вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Влияние на личность: Это день можно назвать днем проверки верности принципам. Отстаивайте свои убеждения – это удастся с блеском. Если придётся постоять за честь и достоинство другого человека – не сомневайтесь, вас должны понять правильно, потому что правда на вашей стороне. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
Совушка ДВ +6086 -3 | 27.03.2024 дневник номер 4» |
+9 +18 |
Mmdms +1856 +17 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+17 +11 |
liliya26 +1630 +1 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+8 +5 |
Классика +5625 -3 | на выходных вобще клёвая погода будет!» |
+5 +12 |
er5o4t43pfp4 +172 +28 | треня» |
+4 +2 |
KissЮлик +5580 +3 | сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» |
+10 +17 |
KissЮлик +5580 +3 | великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» |
+9 +16 |
Д@ШуткА +3449 +1 | вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» |
+1 |
Summer24 +591 -76 | 27.03.2024» |
|
I am +3666 +27 | что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» |
+3 +7 |
Eve-Lina +1372 +18 | тренировки по утрам регулярные, делаю перерыв в суботу и воскресенье,» |
|
Д@ШуткА +3449 +1 | чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» |
+1 |
Классика +5625 -3 | 28-й день интервального кето питания.» |
+10 +23 |
Д@ШуткА +3449 +1 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
vfqjh +282 +18 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+4 +5 |
I am +3666 +27 | ужин сегодня очень поздний у меня получается, довариваю курицу и готовлю» |
+5 |
Эйва Шекер +3884 +28 | вечером наелась овсяных печенек и запила их лате. вкусно было, но понимаю» |
|
Ринуся +599 +1 | в минске» |
+3 +5 |
Eve-Lina +1372 +18 | потребление сладких продуктов сократила до минимума, выпечка, печенье,» |
+2 |
Sparkl star +131 -76 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+2 +4 |
er5o4t43pfp4 +172 +28 | сегодня на тренировку) будет день ног.» |
+1 +3 |
Д@ШуткА +3449 +1 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
I am +3666 +27 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+4 +9 |
I am +3666 +27 | я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» |
+1 +2 |
Birdie@ +229 +27 | 39 den» |
+3 |
Классика +5625 -3 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
Эйва Шекер +3884 +28 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
Эйва Шекер +3884 +28 | днём ходила на беговой дорожке сорок минут, прошлась очень быстрым шагом,» |
|
ruzannacat +139 +1 | 27.03.2024 день 72» |
+1 +1 |
РезультатЕже +1368 | опять» | |
Совушка ДВ +6086 -3 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
Совушка ДВ +6086 -3 | 27.03.2024 дневник номер 3» |
+9 +19 |
Ш@хиризада +282 +27 | доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» |
+6 +8 |
Ирис76 +325 -15 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
Roberta +1127 -1 | не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень» |
|
Шмидт +4936 +3 | а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» |
+3 +11 |
I am +3666 +27 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+3 +8 |
Eve-Lina +1372 +18 | утром пробежка в лёгком темпе 30 минут + 10 минут ходьбы + 10 минут растяжка.» |
|
13th Month | сегодня день посвящу разборкам. щас еще полчасика повяжу и начну с кухни,» |
+2 |
Совушка ДВ +6086 -3 | 27.03.2024 дневник номер 5» |
+10 +15 |
Д@ШуткА +3449 +1 | я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +2380 +18 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+14 +19 |
I am +3666 +27 | вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3421 -76 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
Классика +5625 -3 | спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» |
+8 +12 |
Аленька26 +7347 +3 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
Mirlona +270 -1 | 27.03.2024» |
|
Классика +5625 -3 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
Истина +384 -1 | мы за вечными делами радость позабыли.а ведь жизни очень нужно, чтоб» |
|
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » | 8 | |
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 | |
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » | 68 | |
как вам актёр? » | 59 | |
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » | 17 | |
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 | |
пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » | 3 | |
завтрак в любимом офисе самый вкусный. » | 23 | |
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 | |
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » | 156 | |
как вам костюм на работу на теплое время? » | 9 | |
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » | 14 | |
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » | 12 | |
фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » | 542 | |
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 | |
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » | 8 | |
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » | 57 | |
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 15 | |
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » | 30 | |
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » | 5 | |
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » | 2 | |
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » | 44 | |
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » | 74 | |
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » | 68 | |
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » | 27 | |
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » | 25 | |
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 | |
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 | |
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 16 | |
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » | 52 | |
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 | |
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 | |
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » | 33 | |
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » | 3 | |
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » | 136 | |
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 | |
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » | 19 | |
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 | |
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » | 24 | |
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » | 40 | |
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 6 | |
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » | 20 | |
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » | 85 | |
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » | 131 | |
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » | 11 | |
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 | |
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » | 11 | |
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » | 8 | |
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » | 4 | |
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » | 88 | |
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 | |
почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » | 16 | |
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 | |
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » | 23 | |
поиграли бы? » | 4 | |
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » | 27 | |
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 | |
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » | 17 | |
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » | 22 | |
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » | 46 | |
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » | 22 | |
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » | 56 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 118 | |
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 | |
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » | 7 | |
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 26 | |
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » | 26 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 44 | |
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 | |
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » | 55 | |
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 37 | |
смотрится все вместе? » | 18 | |
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » | 40 | |
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » | 46 | |
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » | 11 | |
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » | 15 | |
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 | |
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » | 42 | |
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 | |
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » | 428 | |
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 | |
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 | |
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » | 7 | |
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 | |
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » | 5 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 21 | |
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 | |
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » | 15 | |
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » | 18 | |
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 | |
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 25 | |
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » | 25 | |
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » | 27 | |
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 5 |
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- все диеты»
- отпуск для тебя – возможность получить острые ощущения или расслабляющий отдых?»
- ты ответственно подходишь ко всем делам? трудно расслабиться?»
- тебе с твоим мужчиной рано оформлять свои отношения или вам можно создавать семью?»
- добиваешься своих целей? сама справляешься со своими проблемами?»
- тебе не хватает витаминов или питание сбалансировано?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |