КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884981
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 16.06.21 ЖАРА МУЧАЕТ НАШ ГОРОД...    +4
описание   +4
Город буквально плавится под палящим солнцем, вот уже больше недели стабильно +30, бушуют пожары, горит тополиный пух...
рацион   +4
Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 125.00 гр, сыр творожный- 50.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, щи- 250.00 гр, котлеты из филе птицы- 70.00 гр, яйцо- 110.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 32» ИН: 178%»
спорт   +4
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, работа в офисе - 310 мин, приготовление еды - 40 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 10 мин, набор текста на компьютере - 310 мин, силовые тренировки - 60 мин, гребной тренажер - 10 мин
сожгла: 1288 ккал., сожгла за счет жиров: 362 ккал. (39 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +23
голоса: +21

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
hg8f5r2tcacr 19.04.2024» +1
Истина +286 -4 -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица»
Эйва Шекер +2764 -1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
ЯНА без +1044 +1 доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут» +4
Шмидт +3591 -1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
liliya26 +1143 -7 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Аленька26 +4717 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Шмидт +3591 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Д@ШуткА +2692 -4 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Eve-Lina +1158 -1 всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.»


KissЮлик +3713 +2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
smarty0424 сейчас на сайте +47 -4 внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой»
Классика +4141 -1 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Eve-Lina +1158 -1 велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин»


Svetlanкa +4274 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Стройняшка Т +141 +2 18.04.2024»
Совушка ДВ +4120 +1 19.04.2024дневник номер 5» +54
+21
BuketSireni +107 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Тили +606 +13 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Аленька26 +4717 +3 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Совушка ДВ +4120 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
I am +2664 -4 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Совушка ДВ +4120 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
новая_я_) +1064 +1 надо раскачиваться» +23
+17
ЯРыба@ +1272 -4 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Классика +4141 -1 спала сегодня мало» +5
+32
Совушка ДВ +4120 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
smarty0424 сейчас на сайте +47 -4 план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный»
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Д@ШуткА +2692 -4 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Совушка ДВ +4120 +1 19.04.2024дневник номер 3» +39
+20
Аленька26 +4717 +3 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
I am +2664 -4 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Шмидт +3591 -1 любителям класического фэнтези» +9
+12
KissЮлик +3713 +2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Eve-Lina +1158 -1 однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.»

Шмидт +3591 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Д@ШуткА +2692 -4 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Классика +4141 -1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
Аленька26 +4717 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Eve-Lina +1158 -1 первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,»


Эйва Шекер +2764 -1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1389 +1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Аленька26 +4717 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +52
+31
BuketSireni +107 -1 18.04.2024»

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»