КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 16.06.21 ПЛЮСОМ 200ГР. СИЖУ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ. КАК ТАК ВОЗМОЖНО ТО?! ПРЯМ ВЕСЬ НАСТРОЙ ПРОПАДАЕТ....    +4
описание   +3
Плюсом 200гр. Сижу на правильном питании. Как так возможно то?! Прям весь настрой пропадает....
рацион   +2
за весь день: кисель очищающий- 20.00 гр, борщ сибирский с мясом- 16.00 гр, гречка охотничья- 50.00 гр, чай жиросжигающий- 2.00 гр,
завтрак: РИЕТ из горбуши с миндалём - 15.00 гр, вафельный хлеб льняной“Елизавета“- 8.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр, кофе с молоком
- 200.00 гр, каша овсяная на воде- 150.00 гр,
перекус 1: орех кешью- 30.00 гр, яблоко- 165.00 гр,
обед: курица жарен.- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 49» ИН: 182%»
спорт   +2
вес: 95.60 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32

жир: 30.8 кг
вода: 38.79 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 30 мин, танцы быстрые - 10 мин, силовые тренировки - 20 мин, растяжка - 15 мин, зарядка - 10 мин, занятие с обручем - 15 мин
сожгла: 978 ккал., сожгла за счет жиров: 406 ккал. (44 гр.)
процедуры   +2
-: массаж ароматерапия расслабляющая ванна
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +30
голоса: +19

начало

  • elle nina
    17.06.21 17:53

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): Села на сундук, только кроме того что положенно на день, добавила яблоко и на вечер салат из помидор и огурцов с маслом подсолнечным, а то у меня на ужин только кисель... Думаю, это не критично, если что-то добавить?
    Там в инструкции есть, что нужно к нему добавлять. Салат вроде точно был. Йогурт еще вроде там, в разных сундуках написано, что к меню добавляется.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    17.06.21 08:47

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): на сундук тоже нужен настрой, потому что на нем голодно. Или надо закупиться огурцами и зеленью, чтобы хоть немного сытость дать. Я последнее время на сундуках стала такая голодная, даже разводит пыталась гораздо большим объёмом волы, сем они пишут... Одно время нормально так было, потом организм просёк, что его дурят...
    Села на сундук, только кроме того что положенно на день, добавила яблоко и на вечер салат из помидор и огурцов с маслом подсолнечным, а то у меня на ужин только кисель... Думаю, это не критично, если что-то добавить?
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    16.06.21 20:32

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): Всегда после такого, думаю взвешиваться раз в неделю, а то и в две, но блин, привыка взвешиваться каждый день сильнее меня.... Думаю на сундук сесть.... сил уже нет никаких с этим похудением! Мне нужен толчок в этом процессе, а его нет и поэтому весь настрой улетучивается. Вот пошли бы в первые дни хорошие отвесы, так и был бы стимул худеть, а тут вместо отвесов привесы, какой уж тут настрой будет, если такое творится...
    на сундук тоже нужен настрой, потому что на нем голодно. Или надо закупиться огурцами и зеленью, чтобы хоть немного сытость дать. Я последнее время на сундуках стала такая голодная, даже разводит пыталась гораздо большим объёмом волы, сем они пишут... Одно время нормально так было, потом организм просёк, что его дурят...
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    16.06.21 20:12

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Наташа, я тебя очень понимаю, что пропадает настрой. Сама такая, как вижу плюс, то прям всё... никакая. И мотивации есть вкусный салат из шпината сразу никакой... Но на правильном питании такое может быть во вторую фазу цикла, когда воды в тканях больше становится, это может быть если пардон из кишечника не всё правильное питание ушло... Это может быть глюк весов.
    Всегда после такого, думаю взвешиваться раз в неделю, а то и в две, но блин, привыка взвешиваться каждый день сильнее меня....
    Думаю на сундук сесть.... сил уже нет никаких с этим похудением! Мне нужен толчок в этом процессе, а его нет и поэтому весь настрой улетучивается. Вот пошли бы в первые дни хорошие отвесы, так и был бы стимул худеть, а тут вместо отвесов привесы, какой уж тут настрой будет, если такое творится...
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    16.06.21 16:19
    Наташа, я тебя очень понимаю, что пропадает настрой. Сама такая, как вижу плюс, то прям всё... никакая. И мотивации есть “вкусный салат из шпината“ сразу никакой...
    Но на правильном питании такое может быть во вторую фазу цикла, когда воды в тканях больше становится, это может быть если (пардон) из кишечника не всё правильное питание ушло... Это может быть глюк весов.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • bsv
    16.06.21 11:05
    Главное не срываться и продолжать. Всё будет. Вернее всё убудет
    вес 60.1 кг баллы 75
    60
              
    70

  • лиска_кискина
    16.06.21 10:13
  • Я тебя очень понимаю! Сама такая же. Каждый грамм - на вес золота хорошего настроения. Нет отвеса - плохо, в плюс - вообще трагедия. При нашем-то питании..
    вес 70.2 кг
    70
              
    80

««       топ темы       »»       новые темы»
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » 47
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » 12
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » 21
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » 21
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » 33
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » 13
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » 4
тема содержит фото какой наряд лучше выбрать на др? » 17
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » 37
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » 13
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » 64
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 22
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » 12
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » 12
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
тема содержит фото напала стая злых собак с жетонами на ушах » 34
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » 28
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » 16
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » 5
тема содержит фото как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » 15
тема содержит фото как сидит платье? оцените! » 36
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
не открываются комментарии, почему так? » 6
тема содержит фото вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » 14
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » 6
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
тема содержит фото поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » 30
сколько можно носить капсульное наращивание? » 10
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 9
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » 27
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » 9
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » 9
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24
тема содержит фото если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » 102
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » 10
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 23
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 51
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » 53
может ли тонирование смыть кератин? »
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
тема содержит фото a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » 26
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » 39
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » 15
тема содержит фото у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » 6
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » 54
тема содержит фото если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » 72
вам нравится косметика этого бренда? »
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
тема содержит фото на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » 30
от какого шампуня волосы как шелк? » 24
тема содержит фото чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » 54
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » 6
тема содержит фото какой вариант картины вам нравится больше? » 22
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » 15
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » 8571
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 29
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » 37
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 57
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » 5
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » 20
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » 19
тема содержит фото на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » 65
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » 25
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 17
тема содержит фото правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » 40
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » 28
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » 12
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 40
тема содержит фото почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » 5
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » 17
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » 16
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » 35
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » 31
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » 16
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 248
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » 33
тема содержит фото угадайте пол по фото » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»