вход
худеем вместе
хочу вес» Кисюня83 писал(а): ого, к такому я не была готова, и как же сдвинуть с места это плато? |
| вес 60.1 кг баллы 46 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Вес стоит уже несколько дней, неужели это уже плато? 7 недель худею, пора уже? Надеялась, что попозже будет | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.6, месяц: +5.6, итог: -15.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -49 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Кисюня83
вы не поверите. Я отстала от организма, у меня около трех недель подвижек по весу не было, я тогда забила и устроила себе загрузочный день. Но до этого я стойко держалась, месяца три наверное были только спаржа, яйца, рис, кефир. Иногда курица. Потом устроила себе загрузочные выходные наелась. А с понедельника опять на прежний режим питания. И вес пошел вниз. Когда было второе плато, я подключила спорт. После него прям резко пошел вес вниз. Я добавила дважды в неделю понемногу, Бодифлекс и прыжки на скакалке . Потом я нашла для себя Бразил бутт лифт, а там такой подход 5 раз в неделю кардио, а потом выходные. Вот после кардио вес еще раз рванул вниз. А потом я уже оставила тренировки дважды или трижды в неделю Но это я так навскидку, потому что это 10 лет назад было. Но вроде всё так
-
ответ для: BSv
-
У меня за 8 месяцев похудалок плато были 3 или 4 раза. Не думаю, что это какая-то редкость Но зато потом отвес был на большую цифру. Ну для меня это где-то полкило или больше
вес 60.1 кг баллы 46 60 
70
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- кто из них симпатичнее на ваш взгляд?
входАленька26
+5776  +1
|
№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»
|
 +13 +8   |
| Аленька26
+5776 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+31+12 |
| Аленька26
+5776 +1
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+27+22 |
| Аленька26
+5776 +1
|
№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»
|
+8+6 |
Соня 89
+1401 +18
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3+19 |
| Совушка ДВ
+5185 +18
|
25.04.2024 дневник № 2» |
+2 |
Svetlanкa
+5316  -3
|
привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»
|
+21+14 |
| Аленька26
+5776 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+18+10 |
| KissЮлик
+4665 +1
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| Прометей
+2159 -1
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| Аленька26
+5776 +1
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+38+12 |
| KissЮлик
+4665 +1
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
| ЯРыба@
+1622 +3
|
доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»
|
+12+5 |
| Соня 89
+1401 +18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4665 +1
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| Соня 89
+1401 +18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1531 +18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+530 -70
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5185 +18
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+13+8 |
| KissЮлик
+4665 +1
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+12+14 |
| Совушка ДВ
+5185 +18
|
25.04.2024 дневник номер 5» |
+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1791 -1
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»
|
+19+5 |
| Соня 89
+1401 +18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1531 +18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5185 +18
|
24.04.2024 дневник номер 5»
|
+20+19 |
| piyavkaE
+530 -70
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5185 +18
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+10+10 |
| Маво4ка
+914
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»
|
+8+13 |
| Аленька26
+5776 +1
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+44+12 |
| piyavkaE
+530 -70
|
24.04.2024» |
+4+4 |
| Аленька26
+5776 +1
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+17+9 |
| Стройная
+1531 +18
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| Аленька26
+5776 +1
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+22+9 |
| Соня 89
+1401 +18
|
24.04.2024» |
+1+5 |
| Стройная
+1531 +18
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| piyavkaE
+530 -70
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5185 +18
|
25.04.2024 дневник № 4» |
+1 |
| Стройная
+1531 +18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5776 +1
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+42+12 |
| Совушка ДВ
+5185 +18
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+33+16 |
Шмидт
+4588 +1
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+10 |
| piyavkaE
+530 -70
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1531 +18
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5776 +1
|
№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»
|
+15+6 |
| Лисёночек 68
+1508 +1
|
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»
|
+10+12 |
| Аленька26
+5776 +1
|
№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»
|
+12+6 |
| Совушка ДВ
+5185 +18
|
25.04.2024 дневник № 3» |
+2 |
| iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+5+8 |
| Аленька26
+5776 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»
|
+10+6 |
| Совушка ДВ
+5185 +18
|
25.04.2024 дневник № 1» |
+2 |
| Svetlanкa
+5316 -3
|
привет всем!
находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»
|
+14+15 |
 |
считаете её красивой? » | 36 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!
- все диеты»
- ты здорова физически или спорт очень необходим?»
- ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?»
- вы очень расслаблены или постоянно в панике?»
- ты настоящая транжира или ограничиваешь себя во всем?»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |