КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 15.06.21 НЕУДАЧНО ВСТАЛА НА НОГУ УТРОМ И ВСЕ - МИНУС МЕНИСК!    +4
описание   +3
Конечно, болел он и до и этого, но последняя капля неудачно встала... Теперь бандаж, ограничения по тренировкам, эх....
рацион   +3
пиво- 1500.00 гр, куриное филе- 170.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 100.00 гр, Ряженка обогащенная бактериями- 270.00 гр, горошек зеленый консер.- 300.00 гр, яблоко- 165.00 гр Сегодня будем пить пиво, страшно вредно, а что делать? Покупку новых спортивных часов надо обмыть!
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 178%»
спорт   +2
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, нахождение в положении сидя - 480 мин, набор текста на компьютере - 480 мин, мытье посуды - 10 мин, танец живота - 60 мин, велотренажер (высокая активность) - 80 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 10 мин
сожгла: 2690 ккал., сожгла за счет жиров: 856 ккал. (92 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +33
голоса: +17

начало

KissЮлик +5577 +2 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Классика +5625 -4 хочется мне немного покулинарить.» +7
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



ЯРыба@ +1958 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Совушка ДВ +6084 -4 28.03.2024дневник номер 5» +12
+16



Mmdms +1856 +5 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +13
+11



Совушка ДВ +6084 -4 28.03.2024дневник номер 4» +13
+16



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



KissЮлик +5577 +2 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +12
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7334 +2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



KissЮлик +5577 +2 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Тили +835 +14 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Аленька26 сейчас на сайте +7334 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



OLIVOCHKA))) +2380 +5 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +9
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +21
+16



liliya26 +1605 +12 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +4
+5




Совушка ДВ +6084 -4 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



KissЮлик +5577 +2 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
KissЮлик +5577 +2 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



SSS112 +1842 -92 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+5



I am +3666 +11 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +2
+4



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +24
+18



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +24
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +23
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +1



Совушка ДВ +6084 -4 28.03.2024дневник номер 3» +16
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7334 +2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +42
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7334 +2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +40
+12



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +1
+4



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Birdie@ +229 +15 39 den» +3

Birdie@ +229 +15 38 den» +3
+1

Olgadobro +436 +1 28.03.2024» +2
+1



Эйва Шекер +3883 +12 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Классика +5625 -4 сегодня тепло, но ветрено» +1
+3


Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



OLIVOCHKA))) +2380 +5 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Совушка ДВ +6084 -4 28.03.2024 дневник номер 2» +11
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7334 +2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +16
+21



Ирис76 +325 -15 тепле и тепле на улице» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
тема содержит фото как вам макияж? » 13
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 37
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
тема содержит фото как вам образ? » 9
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»