вес 59.5 кг баллы 0 | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Пережили выпускной. Так, сегодня наконец-то купила умные весы, сбылась мечта идиота. Конечно же, они показывают вес больше, чем мои древние механические. Но не так всё плохо, как я думала. Среди дня 66,8 показали, завтра ещё с утра для точности взвешусь. Пока не вношу изменения. Будет небольшой плюс, ну ничего, теперь зато проще будет отслеживать изменения. Анализ тела сделали мне. Из плохого - лишних у меня 4,5 кг. жира и возраст тела из-за этого аж 53 года. Кстати, у мужа лишнего веса нет, показатели все нормальные и весы его возраст чётко показали. У старшего сына тоже всё в норме, красавчики мои). Ещё у меня недостаток белка, это и неудивительно, до ПП я вообще не следила за этим, а сейчас вижу, что добираю норму белка с трудом, хотя и стараюсь. Из хорошего - у меня достаточно мышц и с костями тоже порядок. Что радует - висцеральный жир в норме. Ну скорее всего, это уже результат моего | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.6, месяц: +5.6, итог: -15.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -49 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Кисюня83
ой вкусненько. Я бы транжирила, но муж контролирует и ворчит, что я опять фигню накупила Вот выйду из декрета и спущу всю зарплату на хотелкиКисюня83 писал(а): ой, я вообще транжира, у меня теперь новая идея - хочу контактный гриль себе, чтобы жарить красиво и полезно всё подрядвес 60.1 кг баллы 75 60 70
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет
- очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний,
-
И то правда - нормальные весы, это самый лучший самой себе подарок.Я жду зарплату мужа, купить себе новые кухонные Тоже себе праздник сделаю
вес 60.1 кг баллы 75 60 70
KissЮлик +5573 -1 | великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» |
+10 +14 |
Эйва Шекер +3844 +78 | на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» |
+1 |
Шмидт +4909 +5 | - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» |
+18 +25 |
Svetlanкa +6675 -1 | привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» |
+20 +20 |
ruzannacat +139 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
Тили +834 -26 | 26 марта, вторник. (6:08)» |
+15 +1 |
13th Month | сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» |
+2 +1 |
Эйва Шекер +3844 +78 | сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» |
+1 |
Бусинка Кэт +1324 -1 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
ЯРыба@ +1957 +1 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+72 +17 |
Шмидт +4909 +5 | самый дорогой» |
+9 +10 |
Классика +5624 -1 | у нас уже начали деревья цвести!» |
+4 +12 |
Mirlona +270 -3 | 26.03.2024» |
+4 +1 |
Д@ШуткА +3409 -26 | на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» |
+1 |
Д@ШуткА +3409 -26 | после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» |
+1 |
Шмидт +4909 +5 | сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» |
+18 +20 |
Шмидт +4909 +5 | вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» |
+22 +20 |
Olgadobro +435 +1 | 26.03.2024» |
+8 +7 |
Olgadobro +435 +1 | 27.03.2024» |
+6 +9 |
Эйва Шекер +3844 +78 | день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» |
+1 |
Аленька26 +7312 -1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» |
+34 +20 |
Svetlanкa +6675 -1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» |
+29 +27 |
Эйва Шекер +3844 +78 | доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» |
+1 |
Эйва Шекер +3844 +78 | думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» |
+1 |
KissЮлик +5573 -1 | сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» |
+6 +12 |
Svetlanкa +6675 -1 | привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» |
+23 +20 |
Аленька26 +7312 -1 | №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» |
+26 +21 |
Д@ШуткА +3409 -26 | сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» |
+1 |
Svetlanкa +6675 -1 | привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» |
+21 +16 |
Ирис76 +320 +78 | 24.03.2024сходила в церковь стало легче» |
+8 +7 |
SSS112 +1842 -26 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
er5o4t43pfp4 +172 +78 | сегодня много гуляла. какой это кайф)» |
+2 +1 |
KissЮлик +5573 -1 | всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» |
+11 +19 |
Бусинка Кэт +1324 -1 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
I am +3666 -1 | я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» |
+1 +2 |
Svetlanкa +6675 -1 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
Шмидт +4909 +5 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
Классика +5624 -1 | сегодня позволяла себе лениться» |
+4 +12 |
Аленька26 +7312 -1 | № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» |
+29 +20 |
Соня 89 +1167 -18 | 27.03.2024» |
+1 +4 |
Классика +5624 -1 | вот такие желания)» |
+8 +27 |
Классика +5624 -1 | как обычно просят гречку» |
+8 +20 |
Ш@хиризада +282 +78 | доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1957 +1 | доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» |
+22 +8 |
Классика +5624 -1 | ну и ладно, зато утром размялась» |
+10 +20 |
Ирис76 +320 +78 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+2 +5 |
Аленька26 +7312 -1 | № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» |
+25 +22 |
Аленька26 +7312 -1 | № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» |
+34 +31 |
KissЮлик +5573 -1 | сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» |
+8 +17 |
Ирис76 +320 +78 | 25.03.2024 день активный» |
+4 +6 |
KissЮлик +5573 -1 | вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» |
+11 +18 |
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » | 12 | |
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » | 14 | |
слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » | 13 | |
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » | 99 | |
какой нравится больше? » | 14 | |
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » | 28 | |
насколько оцените эту красотку? » | 16 | |
жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » | 59 | |
как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » | 43 | |
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » | 7 | |
сколько лет дадите? как вам образ? » | 13 | |
любите икру красную? купили к новому году? » | 31 | |
чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » | 11 | |
ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » | 29 | |
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » | 32 | |
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » | 27 | |
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » | 34 | |
подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » | 19 | |
как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » | 19 | |
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » | 26 | |
как девушки живут с такими длинными ногтями? » | 32 | |
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » | 11 | |
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » | 15 | |
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » | 20 | |
какое платье выбрать на свой день рождения? » | 27 | |
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » | 20 | |
кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » | 51 | |
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » | 8 | |
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » | 60 | |
как вам такие сережки? нравятся или нет? » | 17 | |
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » | 22 | |
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » | 22 | |
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » | 7 | |
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » | 107 | |
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » | 36 | |
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » | 3 | |
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » | 13 | |
нравятся губы, или не очень? » | 39 | |
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » | 9 | |
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » | 25 | |
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » | 43 | |
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » | 17 | |
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » | 43 | |
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » | 11 | |
сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » | 29 | |
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » | 15 | |
у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » | 24 | |
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » | 12 | |
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » | 42 | |
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » | 16 | |
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » | 47 | |
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » | 5 | |
как платье? колготки чёрные уже сменила. » | 101 | |
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » | 38 | |
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » | 19 | |
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » | 14 | |
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » | 8 | |
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » | 65 | |
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » | 21 | |
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » | 63 | |
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » | 10 | |
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » | 41 | |
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » | 14 | |
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » | 33 | |
какое кольцо красивее? » | 18 | |
такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » | 16 | |
в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » | 18 | |
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » | 20 | |
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » | 60 | |
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » | 10 | |
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » | 43 | |
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » | 48 | |
носите ли вы юбки, платья? как часто? » | 46 | |
объясните, что значат эти анализы? » | 7 | |
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » | 2 | |
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » | 49 | |
индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » | 17 | |
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » | 50 | |
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » | 14 | |
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » | 54 | |
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » | 30 | |
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » | 33 | |
нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » | 11 | |
собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » | 48 | |
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » | 32 | |
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » | 24 | |
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » | 35 | |
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » | 59 | |
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » | 58 | |
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » | 13 | |
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » | 15 | |
сколько лет? как вам девушка? » | 23 | |
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » | 9 | |
купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » | 15 | |
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » | 22 | |
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » | 11 | |
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » | 40 | |
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » | 31 | |
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » | 18 | |
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » | 15 |
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!
- все диеты»
- в вашем союзе ты — лицо подчинённое или последнее слово всегда за тобой?»
- вы очень расслаблены или постоянно в панике?»
- в твоей семье царит мир и гармония или твой брак приближается к краху?»
- ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?»
- ты девушка романтичная? ценишь комфорт?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |