14 июня, понедельник. (4:57)

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Тили 14.06.21

14 ИЮНЯ, ПОНЕДЕЛЬНИК. (4:57)

описание

Сон (21:30-4:25) почти семь часов. Вес 102,2 кг. Питание на сегодня. Первый завтрак (5:15) творог, яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак (8:20) плов, хлеб белый, масло сливочное, сыр “Король Артур“. Обед (12:30) борщ, сметана, чеснок, кролик. Полдник (15:30) слоеная галета с кунжутом, простокваша. Ужин (17:30) скумбрия х/к, картошка, помидор

рацион

кролик- 60.00 гр, скумбрия- 60.00 гр, Сметана 15%- 30.00 гр, помидор- 120.00 гр, картофель - 80.00 гр, чеснок- 10.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, масло сливочное- 14.00 гр, простокваша- 250.00 гр, галеты- 35.00 гр, хлеб пшеничный- 20.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, рис с курицей- 200.00 гр, борщ- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 65.00 гр На завтрак (5:15) творог, яйцо, кофе, сливки.

разгрузочные дни»
ГИ: 26» ИН: 138%»

спорт

вес: 102.20 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 41 кг
вода: 42.54 кг

хочу вес»

грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.

зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.

сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: +0.1, итог: +20.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

статистика

просмотры: +15
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 23.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

svetlanкa

15.06.21 06:09

ответ для: Тили

Тили писал(а): Это точно!

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4132

100

тили

15.06.21 05:28

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): Иринка, несмотря ни на что, за неделю все равно отвесик пишет

Это точно!

вес 106.6 кг съела 180 к сожгла 19 к баллы 569

100

110

svetlanкa

14.06.21 18:11

Иринка, несмотря ни на что, за неделю все равно отвесик пишет))

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4132

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Mmdms +1230 +30	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+9 +9
Классика +4043 +2	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+5 +24
KissЮлик +3583 -2	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
KissЮлик +3583 -2	скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»	+6 +11
KissЮлик +3583 -2	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+9 +12
Mmdms +1230 +30	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+11 +15
Миссис Дарси +2606 -1	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+2 +2
Шмидт +3488 +2	всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»	+13 +17
Классика +4043 +2	очень высокая оценка сна»	+8 +24
Mmdms +1230 +30	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3
Классика +4043 +2	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
KissЮлик +3583 -2	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+12 +13
Совушка ДВ +3890 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
Эйва Шекер +2691 +1	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+4 +17
OLIVOCHKA))) +1316 -1	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+29 +11
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+8 +6
Планет@ +1427 -1	вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту»	+2
Совушка ДВ +3890 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
Шмидт +3488 +2	сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»	+6 +13
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
Аленька26 +4497 -2	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6
liliya26 +1083 -1	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
Маво4ка +481 +30	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
KissЮлик +3583 -2	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
Шмидт +3488 +2	ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»	+12 +12
Olgadobro +297 +30	18.04.2024»	+5 +6

OченьBезучая +456 +35	уезжаю.»	+1 +3
SSS112 +1229 -1	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10
SSS112 +1229 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +11
Тили +569 +30	18 апреля, четверг. (5:14)»	+11 +6
Совушка ДВ +3890 +1	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
Маво4ка +481 +30	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
LEZIZA	устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»	+2 +6
Шмидт +3488 +2	хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»	+11 +13
SSS112 +1229 -1	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11
Ринуся +532 +35	прикупила бананов»	+1 +6
BuketSireni +106 +1	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
Совушка ДВ +3890 +1	17.04.2024 дневник номер 3»	+17 +13
OLIVOCHKA))) +1316 -1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+8 +11
Планет@ +1427 -1	отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»	+1 +4
Аленька26 +4497 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
Лисёночек 68 +1133 -1	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
ЯРыба@ +1226 +1	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13
Миссис Дарси +2606 -1	вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто»	+3 +6
Mmdms +1230 +30	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+5 +5
OLIVOCHKA))) +1316 -1	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
Шмидт +3488 +2	шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»	+16 +13
Аленька26 +4497 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
Планет@ +1427 -1	хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду»	+1 +12
Svetlanкa +4132 -2	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
Шмидт +3488 +2	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+8 +20

«« топ темы »» новые темы»
	как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? »	8
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	14
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	оцените фото! нравится или так себе? »	17
	кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью »	184
	общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего »	34
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	как вам этот образ на весну? »	17
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52

	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях »	21
	полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? »	26
	преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? »	19
	мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но »	20
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. »	32
	страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. »	5
	какая из этих пар обуви вам нравится? »	48
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, »	21
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47

	хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. »	43
	неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! »	14
	кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял »	24
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? »	58
	когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает »	31
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? »	28
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько »	33
	мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время »	50
	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. »	12
	у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? »	20
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	18
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, »	16
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа »	22
	жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? »	15
	а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить »	24
	а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, »	7
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? »	13
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	это свои губы или сделанные, как думаете? »	14
	кто красивее? »	18
	как вам такое платье? носили бы? »	21
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? »	8
	почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно »	27
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового »	21
	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	19
	кто красивее? »	14
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена »	15
	сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил »	18
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	62
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. »	15
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. »	6
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне »	16

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»