КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 15.06.21 НЕУДАЧНО ВСТАЛА НА НОГУ УТРОМ И ВСЕ - МИНУС МЕНИСК!    +4
описание   +3
Конечно, болел он и до и этого, но последняя капля неудачно встала... Теперь бандаж, ограничения по тренировкам, эх....
рацион   +3
пиво- 1500.00 гр, куриное филе- 170.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 100.00 гр, Ряженка обогащенная бактериями- 270.00 гр, горошек зеленый консер.- 300.00 гр, яблоко- 165.00 гр Сегодня будем пить пиво, страшно вредно, а что делать? Покупку новых спортивных часов надо обмыть!
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 178%»
спорт   +2
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, нахождение в положении сидя - 480 мин, набор текста на компьютере - 480 мин, мытье посуды - 10 мин, танец живота - 60 мин, велотренажер (высокая активность) - 80 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 10 мин
сожгла: 2690 ккал., сожгла за счет жиров: 856 ккал. (92 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +33
голоса: +17

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3346 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Eve-Lina +1055 +1 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
I am +2398 +37 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Классика +3727 +1 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Шмидт +3203 +1 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Ринуся +502 +42 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Д@ШуткА +2404 -58 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
KissЮлик +3346 -1 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +3645 +2 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Шмидт +3203 +1 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
I am +2398 +37 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Эйва Шекер +2482 -1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Шмидт +3203 +1 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
Д@ШуткА +2404 -58 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Маво4ка +407 +37 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Д@ШуткА +2404 -58 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Глаша64 +304 +37 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Olgadobro +289 +37 15.04.2024» +8
+9
Классика +3727 +1 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
KissЮлик +3346 -1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Миссис Дарси +2442 -58 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Винга +243 +37 14.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Mirlona +308 15.04.2024» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4209 +1 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3645 +2 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Эйва Шекер +2482 -1 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
I am +2398 +37 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Эйва Шекер +2482 -1 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Классика +3727 +1 вроде условия благоприятные» +16
+41
Д@ШуткА +2404 -58 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Классика +3727 +1 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Тили +521 -72 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Миссис Дарси +2442 -58 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Шмидт +3203 +1 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4209 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Эйва Шекер +2482 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Ринуся +502 +42 холодно сегодня» +21
+9
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
freyaa 15.04.2024» +1
ЯНА без +957 +42 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
I am +2398 +37 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Классика +3727 +1 прошла как бы нормально» +7
+27
I am +2398 +37 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Шмидт +3203 +1 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
Шмидт +3203 +1 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
где лучше пластическая хирургия? » 46
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото это русый цвет? » 19
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
вы когда-нибудь воровали? » 69
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
кого считаете самой красивой на сайте? » 32
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»