вес 59.5 кг баллы 0 | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Пережили выпускной. Так, сегодня наконец-то купила умные весы, сбылась мечта идиота. Конечно же, они показывают вес больше, чем мои древние механические. Но не так всё плохо, как я думала. Среди дня 66,8 показали, завтра ещё с утра для точности взвешусь. Пока не вношу изменения. Будет небольшой плюс, ну ничего, теперь зато проще будет отслеживать изменения. Анализ тела сделали мне. Из плохого - лишних у меня 4,5 кг. жира и возраст тела из-за этого аж 53 года. Кстати, у мужа лишнего веса нет, показатели все нормальные и весы его возраст чётко показали. У старшего сына тоже всё в норме, красавчики мои). Ещё у меня недостаток белка, это и неудивительно, до ПП я вообще не следила за этим, а сейчас вижу, что добираю норму белка с трудом, хотя и стараюсь. Из хорошего - у меня достаточно мышц и с костями тоже порядок. Что радует - висцеральный жир в норме. Ну скорее всего, это уже результат моего | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.6, месяц: +5.6, итог: -15.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -49 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Кисюня83
ой вкусненько. Я бы транжирила, но муж контролирует и ворчит, что я опять фигню накупила Вот выйду из декрета и спущу всю зарплату на хотелкиКисюня83 писал(а): ой, я вообще транжира, у меня теперь новая идея - хочу контактный гриль себе, чтобы жарить красиво и полезно всё подрядвес 60.1 кг баллы 75 60 70
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов
- вам нравятся фильмы этого режиссёра?
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть
-
И то правда - нормальные весы, это самый лучший самой себе подарок.Я жду зарплату мужа, купить себе новые кухонные Тоже себе праздник сделаю
вес 60.1 кг баллы 75 60 70
I am +3778 +26 | доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» |
+3 +7 |
Olgadobro +436 +26 | 25.03.2024» |
+6 +8 |
ЯРыба@ +2006 +20 | доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» |
+31 +17 |
Аленька26 +7414 -4 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем! ! !» |
+36 +10 |
Соня 89 +1171 +20 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» |
+22 +11 |
Классика +5741 +2 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» |
+3 +8 |
er5o4t43pfp4 +174 +26 | сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» |
+2 +1 |
Шмидт +4987 +2 | перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» |
+3 +8 |
ЯРыба@ +2006 +20 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
Винга +445 +26 | хорошего всем дня» |
+7 +9 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
KissЮлик +5639 +2 | великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» |
+11 +17 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» |
+1 |
I am +3778 +26 | вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» |
+4 +11 |
KissЮлик +5639 +2 | вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» |
+9 +17 |
Шмидт +4987 +2 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
Д@ШуткА +3482 -1 | : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» |
+5 +13 |
Эйва Шекер +3917 +26 | доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» |
+1 |
Глаша64 +519 +26 | 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» |
+9 +14 |
Эйва Шекер +3917 +26 | сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» |
+1 |
Классика +5741 +2 | на сегодня на целый день передают дождь» |
+8 +35 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+13 +18 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
Эйва Шекер +3917 +26 | на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» |
+1 +5 |
ЯРыба@ +2006 +20 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
Шмидт +4987 +2 | и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» |
+13 +19 |
KissЮлик +5639 +2 | я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» |
+9 +19 |
Классика +5741 +2 | пока ничего нового.» |
+1 |
Аленька26 +7414 -4 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
ЯРыба@ +2006 +20 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
Аленька26 +7414 -4 | № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» |
+18 +13 |
KissЮлик +5639 +2 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
Mmdms +1912 +20 | всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» |
+11 +14 |
Svetlanкa +6768 -4 | привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» |
+23 +22 |
KissЮлик +5639 +2 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» |
+11 +16 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» |
+2 +4 |
Тающий_килог | батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +3917 +26 | дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» |
+1 |
Эйва Шекер +3917 +26 | сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» |
+1 |
Аленька26 +7414 -4 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
Совушка ДВ +6156 +2 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
ЯРыба@ +2006 +20 | чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» |
+23 +14 |
Аленька26 +7414 -4 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
Классика +5741 +2 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
liliya26 +1668 +26 | всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» |
+6 +5 |
Ш@хиризада +282 +26 | доброе утречко и отличного настроения .» |
+6 +9 |
Классика +5741 +2 | перед сном почитать ещё можно» |
+6 +32 |
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » | 33 | |
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » | 14 | |
как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » | 18 | |
как получилась? » | 33 | |
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » | 10 | |
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » | 25 | |
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » | 25 | |
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » | 16 | |
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » | 26 | |
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » | 29 | |
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » | 11 | |
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » | 12 | |
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » | 8 | |
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » | 31 | |
что нравится из ниже перечисленных? » | 6 | |
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » | 27 | |
это красивые девушки на ваш вкус? » | 27 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 31 | |
весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » | 14 | |
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » | 37 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 33 | |
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » | 34 | |
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » | 70 | |
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » | 19 | |
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » | 15 | |
мне больше нравится голубой костюм. а вам? » | 35 | |
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » | 58 | |
такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » | 45 | |
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » | 21 | |
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » | 22 | |
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » | 9 | |
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » | 18 | |
если кредитная история плохая, кредит дадут? » | 2 | |
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » | 21 | |
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » | 28 | |
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » | 5 | |
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » | 8 | |
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » | 47 | |
как вам платье? » | 33 | |
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » | 15 | |
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » | 25 | |
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » | 5 | |
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » | 35 | |
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » | 15 | |
понимают ли собаки язык других собак? » | 6 | |
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » | 9 | |
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » | 11 | |
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » | 161 | |
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » | 10 | |
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » | 18 | |
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » | 22 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 25 | |
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » | 20 | |
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » | 22 | |
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » | 8 | |
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » | 17 | |
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » | 23 | |
язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » | 10 | |
с какими людьми вам скучно? » | 72 | |
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » | 17 | |
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » | 34 | |
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » | 186 | |
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » | 15 | |
какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » | 16 | |
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » | 16 | |
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » | 17 | |
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » | 13 | |
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » | 12 | |
утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » | 18 | |
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » | 16 | |
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » | 19 | |
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » | 19 | |
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » | 60 | |
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » | 96 | |
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » | 10 | |
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » | 64 | |
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » | 56 | |
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » | 23 | |
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » | 9 | |
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » | 59 | |
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » | 64 | |
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » | 32 | |
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » | 11 | |
отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » | 14 | |
с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » | 45 | |
чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » | 58 | |
какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » | 17 | |
не слишком ли откровенно на работу? » | 27 | |
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » | 44 | |
нравится или нет? носили бы? » | 22 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 43 | |
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » | 97 | |
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » | 46 | |
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » | 8 | |
в такой куртке можно ходить по городу? » | 17 | |
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » | 189 | |
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » | 18 | |
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » | 14 | |
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » | 18 |
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- все диеты»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- ты не научилась рационально планировать свое время или успеваешь все и всегда?»
- тебе редко улыбается удача или везучий человек?»
- здорова ли твоя щитовидная железа или стоит обратиться к специалисту?»
- у тебя получается задуманное или ты редко довольна результатами?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |