вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 4024 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Пришла наконец идея ко мне, как я пару дней буду разгружаться, чтобы не голодно, вкусно и с пользой. Нужно отпускные шашлыки и вкусняшки почистить приготовлю я окрошку без колбасы, а для сытости и баланса кбжу вместо колбасы добавлю я куриную грудку и уберу картофель из окрошки | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24 | ||||||
|
начало
-
Я окрошку только на квасе люблю, эх, у меня она не разгрузочная...
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не
- как вам фото?
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить
SSS112 +1229 +25 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+7 +10 |
Шмидт +3409 +1 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+12 +12 |
Эйва Шекер +2637 -1 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
SSS112 +1229 +25 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+8 +11 |
Тили +547 +25 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+11 +6 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+41 +20 |
I am +2546 +25 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2 +1 |
KissЮлик +3534 -1 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+12 +15 |
Эйва Шекер +2637 -1 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
Планет@ +1427 +28 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
Шмидт +3409 +1 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+8 +20 |
Эйва Шекер +2637 -1 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
SSS112 +1229 +25 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
Шмидт +3409 +1 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+16 +13 |
новая_я_) +979 +28 | не в ресурсе» |
+22 +7 |
Классика +3969 +1 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+5 +24 |
Mirlona +315 +1 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
Фиялка +228 -69 | 18.04.2024» |
+1 |
юка1986 | 18.04.2024» |
|
Д@ШуткА +2548 -69 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
BuketSireni +93 +28 | всем хорошего настроения!» |
+5 +3 |
Планет@ +1427 +28 | говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал,» |
|
Д@ШуткА +2548 -69 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2548 -69 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
Классика +3969 +1 | очень высокая оценка сна» |
+8 +24 |
Эйва Шекер +2637 -1 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Классика +3969 +1 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2 +6 |
Планет@ +1427 +28 | отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1 +4 |
SSS112 +1229 +25 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
Аленька26 +4482 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» |
+30 +7 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» |
+29 +11 |
I am +2546 +25 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +16 |
Эйва Шекер +2637 -1 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+22 +14 |
SSS112 +1229 +25 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» |
+7 +11 |
Классика +3969 +1 | реал сейчас очень активный.» |
+6 +31 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+59 +15 |
Шмидт +3409 +1 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+11 +13 |
Классика +3969 +1 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +41 |
KissЮлик +3534 -1 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+9 +12 |
OченьBезучая +456 +28 | уезжаю.» |
+1 +3 |
Д@ШуткА +2548 -69 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
Аленька26 +4482 +1 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+26 +21 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+15 +18 |
Лисёночек 68 +1128 +28 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+6 +7 |
Маво4ка +481 +25 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+7 +8 |
Планет@ +1427 +28 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
Д@ШуткА +2548 -69 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 4 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 |
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!
- все диеты»
- вы любите естественность или не боятесь экспериментов в одежде?»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
- лень — спутница вашей жизни или вы легки на подъём?»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- вы самоуверенный человек? о своих промахах и слабостях молчите?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |