Купила сегодня домашнего творога и брынзы, завтра испеку из килограмма творога запеканку, и хочу разгрузиться на твороге, + брынза + домашний йогурт.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 14.06.21

КУПИЛА СЕГОДНЯ ДОМАШНЕГО ТВОРОГА И БРЫНЗЫ, ЗАВТРА ИСПЕКУ ИЗ КИЛОГРАММА ТВОРОГА ЗАПЕКАНКУ, И ХОЧУ РАЗГРУЗИТЬСЯ НА ТВОРОГЕ, + БРЫНЗА + ДОМАШНИЙ ЙОГУРТ.

описание

Купила сегодня домашнего творога и брынзы, завтра испеку из килограмма творога запеканку, и хочу разгрузиться на твороге, + брынза + домашний йогурт.

рацион

гренки пшеничные- 20.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр гренки пшеничные - 20.00 гр, борщ из свежей капусты - 200.00 г

разгрузочные дни»

спорт

вес: 65.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 3.8 кг
вода: 20.96 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.

прогулка медленный темп - 20 мин, танцы быстрые - 4 мин, плавание - 10 мин гренки пшеничные - 20.00 гр, борщ из свежей капусты - 200.00 г

сожгла: 114 ккал., сожгла за счет жиров: 71 ккал. (8 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

статистика

просмотры: +2
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

лиска_кискина
15.06.21 14:01

Я сегодня ем творог

вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники» «« новые дневники »»
Шмидт +4742 +54	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+7 +11
Шмидт +4742 +54	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+14 +11
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +6
Mirlona +388 -1	25.04.2024»	+6 +1
Svetlanкa +5520	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+24 +17
Sparkl star +168 -46	настроения нет, не скажу почему!»	+1 +3
Шмидт +4742 +54	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+13 +5
Совушка ДВ +5288 +42	25.04.2024 дневник № 3»	+16 +10
OченьBезучая +551 -57	смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!»	+4 +3
Лисёночек 68 +1584 +54	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+9 +18
Классика +5227 +54	у нас уже ласточки летают активно»	+4 +17
Svetlanкa +5520	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+30 +17
Olgadobro +358 +42	25.04.2024»	+3 +6
Д@ШуткА +3307 +42	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+2 +2
Д@ШуткА +3307 +42	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+2 +2
РезультатЕже +1394	покраска стен»	+2
Svetlanкa +5520	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+19 +11
Совушка ДВ +5288 +42	25.04.2024 дневник № 2»	+23 +11
Маво4ка +1009	ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но»	+1 +2
Тили +767 -57	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6
Д@ШуткА +3307 +42	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+2 +2
Аленька26 +5879 +54	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+25 +13
ЯРыба@ +1663 -46	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+31 +12
Д@ШуткА +3307 +42	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+2 +2
OLIVOCHKA))) +1864 +54	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+11 +13
KissЮлик +4889 -57	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+7 +14

BuketSireni +195	лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»	+10 +3
Аленька26 +5879 +54	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+30 +9
iizika	25.04.2024»	+9 +5
I am +3353 -46	сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,»	+1 +2
Классика +5227 +54	заряда осталось процента 2 не больше.»	+5 +17
Д@ШуткА +3307 +42	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1 +2
nata1993	я снова здесь.»	+1 +1
13th Month	попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»	+1
Svetlanкa +5520	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+24 +17
Совушка ДВ +5288 +42	25.04.2024 дневник № 1»	+29 +13
Соня 89 +1422 -46	25.04.2024»
freyaa	25.04.2024»
Аленька26 +5879 +54	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+21 +6
юка1986	25.04.2024»
Аленька26 +5879 +54	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+30 +6
Шмидт +4742 +54	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+10 +10
новая_я_) +1497 -57	недельный план выполнен»	+14 +7
Аленька26 +5879 +54	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+27 +22
KissЮлик +4889 -57	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+7 +9
Совушка ДВ +5288 +42	25.04.2024 дневник номер 5»	+27 +21
Классика +5227 +54	всем хорошего активно-позитивного дня!»	+3 +14
hg8f5r2tcacr	25.04.2024»	+3
Маво4ка +1009	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+7 +14
Совушка ДВ +5288 +42	25.04.2024 дневник № 4»	+27 +15

«« топ темы »» новые темы»
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19

	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	как вам сумочка? »	15
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. »	10
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	какое платье вам больше нравится? »	30
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	11

	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! »	41
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	какой возраст ей можно дать? »	45
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	как вам платье? »	22
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	как вам костюм? »	12
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	20
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие »	12
	какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? »	19
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным »	10
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, »	45
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще »	33
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	кто из них вам нравится больше? »	21
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж »	80
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	6
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	как вам такое платье? »	19
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»