КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 11.06.21 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ НЕ ПУСТИТЬ ВЕЧЕРОМ К СЕБЕ ЖОРИКА. ПО ПИТАНИЮ И ТАК КАЛОРИЙНОСТЬ ПРЕДЕЛЬНАЯ, НО ЭТО ИЗ=ЗА АВОКАДО. А В ОСТАЛЬНОМ У МЕНЯ ВСЕ ВКУСНО И    +4
описание   +4
Привет всем!!! Сегодня очень надеюсь не пустить вечером к себе Жорика. По питанию и так калорийность предельная, но это из=за авокадо. А в остальном у меня все вкусно и полезно. На завтрак были 3 тонких хрустящих хлебца с кориандром, рикотта, яйцо и авокадо. На перекус угостили домашней ветчиной и выпила кофе. На обед салат из свежих овощей и зелени со сметаной, филе тилапии. На ужин планирую чашку кефира. А по калория выходит 1757 ккал Всем хорошего продолжения дня!!!
рацион   +4
обед: Масло оливковое нерафинированное- 5.00 гр, салат АЙСБЕРГ- 50.00 гр, Тилапия - 150.00 гр, Сметана 15%- 70.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, помидор- 210.00 гр, укроп - 30.00 гр, огурец- 120.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +4
вес: 107.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 46.5 кг
вода: 46.32 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
набор текста на компьютере - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (активная) - 60 мин Все идет по плану
сожгла: 1105 ккал., сожгла за счет жиров: 420 ккал. (45 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +29
голоса: +29

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 41.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1235 +67 13.04.2024» +2
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3330 -28 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
Миссис Дарси +2351 -28 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Стройная +1235 +67 13.04.2024» +2
+4
Ирис76 +136 +67 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
Классика +3558 -1 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Маво4ка +369 +67 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Миссис Дарси +2351 -28 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Алекс74 +125 -28 пахистахис и ксю» +2
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3
Классика +3558 -1 сегодня очень много бегала» +8
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +3330 -28 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
Прометей +1894 +67 13.04.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3330 -28 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
Миссис Дарси +2351 -28 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Стройная +1235 +67 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
KissЮлик +3146 -37 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Классика +3558 -1 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
Прометей +1894 +67 13.04.2024» +2
+5
Шмидт +3012 +3 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
liliya26 +951 +77 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Соня 89 +1210 +67 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3330 -28 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
Классика +3558 -1 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
I am +2249 +67 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Стройная +1235 +67 13.04.2024» +2
+4
Ирис76 +136 +67 12.04.2024 весна.» +14
+5
Соня 89 +1210 +67 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Стройная +1235 +67 13.04.2024» +2
+4
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Аленька26 +3852 -1 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
Классика +3558 -1 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
OLIVOCHKA))) +1178 -28 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
Миссис Дарси +2351 -28 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Лисёночек 68 +996 +77 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Соня 89 +1210 +67 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
SSS112 +988 -28 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Соня 89 +1210 +67 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Аленька26 +3852 -1 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
I am +2249 +67 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3330 -28 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
I am +2249 +67 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
Соня 89 +1210 +67 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3330 -28 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
Глаша64 +273 -28 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13
I am +2249 +67 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Миссис Дарси +2351 -28 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»