у вас болит живот во время овуляции и критических» +15
можно заменить сладкое пастилой из фруктов?» +28
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874564
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
@Butterfly@ +74 12.06.21 СЕГОДНЯ РОВНО ГОД, КАК Я РЕШИЛА ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ И ПОХУДЕТЬ. 20 КГ Я ПОТЕРЯЛА ЗА 5 МЕСЯЦЕВ И НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ДЕРЖУ СВОЙ ВЕС. ВСЕ ТАКЖЕ ПРИДЕРЖИВАЮСЬ ПП И РЕГУЛЯРНО БЕГАЮ.
7 9 4 5%
баллы: + 6.00   описание   +3
Сегодня ровно год, как я решила взять себя в руки и похудеть. 20 кг я потеряла за 5 месяцев и на данный момент держу свой вес. Все также придерживаюсь ПП и регулярно бегаю. В мае пробежки были по 5 км ежедневно и это для меня была уже не нагрузка. Поэтому сейчас бегаю уже по 10 км. Наконец- то потеплело и можно принимать летний душ после тренировки. Это такой кайф, который сложно передать словами. Всем удачи в похудении.
спорт 
вес: 65.00 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 24

жир: 10.1 кг
вода: 20.26 кг
 хочу вес»
грудь: 92.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -20
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +2, итог: +1
баллы сутки: 0, неделя: +7, месяц: -13
место в рейтинге сутки : 101, неделя: 57, месяц: 85
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 2, месяц: 4
активность автора за сутки   +2
голоса за дневники участницы: +3, аквариум: +4.67% , баллы участницы: 0

вес 65 кг баллы 0
60
          
70
активность команды за сутки   +1
баллы команды» место в рейтинге: 13» баллы сегодня: 1»
лидеры баллы : Истина где-то ря кг : Донна осень см : ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 спорт : Истина где-то ря
план команды
13 июня план по рациону план по спортивным занятиям +1 14 июня лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
за дневник: + 6.00 статистика просмотры: +25
голоса: +9
читают +4: жиротучка, самая любиммая, bsv, *обезьянка*

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Modystka +839 -130 в итоге босоножки не купила, нет уже моего размера. выбрала синие и вот.» +4
+10
Victoria_88 +587 -113 10.06.2021» +1
+5
Elle Nina +151 +83 на работе» +22
+15



Шмидт +1770 +1 заварила вкусный чай, сын ещё на 8 марта дарил - там смесь чёрного и зелёного» +4
+7



SSS112 +2130 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! вся неделя у меня какая-то»задумчивое +11
+15



Лиска_Кискин +1412 +1 сегодня на обед у меня омлет с грибами,сыр,масло и кофенаверное сливки» +14
+15


KissЮлик +1950 +1 вчера я была умничка и не смотря на то, что у меня сильно болел живот» +10
+38



Планет@ +53 -113 вчера занималась по видео что тут посоветовали 10 тысяч шагов дома, клёвая» +2
+17



KissЮлик +1950 +1 всем доброго пятничного утричка! вот вобще мне сегодня не хотелось вставать,» +8
+18



Малина-Худей +129 14 день» +10
+12

Самая +2179 +1 погода сегодня непонятная. вроде бы тепло и солнечно, но опять набежали» +4
+13



KissЮлик +1950 +1 как хорошо и сегодня на работе короткий день. мы работаем до 16 час. и» +2
+15



katya_zlaya_ 23 день.» +8
+3
Senat +126 +83 я живу по принципу: завтрак-съешь сам, обед-поделись с другом, ужин -» +4
+11




Самая +2179 +1 сегодня у меня 4-й день диеты маги яичной. всё идёт хорошо, всё нравится,» +14
+41




Рукоделкина +121 +74 мой тренер постояно опаздывает на тренировки.» +8
+17


Лисёночек 68 +653 +74 кто хочет посмотреть какой фотоальбом у меня получился, заходите.в общем» +10
+13


Лиска_Кискин +1412 +1 приехала с процедуры, сейчас с дочкой поедем к е врачу,нужно ухо промыть» +6
+22



РезультатЕже +127 +74 вес стоит на месте» +4
+24

BSv +817 10.06.2021 немного подвинулись см»нежное +16
+26



Типа ФЕЯ) надо внести изменения по весу, хорошо пока что иду, ровно, пусть не так» +2
+15




BSv +817 1.06.2021 вчера вечером дико хотелось чего-нить погрызть»загадочное +3
+10


Тили +280 -130 10 июня, четверг. (5:54)»хорошее +12
+18



Тили +280 -130 1 июня, пятница. (4:28)»хорошее +14
+12



SSS112 +2130 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! вот думаю, может чизкейк»задумчивое +7
+13



KissЮлик +1950 +1 сегодня хотела устроить себе разгрузочный день и из-за того, что перед» +1
+14



Истина +113 -113 объявление в разделе “ работа“: нужны специалисты, график такой:работаем-» +5
+13

Лиска_Кискин +1412 +1 10.06.2021 созрело решение!» +47
+38


Шмидт +1770 +1 сегодня на завтрак овсянка, на второй завтрак творог, на обед суп, на» +8
+7




Beautiful30 +154 +83 28 день кето»нежное +11
+26

Шмидт +1770 +1 уроки эмоционального воспитания, испания» +12
+10


Мисисс Дарси +663 -113 я на сегодня запланировала обёртывание с ламинарией и корицей давно не» +2
+14



Мисисс Дарси +663 -113 летом, как никогда, волосы нуждаются в увлажнени. 2 раза в неделю используйте» +1
+7



Modystka +839 -130 рубашечка мужу подошла. пойду еще полажу по магазину,вчера понравились» +19
+14


SSS112 +2130 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»задумчивое +27
+21



Мисисс Дарси +663 -113 не успели оглянуться, как подоспела пятница. я желаю вам девочки, как» +2
+18



KissЮлик +1950 +1 всем еще раз приветик! сегодня я нарушаю и жру вредности. в обед сожрала» +10
+30



SSS112 +2130 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»задумчивое +7
+15



Хома1 +5 +83 10.06.2021» +5
+7
Svetlanкa +1312 +83 привет всем! в общем, вчера получился ленивый день. протопала» +27
+31



Классика +1057 -6 фотосесия в маковом поле.» +7
+23



Dash@_star 1.06.2021» +1
+10



Oikea +79 +74 ну здравствуй, пятницо) такая замечательная - короткая и предотпускная» +8
+10
Самая +2179 +1 сейчас допиваю свою третью чашку кофе и включаюсь в дела. вчера отдохнула,» +3
+17



Svetlanкa +1312 +83 привет всем вчера отдали первого котенка, самого ласкового, никто из оставшихся» +65
+40



Шмидт +1770 +1 дарите друг другу счастье! не болейте! подерживайте друг друга! мне без» +9
+23



Мисисс Дарси +663 -113 если вы поехали на море и у вас нет специальных средств для волос с spf,» +1
+7



Мисисс Дарси +663 -113 летом волосы очень быстро становятся жирными. не стоит пытаться сражаться» +1
+7



Кисюня83 +125 отвес не знаю, жду новые весы. сегодня иду в салон стричься, завтра у» +1
+6
Самая +2179 +1 всем приветики! вчера устроила себе день отдыха и спала прошлой ночью,» +2
+15



BSv +817 10.06.2021 съела 1 блин»улыбчивое +10
+14


««       топ темы       »»       новые темы»
читала много опровергающих статей по поводу 2-х литров воды в день. что считаете? » 49
сначала нужно получить диплом, поработать, потом рожать. зачем бабушка лезла » 44
тема содержит фото замучилась сочетать эту несочетаемую юбку! нашла более менее сносный вариант. » 19
почему ты никогда не называешь меня по имени? потому что некогда дифирамбы » 11
опустил ниже плинтуса! ты же никому, кроме меня не нужна, маленькая моя! лучше » 37
на уколы в первый раз! понимаю, что уже пора. тем более, что я уже хорошо похудела, » 10
ты себя не ценишь! встретилась с тем, кто отшил, когда надо было послать! он » 6
кто принимал этот препарат при гормональном сбое? как вам результат? я набрала » 23
гуляли словно парень и девушка, но ему это не нужно! парни пороги оббивают, » 23
мне не нравятся качки! многим они нравятся: видно, что брутальный мужик, а » 58
мои друзья могут говорить мне только хорошее и восхищаться! намёк на зависть » 13
какое имя вы считаете самым нежным и красивым? » 23
можно я твоей щеткой пойду почищу зубы? собрался домой и говорит: дай мне носки » 45
тетка спивается! оставь ее, пусть живёт, как хочет! сестра метит на наследство » 15
женат, но с девчонками флиртует, смотрит с вожделением! при волнении сильно » 22
тема содержит фото это красивые ноги? не слишком толстые? » 30
вы сдавали на антитела после прививки от ковида? сколько у вас антител? у меня » 6
любители суши, пару вопросов к вам! сколько штучек суши (ролл) вы съедаете » 70
когда вас что-то беспокоит по здоровью, впадаете в панику? сверяете симптомы » 8
сбрасывает на меня свой негатив! звонит и начинает ныть, плачет в трубку о » 17
стыдно сказать начальству о декрете! тем более знают, что я не замужем! не » 71
мы не нравимся снохе! звонит свекрови, чтобы спросить нет ли нас там, если » 32
психую из-за его поступков, блокирую в соцсети, но спустя время отхожу. веду » 15
женщины держатся за мужиков! готовы делать всё, чтобы угодить мужику и лишь » 14
от самого факта, что будут выкачивать кровь, бросает в дрожь! медсестра была » 32
у меня задержка, хотя никогда такого не было. грудь болит очень и кажется, » 27
умные весы - полезное приобретение или просто игрушка? у кого есть, пригодились » 26
не сказала что размазалась тушь, хотя явно видела что я такая ушла! стоит ли » 27
несла такую чушь, что он решил поскорей свалить! поняла, что он с ним знаком. » 7
спустя 9 лет начинает предъявлять, что может это не его ребёнок и вспоминать » 28
тема содержит фото сегодня пофоткалась, фото очень понравились! какую лучше выложить в инстаграм? » 32
тема содержит фото на какую фигуру ваша похожа больше всего из предложенных? какая самая привлекательная? » 47
вспомнишь человека и он сразу появится. замечали такое? может это знак? или » 3
от интима с бывшим получила удовольствие и нам было хорошо. он давно женат, » 7
у мамы отрицательный резус, у папы положительный. про невынашиваемость пишут » 20
модели по 180+ уже достали, плюс-сайз тоже в большом росте идёт! не знаешь: » 15
что бы вы хотели изменить в своей фигуре? что-то сделать поменьше или побольше? » 36
заметила у себя самую настоящую лысину! волосы давно выпадают. я не рожавшая, » 5
нахожу красивым мужские руки, торс, пресс, голос, но не его! вид особого возбуждения » 39
было ли у вас такое, что вы испытывали неприязнь к новенькому сотруднику, а » 30
вы работаете на такой работе, что пьёте успокоительные? почему так переживали? » 10
тема содержит фото вы когда нибудь видели красивых рыжих девушек? » 35
тема содержит фото оцените внешность. как вам девушка? хотели бы быть такой же? » 32
тема содержит фото очень худые, кривые, некрасивые ноги. стараюсь перебарывать себя и носить что-то, » 58
тема содержит фото скинула 12 кг! сколько ещё нужно скинуть? » 30
подали заявление в загс и спустя 2 месяца разлюбил! мной поиграли и выбросили » 23
три года безуспешных попыток забеременеть. проходимость и гормоны - более-менее » 20
даже свадьбу не захотел устраивать, чтоб не чувствовать себя, как на арене » 8
чем брызгают в парикмахерской перед стрижкой? вряд ли просто вода. дома получилось » 13
ответила на мой сторис. я ей задала вопрос, а подруга промолчала. типа нет » 6
четвёртый день ем с утра натощак по чайной ложке. заметили изменения какие-то » 5
школьные правила подзабылись и замечаю ошибки у себя! как-то стремно идти к » 5
тема содержит фото хочу что-то поменять в себе. может сделать каре? делать чёлку или нет? на сколько » 5
почему говорят что пробу ставить негде? к чему это вообще относится? про мужчин » 11
без макияжа, с лишним весом, грязные джинсы и футболка, но она шла так уверенно » 25
тема содержит фото вы когда-нибудь ёршиком пробовали чистить зубы? » 12
не понимаю я этого - отдавать деньги на безвкусную моду! в торговом центре » 6
ходила на расстановки, остались неоднозначные чувства. вы когда-нибудь пробовали » 15
как же я завидую девушкам с такой фигурой! а некоторые ещё и жалуются на такую! » 8
была ли у вас молочница как признак беременности? задержка 3 дня и начинается » 48
сколько присматривалась, но знакомых именно женщин с бешеной харизмой не знаю, » 6
перекличка! кто из какого города? » 35
поднялась температура, ломило ноги и с кровати не вставала. сегодня старший » 7
раздражает, когда переспрашивают! неужели так сложно пролистать пару строк » 4
тема содержит фото оцените внешность парня » 18
клиент с психическими отклонениями звал на свидание, я вежливо отказала. это » 18
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, » 13
знаете красивых и одиноких девушек? почему они одни? » 21
стоит ли идти учиться на журналистику, как шанс в будущем тусоваться среди » 8
вылезла гадость на лице! началось с маленького пятнышка и пошло-поехало. ни » 5
тема содержит фото как вам такой типаж внешности? » 30
тема содержит фото почему девушки со мной не знакомятся? я высокий 188, общительный, добрый » 37
после коррекции прошло 9 дней, а брови мои обычные! словно я покрасила брови » 12
тема содержит фото как вам фигуристка одиночница? » 7
чем постирать ковры на даче самостоятельно? если порошком, надо наверно предварительно » 10
тема содержит фото беги пока не поздно, у меня ведь грудь маленькая! не может быть, чтобы мужчине » 45
из последних отношений вылез с трудом и теперь ему не нужны отношения! а я » 5
как не стать жертвой насилия? какие правила нужно соблюдать? как страшно жить » 14
тема содержит фото я под большим впечатлением! от всей души рекомендую всем, кого волнуют отношения » 19
тема содержит фото как вам девушка? красивая? » 10
не защитил, когда меня оскорбил его родственник. расстались и не было никаких » 9
2 полоски на тесте, у меня жизнь остановилась! я не хочу перемен со своим телом! » 61
мажет коричнево-бурым, коричневые прожилки длинные. никогда такого не было. » 2
если мужчина красавчик, рядом с ним девушка всегда есть! а у меня совсем нет » 12
большинство мужиков - никудышные и непутевые! если их не пинать, не додумаются » 37
хочется купить своё жилье. ипотеку не дадут. отпускать мужа в другие страны » 7
в аэропорту шереметьево сколько по времени выходит, чтобы попасть из терминала » 11
перестала есть мясо и яйца. как восполнять белок? булки стала есть. творог » 9
отец взял и начал об этом говорить со мной, аж вспотела от ужаса! » 38
тема содержит фото оцените внешность. на сколько лет выгляжу? » 28
тема содержит фото кто по вашему был красивее на конкурсе мисс россия 2014? » 24
без подтверждения меня там не будет! капец она наглая! что ей ответить? или » 31
давно бы уже понял, что общение у нас не получается и искал другую девушку. » 12
есть терапевтические группы. говорят, более действенно, нежели индивидуальная » 2
купила красивые брюки, но не могу присесть и глубоко вздохнуть! ощущение, что » 32
сестра узнала, что беременна! ее муж очень рад. ее пугает, что они живут в » 31
кто проходил курсы по проф подготовке и потом устраивался на работу? есть ли » 10
помогите написать объяснительную. непонятно что писать, все были предупреждены, » 13
меня доводит начальница! в отпуск не отпускает и орет на меня за косяки других! » 61
какой бы вы выбрали? с диагональю экрана 6.1 дюйма или 6.7? » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»