и чувствую что » 5
а кто тебя целует? нет, не я, какой-то другой незнакомый мне парень! кто тебе » 13
как вы лечите защемление седалищного нерва? физ лечение, лекарства, но потом » 12
тема содержит фото вам нравится такой типаж девушек? » 24
подойди, прокачку, дам шоколадку! говорите своему ребёнку, чтобы не уходил » 10
мне 24 года и я влюблена в своего женатого директора! я лежу и кричу от боли » 67
вместо платье и юбок, носите комбез? стоит ли брать летний комбез или трудно » 25
попросил меня не брить ноги, подмышки, лобок, не краситься! купил трусы 2 размера » 25
ходите на встречи одноклассников? сильно изменились со времен школы? какие » 17
почему косметологи советуют исключительно свою продукцию? как они добьются » 16
названивал жертве и рассказывал все про нее, где она находится. посоветуйте » 8
тема содержит фото прям не могу устоять от красного цвета! в очередной раз себе купила вещь красную! » 31
брат оказался двуличным! будет подавать на наследство! а вдруг с мамой будет » 15
листай свою ленту дальше, если хочешь оставаться неудачником! а я вот получаю » 8
тема содержит фото ужасно нависающие веко! что делать, кроме операции? » 24
тема содержит фото волосы лезут клоками, на макушке плеши, цикла нет стабильного. прыщей, лишнего » 83
тема содержит фото оцените внешность! объективное мнение! мне 15 лет. » 43
еду в москву одна. страшно до жути! доходит до того, что всё-всё заранее на » 18
переспал с девушкой. она забеременела. может она запросить алименты? не женаты, » 32
привезли растворимый кофе из финляндии. попробовала и затошнило очень сильно! » 8
тема содержит фото как вы относитесь к таким блондинкам? » 28
коллега пригласил на свадьбу всех, а меня нет! позвал даже старого коллегу, » 22
удобно попросить одноклассника кинуть 700 рублей на карту? я в украине, а надо » 22
сказал, что сегодня приедет курьер и всё отправит. я деньги отправила ещё на » 7
встречались бы с мужчиной, который помнит свою прошлую жизнь? что бы вас бы » 34
не спится совсем, голова болит. чувствую переутомление, но спать так и не хочется » 12
будете ли ехать на свидание с парнем в другой район? или скажете пусть он заедет? » 20
прочитала много негативных отзывов о выступлении. может это какая-то группа » 6
посоветуйте фильм или книгу, с захватывающим сюжетом, как женщина может справиться » 4
тема содержит фото оцените фото жены и любовницы друга семьи. кто есть кто, на ваш взгляд? » 95
тема содержит фото и все-таки, ваше мнение! как лучше? » 60
только успела умыться, даже не помыла голову - отключили в доме воду и электричество! » 16
почему когда ставлю ультиматум любовнику о том, что хочу быть у него одна, » 87
пытаются сватать! я не собираюсь замуж не пойми за кого! остро воспринимаю, » 25
манипулирует, может сказать, что расстаемся и заблокировать телефон! теперь » 60
никто не фотографируется в квартире! а вы выкладываете такие фотографии? если » 29
стоматолог сказала, что это безопасно! несколько дней пользовалась, в итоге » 14
целыми днями смотрит свои китайские мультики! постоянно какая-то депрессивная » 22
дочь перестала следить за собой! не краситься никуда, причёску запустила, ходит » 22
ручная кладь в перелётах. что лучше: дорожная сумка или чемодан? » 23
почему некоторые девушки не поправляются? природа или мало едят? я склоняюсь » 15
жалкое зрелище! сидела весь вечер в кафе одна, пила коктейли. не похоже, что » 47
начальник придирается к молодой сотруднице! я ему понравилась? » 12
тема содержит фото как вам эта фотка? » 32
с другими девушками вежлив, общителен, подаёт руку из машины, а со мной ведет » 17
постоянно красные глаза и болят. перестала пользоваться, проблема не ушла. » 5
кто варил дынное варенье с лимоном? вкусное оно или на любителя? » 9
пришлось признаться что было такое! но было несложно, лишь капелька смущения. » 13
тема содержит фото не смогла выбраться к мастеру и сама сделала маникюр. как получилось? решила » 28
что такое доставка в пункт вывоза с алиэкспресс? это обычная почта? принесут » 5
не раз замечала как соседка водит к себе мужиков, а муж пришёл ко мне наводить » 14
если бы вы стали супер-успешными, относились бы высокомерно к друзьям и близким? » 21
тема содержит фото понимаю, что прямо худых ног мне не добиться! как выглядят ноги со стороны? » 101
какие сказки вы в детстве читали? читаете ли вы их своим детям? » 12
принес шаурму и начал наезжать, почему я ещё не готова! я всё понял! на лавке » 2
тема содержит фото с детства грезила конкурсами красоты! случайно попала на мисс клуб и меньше » 30
я поражаюсь людям! они настолько безграмотны, что даже не в курсе, что такое » 29
нормально ли фотографироваться дома на фоне шкафа купе или кухонного гарнитура? » 32
количество внимания мужчин зависит от того, во что вы одеты! когда получаете » 35
тема содержит фото женственные изгибы привлекают мужчин. как вам фигура девушки? хотели бы себе » 34
темнело в глазах, уши закладывало. не могла дойти до туалета, намочила шорты. » 66
если у девушки есть мч, может ли к ней приходить в гости друг пиццу поесть, » 86
прошло 8 месяцев после родов, но обсыпало лоб прыщами! что это может быть? » 3
участвовали ли вы в конкурсах красоты? понравилось? какое место заняли? какое » 18
тема содержит фото поправилась на 9 кг. весь жир ушел в попу и ляжки. хочется похудеть, но мужу » 80
тема содержит фото какую лучше выставить? » 9
от девушки 100 удалённых сообщений! был занят не успел прочитать, их куча и » 14
кому интим нужен в больших количествах и кто вообще больше заинтересован в » 86
по мне - все эти курсы развод для лохушек! а наивные дурочки бегут за курсами » 11
тошнит от всего. температура была одну ночь, но слабость и ломота не проходят. » 54
начальник начал придираться по мелочам! на собеседовании часто облизывал губы, » 9
тема содержит фото стоит ли подстричь каре или оно немодно сейчас? хочется поменяться! не знаю, » 15
тема содержит фото всю жизнь мечтала о красивом носе без горбинки, ложиться под нож как-то не » 12
тема содержит фото помогите в конце-концов выбрать хорошие фото! какие лучшие? » 13
как сказать мужчине, что хочу отдохнуть от отношений не обидев? пошла бытовуха, » 47
у кого-нибудь был кишечный коронавирус с поносами? расскажите, как это всё » 28
какие книги вы читали за всю жизнь? какая больше всего принесла пользу, улучшила » 53
мч подарил на день рождения золотое кольцо. не думала, что он попросит что-то » 71
где можно найти подруг? со старыми все связи порваны либо они в других городах. » 7
что делать, если муж простит устроить групповой секс или заняться этим с другим » 81
много объявлений с базой клиентов, оборудованием. реально ли купить готовый » 32
она может псих тихий или что-то внезапно может сделать? опасно? » 23
сосед пилит постоянно свои стены! ребенок просыпается, орет. попросила его » 32
ля-ля ни о чем! уже и говорила ей, и блокировала номер, но с других звонит! » 10
кто работает библиотекарем, тяжело вам проводить мероприятия? какое у вас образование? » 11
я следила за ним, и сегодня заметила, что эта подруга знакомой меня заблочила » 10
мне 26, а до сих пор девственница! лучше утаить от мужчины? а потом, спустя » 25
тема содержит фото слишком большая или норм? как вам фигура этой модели? » 35
большинство людей пустые, их ничего не интересует, кроме сплетен и обсуждения » 49
боюсь поступать в колледж. много лет обучалась надомно, появился страх публичных » 5
что одеваете в театр? ни разу там не была! » 24
тема содержит фото парень сегодня дал мне 27 лет. не пойму почему мне здесь дают 35+ » 87
кто берет каши в варочных пакетиках? пакетики из пластика, не вредно ли в них » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»