КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 16.06.21 ПЛЮСОМ 200ГР. СИЖУ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ. КАК ТАК ВОЗМОЖНО ТО?! ПРЯМ ВЕСЬ НАСТРОЙ ПРОПАДАЕТ....    +4
описание   +3
Плюсом 200гр. Сижу на правильном питании. Как так возможно то?! Прям весь настрой пропадает....
рацион   +2
за весь день: кисель очищающий- 20.00 гр, борщ сибирский с мясом- 16.00 гр, гречка охотничья- 50.00 гр, чай жиросжигающий- 2.00 гр,
завтрак: РИЕТ из горбуши с миндалём - 15.00 гр, вафельный хлеб льняной“Елизавета“- 8.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр, кофе с молоком
- 200.00 гр, каша овсяная на воде- 150.00 гр,
перекус 1: орех кешью- 30.00 гр, яблоко- 165.00 гр,
обед: курица жарен.- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 49» ИН: 182%»
спорт   +2
вес: 95.60 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32

жир: 30.8 кг
вода: 38.79 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 30 мин, танцы быстрые - 10 мин, силовые тренировки - 20 мин, растяжка - 15 мин, зарядка - 10 мин, занятие с обручем - 15 мин
сожгла: 978 ккал., сожгла за счет жиров: 406 ккал. (44 гр.)
процедуры   +2
-: массаж ароматерапия расслабляющая ванна
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +30
голоса: +19

начало

  • elle nina
    17.06.21 17:53

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): Села на сундук, только кроме того что положенно на день, добавила яблоко и на вечер салат из помидор и огурцов с маслом подсолнечным, а то у меня на ужин только кисель... Думаю, это не критично, если что-то добавить?
    Там в инструкции есть, что нужно к нему добавлять. Салат вроде точно был. Йогурт еще вроде там, в разных сундуках написано, что к меню добавляется.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    17.06.21 08:47

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): на сундук тоже нужен настрой, потому что на нем голодно. Или надо закупиться огурцами и зеленью, чтобы хоть немного сытость дать. Я последнее время на сундуках стала такая голодная, даже разводит пыталась гораздо большим объёмом волы, сем они пишут... Одно время нормально так было, потом организм просёк, что его дурят...
    Села на сундук, только кроме того что положенно на день, добавила яблоко и на вечер салат из помидор и огурцов с маслом подсолнечным, а то у меня на ужин только кисель... Думаю, это не критично, если что-то добавить?
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    16.06.21 20:32

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): Всегда после такого, думаю взвешиваться раз в неделю, а то и в две, но блин, привыка взвешиваться каждый день сильнее меня.... Думаю на сундук сесть.... сил уже нет никаких с этим похудением! Мне нужен толчок в этом процессе, а его нет и поэтому весь настрой улетучивается. Вот пошли бы в первые дни хорошие отвесы, так и был бы стимул худеть, а тут вместо отвесов привесы, какой уж тут настрой будет, если такое творится...
    на сундук тоже нужен настрой, потому что на нем голодно. Или надо закупиться огурцами и зеленью, чтобы хоть немного сытость дать. Я последнее время на сундуках стала такая голодная, даже разводит пыталась гораздо большим объёмом волы, сем они пишут... Одно время нормально так было, потом организм просёк, что его дурят...
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    16.06.21 20:12

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Наташа, я тебя очень понимаю, что пропадает настрой. Сама такая, как вижу плюс, то прям всё... никакая. И мотивации есть вкусный салат из шпината сразу никакой... Но на правильном питании такое может быть во вторую фазу цикла, когда воды в тканях больше становится, это может быть если пардон из кишечника не всё правильное питание ушло... Это может быть глюк весов.
    Всегда после такого, думаю взвешиваться раз в неделю, а то и в две, но блин, привыка взвешиваться каждый день сильнее меня....
    Думаю на сундук сесть.... сил уже нет никаких с этим похудением! Мне нужен толчок в этом процессе, а его нет и поэтому весь настрой улетучивается. Вот пошли бы в первые дни хорошие отвесы, так и был бы стимул худеть, а тут вместо отвесов привесы, какой уж тут настрой будет, если такое творится...
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    16.06.21 16:19
    Наташа, я тебя очень понимаю, что пропадает настрой. Сама такая, как вижу плюс, то прям всё... никакая. И мотивации есть “вкусный салат из шпината“ сразу никакой...
    Но на правильном питании такое может быть во вторую фазу цикла, когда воды в тканях больше становится, это может быть если (пардон) из кишечника не всё правильное питание ушло... Это может быть глюк весов.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • bsv
    16.06.21 11:05
    Главное не срываться и продолжать. Всё будет. Вернее всё убудет
    вес 60.1 кг баллы 75
    60
              
    70

  • лиска_кискина
    16.06.21 10:13
  • Я тебя очень понимаю! Сама такая же. Каждый грамм - на вес золота хорошего настроения. Нет отвеса - плохо, в плюс - вообще трагедия. При нашем-то питании..
    вес 70.2 кг
    70
              
    80

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1856 -27 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7340 -1 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Совушка ДВ +6084 -1 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Аленька26 сейчас на сайте +7340 -1 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Миссис Дарси +3421 -38 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



I am +3666 -1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Тили +835 -38 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Винга +443 -38 хорошего всем дня» +7
+9
Olgadobro +436 +1 25.03.2024» +6
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7340 -1 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Бусинка Кэт +1324 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Глаша64 +517 -38 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Аленька26 сейчас на сайте +7340 -1 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Эйва Шекер +3884 +66 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Шмидт +4935 +5 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



er5o4t43pfp4 +172 +66 идти вперед» +1
+4


Эйва Шекер +3884 +66 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7340 -1 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Д@ШуткА +3409 -38 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



SSS112 +1842 -38 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



SSS112 +1842 -38 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7340 -1 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Миссис Дарси +3421 -38 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7340 -1 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Шмидт +4935 +5 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



ЯРыба@ +1959 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Бусинка Кэт +1324 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Eve-Lina +1372 +51 отвес 50 грам!» +1
+4




I am +3666 -1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



KissЮлик +5578 -1 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

liliya26 +1605 +65 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



KissЮлик +5578 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Аленька26 сейчас на сайте +7340 -1 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Эйва Шекер +3884 +66 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Д@ШуткА +3409 -38 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Ш@хиризада +282 +65 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Шмидт +4935 +5 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



KissЮлик +5578 -1 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



KissЮлик +5578 -1 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



ЯРыба@ +1959 +1 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Svetlanкa +6694 -1 привет всем! ! !» +36
+10



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
er5o4t43pfp4 +172 +66 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Svetlanкa +6694 -1 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 16
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 20
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 96
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 21
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 78
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 24
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 22
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 76
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 21
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 19
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 16
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 14
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 118
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 58
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 14
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 11
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 13
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 25
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 21
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 19
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 27
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 13
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 23
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»