КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
maxa78 12.06.21 ЗАКАНЧИВАЮ НИЗКОУГЛЕВОДНУЮ ЧАСТЬ ДИЕТЫ    
описание   +2
Завтра добавляю злаки и ягоды, может даже с сахаром. Только т-сссс.
рацион   +1
Колбаски «Мюнхенские» ВкусВилл- 80.00 гр, вода- 1500.00 гр, лимон- 10.00 гр, укроп - 10.00 гр, кефир 3.2%- 40.00 гр, хлеб пшеничный- 15.00 гр, лук репчатый, луковица- 50.00 гр, помидор- 120.00 гр, огурец- 120.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 19» ИН: 91%»
спорт   
вес: 89.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32
жир: 30.1 кг
вода: 34.11 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 118.00 см.
вождение машины - 80 мин, велотренажер (высокая активность) - 60 мин
сожгла: 1074 ккал., сожгла за счет жиров: 453 ккал. (49 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -5.8, месяц: -5.8, итог: -10.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45
статистика просмотры: +10
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4167 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4527 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Бусинка Кэт +1193 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
SSS112 +1229 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3922 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Svetlanкa +4167 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Шмидт +3515 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Прометей +1918 -1 17.04.2024» +1
+1
SSS112 +1229 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Тили +571 -56 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
I am +2594 +2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Прометей +1918 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4527 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3922 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Svetlanкa +4167 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
BuketSireni +107 +1 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Д@ШуткА +2648 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2
Д@ШуткА +2648 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
новая_я_) сейчас на сайте +1005 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
I am +2594 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
KissЮлик +3642 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Стройная +1266 +36 17.04.2024 среда» +1
+2
SSS112 +1229 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Svetlanкa +4167 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
I am +2594 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Д@ШуткА +2648 +1 18.04. советы по питанию:» +1
+2
KissЮлик +3642 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
liliya26 +1083 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Шмидт +3515 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
KissЮлик +3642 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
OченьBезучая +456 -71 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Д@ШуткА +2648 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Шмидт +3515 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Д@ШуткА +2648 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Svetlanкa +4167 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Ринуся +532 +42 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
РезультатЕже +1023 +4 день предателя» +2
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3922 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Соня 89 +1246 +36 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4527 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
I am +2594 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
KissЮлик +3642 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4527 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28

топ темы»       ««       новые темы       »»
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
любите стихи маяковского? » 19
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
чего вкусненького сегодня ели? » 77
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»