Как и говорила сегодня целый день провела в работе.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Классика Жанра 11.06.21

КАК И ГОВОРИЛА СЕГОДНЯ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ПРОВЕЛА В РАБОТЕ.

описание

как и говорила сегодня целый день провела в работе. Только добралась до сайта и могу минуток 10-20 тут побыть. завтра днём так же - - работа.

рацион

яйца куриные вареные- 100.00 гр яйца куриные вареные - 100.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 83.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.4 кг
вода: 30.02 кг

хочу вес»

грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.

спортивная ходьба - 30 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, пилатес, йога - 25 мин спортивная ходьба-30 мин., нахождение в положении стоя-40 мин., прыжки со скакалкой-10 мин., пилатес, йога-25 мин.

сожгла: 476 ккал., сожгла за счет жиров: 216 ккал. (23 гр.)

процедуры

-: спа

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57

статистика

просмотры: +8
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

лиска_кискина
12.06.21 09:28

Классные фотки

вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к

классика жанра
11.06.21 22:33

всем прекрасного настроения!

вес 80.8 кг съела 1000 к сожгла 3097 к баллы 5071

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Ms Sosisa +44 -1	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
новая_я_) +1442	утро началось вкусно)»	+25 +7
OLIVOCHKA))) +1791 -1	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
BuketSireni +167 -1	2.04.2024»	+5 +4
Аленька26 +5757 +1	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
KissЮлик +4655	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
I am +3298	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
KissЮлик +4655	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
Д@ШуткА +3168	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Истина +363 -1	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
новая_я_) +1442	с началом недельки»	+8 +12
Винга +297 +1	доброе утро хорошей недели»	+5 +8
KissЮлик +4655	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
Прометей +2159 -1	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
Совушка ДВ +5169 +1	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
Svetlanкa +5306 -1	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
Миссис Дарси +3215	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
Шмидт +4573	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
Тили +755 -1	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
Svetlanкa +5306 -1	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
Шмидт +4573	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
I am +3298	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Шмидт +4573	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
Аленька26 +5757 +1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31

oxyd +178	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
KissЮлик +4655	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
Совушка ДВ +5169 +1	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
Совушка ДВ +5169 +1	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
Прометей +2159 -1	17.04.2024»	+2 +1
Аленька26 +5757 +1	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
Аленька26 +5757 +1	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Совушка ДВ +5169 +1	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
Д@ШуткА +3168	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
KissЮлик +4655	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
Roberta +1262	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Д@ШуткА +3168	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
Шмидт +4573	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
Эйва Шекер +3421	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
Аленька26 +5757 +1	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
Классика +5071 -1	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Mmdms +1665	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
Аленька26 +5757 +1	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
OченьBезучая +536	воскресенье.»	+4 +3
Маво4ка +914	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Совушка ДВ +5169 +1	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
Маво4ка +914	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Совушка ДВ +5169 +1	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14

«« топ темы »» новые темы»
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	чистите язык? чем? »	16
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	мой уход за руками и маникюр »	11

	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	вам нравится её внешность? »	35
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6

	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	как вам платье? »	22
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	26
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	как вам костюм? »	12
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	какой возраст ей можно дать? »	45
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	вы бы так оделись в офис? »	30
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	как вам фоточка? »	32
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	как вам такое платье? »	19
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»