13.06.2021 лето пришло наконец то

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884975

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

liliya26 13.06.21

13.06.2021 ЛЕТО ПРИШЛО НАКОНЕЦ ТО

описание

Погода отличная. У кого то выходной , а я работаю. Отвесик всего 100гр. Видимо на котлеты так реагирует организм т.к они получились не диетические. Посмотрим что будет завтра на весах без котлет))

рацион

хлеб белый- 60.00 гр, сосиски молочные- 120.00 гр, кофе с молоком - 400.00 гр, свинина тушеная- 80.00 гр, окрошка овощная- 200.00 гр завтрак: кофе с молоком и 2 бутерброда с колбасой обед: тоже самое только без молока ужин: окрошка с кусочком мяса

разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»

спорт

вес: 103.80 кг.

рост: 1.64 м.
имт: 39
жир: 48 кг
вода: 42.66 кг

хочу вес»

бег - 10 мин, зарядка - 30 мин пешком до работы и возможно покачаю пресс

сожгла: 230 ккал., сожгла за счет жиров: 94 ккал. (10 гр.)

процедуры

-: расслабляющая ванна

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.7, итог: -8.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3

статистика

просмотры: +11
голоса: +20

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 21»

начало

«« »»

svetlanкa

13.06.21 17:38

Удачи тебе и отвесиков!!!

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4167

100

mmdms
13.06.21 16:00

У нас тоже сегодня тепленько

вес 80 кг съела 321 к сожгла 86 к баллы 1254

лиска_кискина
13.06.21 14:04

Очень классно

вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Стройная +1266 -24	17.04.2024 среда»	+1 +2
Соня 89 +1246 -24	17.04.2024авокадо — это он или оно?»	+1
Прометей +1918 -1	17.04.2024»	+1 +1
Совушка ДВ +3918 +1	17.04.2024 дневник номер 5»	+18 +13
Тили +571 -24	17 апреля, среда. (6:05)»	+20 +6
РезультатЕже +1023 +4	день предателя»	+2 +7
OченьBезучая +456 -29	читаю разные книжки - 4 одновремено»	+1 +1
liliya26 +1083 -1	всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит»	+5 +8
BuketSireni +107 -1	обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,»	+2 +5
KissЮлик +3623 -2	вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный»	+5 +14
13th Month	так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.»	+3 +1
Шмидт +3498 -1	сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»	+14 +11
SSS112 +1229 -1	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп»	+5 +11
Бусинка Кэт +1193 +3	в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.»	+3 +6
Д@ШуткА +2648 +1	18.04. 1 луный день»	+1 +2
SSS112 +1229 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
ЯНА без +1033 -1	сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и»	+1 +2
SSS112 +1229 -1	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +6
Аленька26 +4524 -1	№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»	+24 +6
новая_я_) +1004 +1	начинаю второй этап! и итог первого!»	+35 +16
Д@ШуткА +2648 +1	у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая»	+1 +2
I am +2594 +2	я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,»	+1
Svetlanкa +4167 -1	привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»	+26 +15
ЯНА без +1033 -1	уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом»	+2 +5
Svetlanкa +4167 -1	привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»	+15 +17
KissЮлик +3623 -2	вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»	+6 +13

KissЮлик +3623 -2	всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»	+9 +13
Аленька26 +4524 -1	№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»	+39 +28
I am +2594 +2	пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50»	+1 +16
Шмидт +3498 -1	на вас зарабатывают милионы»	+12 +18
Шмидт +3498 -1	мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»	+17 +15
KissЮлик +3623 -2	уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»	+9 +11
Совушка ДВ +3918 +1	15.04.2024 дневник номер 4»	+72 +13
Аленька26 +4524 -1	№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»	+26 +15
SSS112 +1229 -1	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину»	+4 +11
Совушка ДВ +3918 +1	15.04.2024 дневник номер 5»	+54 +21
Svetlanкa +4167 -1	привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»	+19 +16
I am +2594 +2	всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня»	+1 +2
Ринуся +532 -2	сегодня был тяжелый рабочий день»	+6 +5
Svetlanкa +4167 -1	привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»	+16 +18
Аленька26 +4524 -1	№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»	+23 +6
Прометей +1918 -1	16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным»	+2 +6
Svetlanкa +4167 -1	привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»	+22 +17
Тающий_килог	минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»	+7 +3
Лисёночек 68 +1133 -1	всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»	+17 +14
Д@ШуткА +2648 +1	18.04. советы по питанию:»	+1 +2
Одуванчик69	приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают»	+1
iizika	великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»	+8 +6
KissЮлик +3623 -2	великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»	+11 +13
Д@ШуткА +2648 +1	это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного»	+1 +2
I am +2594 +2	сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый»	+1

«« топ темы »» новые темы»
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? »	37
	подсела на такую длину! классика на лето. как вам? »	39
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? »	17
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19

	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц »	142
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет »	19
	хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные »	8
	познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать »	14
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? »	476
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	какое фото лучше из этих трех? »	16
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только »	25

	как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась »	334
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	такая фигура для вас естественная? »	9
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	какая фамилия самая красивая? »	14
	вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек »	55
	оцените, как сидит куртка! »	17
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! »	32
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? »	70
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! »	7
	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. »	23
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	какая модель телефона у вас? »	17
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. »	36
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	какой это тип фигуры? »	14
	мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым »	49
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие »	32
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	голубой педикюр так круто смотрится! »	8
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	21
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. »	25
	лучшее пробуждение »	19
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные »	45
	в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? »	37
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	что за тип фигуры у этой женщины? »	71
	очень хотелось бы найти друзей »	5
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»