КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 16.06.21 СИЛЬНО ОТСТАЮ ОТ СВОЕГО ГРАФИКА ПОХУДЕНИЯ    +2
описание   +4
По-моему плану в понедельник должен был быть вес 60 кг. А в следующий 21 июня 59 кг. В итоге у меня пять дней и 1,8 кг лишних. Нужно под нажимать по полной. Может разгрузку на клубнике сегодня сделать себе. Вдруг какой килограммчик отвалится
рацион   +2
вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Продолжаю пить кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 60.80 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 6.8 кг
вода: 18.21 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 70.70 см.
бедра: 86.50 см.
мытье посуды - 50 мин, массажист (кто делает) - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, тай-бо - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин Готовлю сыну завтрак и собираться
сожгла: 433 ккал., сожгла за счет жиров: 82 ккал. (9 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +22
голоса: +22

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms сейчас на сайте +1150 -1 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +2
+5
KissЮлик +3399 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3672 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
ЯРыба@ +1152 +18 правило зарядись энергией!» +10
+17
KissЮлик +3399 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Стройная +1262 -1 17.04.2024» +1
ОльгаОля +631 +2 16.04.2024» +2
+11
Винга +243 +19 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Классика +3840 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Svetlanкa +3902 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Svetlanкa +3902 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
KissЮлик +3399 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Шмидт сейчас на сайте +3309 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Svetlanкa +3902 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
ЯНА без +957 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
I am +2448 +17 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +3309 +2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +12
+17
Svetlanкa +3902 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Лисёночек 68 +1092 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
I am +2448 +17 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Классика +3840 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Глаша64 +313 +19 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Mirlona +311 -5 17.04.2024» +7
+2
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +3902 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Svetlanкa +3902 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Д@ШуткА +2510 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Olgadobro +289 +18 17.04.2024» +4
+4
Svetlanкa +3902 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Миссис Дарси сейчас на сайте +2458 +3 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
KissЮлик +3399 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
новая_я_) +938 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
I am +2448 +17 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Svetlanкa +3902 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Классика +3840 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
OченьBезучая сейчас на сайте +447 +1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Классика +3840 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
KissЮлик +3399 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Svetlanкa +3902 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Миссис Дарси сейчас на сайте +2458 +3 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Эйва Шекер +2587 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3672 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Бусинка Кэт +1097 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Д@ШуткА +2510 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Классика +3840 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Лисёночек 68 +1092 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
тут проходит формат фото png? » 2
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
тема содержит фото к общему образу. » 36
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 34
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 22
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»