КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 15.06.21 НЕУДАЧНО ВСТАЛА НА НОГУ УТРОМ И ВСЕ - МИНУС МЕНИСК!    +4
описание   +3
Конечно, болел он и до и этого, но последняя капля неудачно встала... Теперь бандаж, ограничения по тренировкам, эх....
рацион   +3
пиво- 1500.00 гр, куриное филе- 170.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 100.00 гр, Ряженка обогащенная бактериями- 270.00 гр, горошек зеленый консер.- 300.00 гр, яблоко- 165.00 гр Сегодня будем пить пиво, страшно вредно, а что делать? Покупку новых спортивных часов надо обмыть!
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 178%»
спорт   +2
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, нахождение в положении сидя - 480 мин, набор текста на компьютере - 480 мин, мытье посуды - 10 мин, танец живота - 60 мин, велотренажер (высокая активность) - 80 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 10 мин
сожгла: 2690 ккал., сожгла за счет жиров: 856 ккал. (92 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +33
голоса: +17

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1229 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
KissЮлик +3603 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Olgadobro +297 +6 17.04.2024» +4
+4
Аленька26 +4510 +1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
KissЮлик +3603 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4143 +15 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
новая_я_) +1002 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Совушка ДВ +3904 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
SSS112 +1229 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Совушка ДВ +3904 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
KissЮлик +3603 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
РезультатЕже +1023 +4 день предателя» +2
+7
Аленька26 +4510 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
KissЮлик +3603 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4143 +15 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4143 +15 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Тили +570 +6 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Шмидт сейчас на сайте +3493 +7 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Классика +4079 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Прометей +1918 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Совушка ДВ +3904 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Mirlona +320 -1 17.04.2024» +7
+2
Шмидт сейчас на сайте +3493 +7 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
KissЮлик +3603 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4143 +15 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Соня 89 +1246 +6 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Шмидт сейчас на сайте +3493 +7 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
OченьBезучая +456 +7 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
BuketSireni +107 +7 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
KissЮлик +3603 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Классика +4079 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Аленька26 +4510 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4143 +15 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
liliya26 +1083 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Бусинка Кэт +1193 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
I am +2594 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Прометей +1918 -1 17.04.2024» +1
+1
SSS112 +1229 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Стройная +1266 +6 17.04.2024 среда» +1
+2
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
I am +2594 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4143 +15 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4143 +15 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Аленька26 +4510 +1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 48
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
тема содержит фото кто красивее? » 17
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » 11
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
какая фамилия самая красивая? » 14
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»