КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 16.06.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЕ РАЗ!!! СПАЛА СЕГОДНЯ КАК ОБЫЧНО В БУДНИ. СОН 5:52, Т Т.Ч. МЕДЛЕННЫЙ 1:14 И СО СНАМИ 1:05))) ВЧЕРА НАХОДИЛА 9914 ШАГОВ, НО КАК ТО НЕ АКТИВНО, ЛЕНЯСЬ...ПО    +5
описание   +5
Привет всем еще раз!!! Спала сегодня как обычно в будни. Сон 5:52, т т.ч. медленный 1:14 и со снами 1:05))) Вчера находила 9914 шагов, но как то не активно, ленясь... По весу сегодня отвалилось еще 300 г. а вот с 1 июня ушло 1,7кг, совсем не так много, как кажется. Всем замечательного настроения и хорошего дня!!!
рацион   +3
в течении дня: Торт Вулкан- 130.00 гр, Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 105.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.9 кг
вода: 44.51 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 695 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +32
голоса: +26

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 49.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Прометей +2159 -2 21.04.2024»
юка1986 21.04.2024» +2
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Аленька26 +5811 -1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Солнышко57 +415 +63 21.04.2024»
Стройняшка Т +175 -1 21.04.2024» +2
Прометей +2159 -2 21.04.2024»
Солнышко57 +415 +63 21.04.2024»
Солнышко57 +415 +63 21.04.2024»
Планет@ +1710 -1 желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!» +3
Д@ШуткА +3258 -25 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Классика +5134 +3 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Аленька26 +5811 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Классика +5134 +3 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Eve-Lina +1343 -1 подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно»


Эйва Шекер +3417 +63 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Olgadobro +358 -25 21.04.2024» +2
Д@ШуткА +3258 -25 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
РезультатЕже +1344 +1 нормально так.»

Д@ШуткА +3258 -25 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Истина +368 -25 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Эйва Шекер +3417 +63 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Аленька26 +5811 -1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Маво4ка +945 +1 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
ЯРыба@ +1629 +2 добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня» +2
Аленька26 +5811 -1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Солнышко57 +415 +63 21.04.2024»
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Эйва Шекер +3417 +63 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Классика +5134 +3 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
SSS112 +1580 +63 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
KissЮлик +4739 -29 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Классика +5134 +3 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Бусинка Кэт +1367 +1 посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель.»


Хотюшка +503 -1 уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались» +2
Классика +5134 +3 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Прометей +2159 -2 21.04.2024»
Mmdms сейчас на сайте +1676 -25 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Эйва Шекер +3417 +63 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Аленька26 +5811 -1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Бусинка Кэт +1367 +1 по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет»


Д@ШуткА +3258 -25 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Д@ШуткА +3258 -25 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Eve-Lina +1343 -1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Солнышко57 +415 +63 21.04.2024»
Прометей +2159 -2 21.04.2024»
Прометей +2159 -2 21.04.2024»
Эйва Шекер +3417 +63 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
OLIVOCHKA))) +1821 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Eve-Lina +1343 -1 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло,»


««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
какая фамилия самая красивая? » 14
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
какая фамилия красивее и почему? » 9
кто самая красивая участница сайта? » 95
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
какая модель телефона у вас? » 17
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»