Если вы поехали на море и у вас нет специальных средств для волос с spf, наносите на волосы обычный солнцезащитный крем. после посещения пляжа смойте его шампунем.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884959

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 09.06.21

ЕСЛИ ВЫ ПОЕХАЛИ НА МОРЕ И У ВАС НЕТ СПЕЦИАЛЬНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ ВОЛОС С SPF, НАНОСИТЕ НА ВОЛОСЫ ОБЫЧНЫЙ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ. ПОСЛЕ ПОСЕЩЕНИЯ ПЛЯЖА СМОЙТЕ ЕГО ШАМПУНЕМ.

описание

Если Вы поехали на море и у Вас нет специальных средств для волос с spf, наносите на волосы обычный солнцезащитный крем. После посещения пляжа смойте его шампунем.

рацион

мармелад - 40.00 гр -: мармелад - 40.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 52.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 14.96 кг

хочу вес»

грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.

спортивная ходьба - 25 мин, прогулка быстрый темп - 3 мин, нахождение в положении сидя - 7 мин, пение - 1 мин, теннис - 1 мин, кардио - 3 мин, плавание - 10 мин -: мармелад - 40.00 гр

сожгла: 163 ккал., сожгла за счет жиров: 123 ккал. (13 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -17.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +2
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

лиска_кискина
11.06.21 14:07

Прикольно

вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Солнышко57 +303 -50	13.04.2024»	+1 +2
I am +2249 +45	позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.»	+2 +5
Eve-Lina +1019 -1	я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться»	+4 +6
KissЮлик +3146 +50	сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда»	+9 +11
Mirlona +286	14.04.2024»	+12 +3
Совушка ДВ +3356 +1	14.04.2024дневник номер 1»	+14 +15
Классика +3558 -1	ястреб. вот он красавчик!»	+4 +12
Хотюшка +333 +50	ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом»	+3 +3
OLIVOCHKA))) +1178 -50	все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа»	+10 +14
Классика +3558 -1	работы не початый край в интернете!»	+1 +12
Миссис Дарси +2351 -50	доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить»	+5 +6
Совушка ДВ +3356 +1	13.04.2024дневник номер 3»	+33 +14
Шмидт +3012 +3	ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями»	+25 +6
13th Month	ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,»	+2 +1
hg8f5r2tcacr	14.04.2024»	+3 +1
Шмидт +3012 +3	здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что»	+20 +19
KissЮлик +3146 +50	начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.»	+8 +9
OченьBезучая +377 +1	ну почему у всех аквариумы?»	+7 +5
Eve-Lina +1019 -1	хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на»	+4 +6
OченьBезучая +377 +1	запекаю картоху и шашлык.»	+1 +3
Миссис Дарси +2351 -50	зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои»	+5 +5
Eve-Lina +1019 -1	я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись»	+4 +6
Шмидт +3012 +3	всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую»	+11 +13
KissЮлик +3146 +50	вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя»	+8 +11
Olgadobro +276 -50	14.04.2024»	+9 +6
Шмидт +3012 +3	рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:»	+5 +11

Аленька26 +3852 -1	№ 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,»	+23 +17
KissЮлик +3146 +50	всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.»	+9 +13
Совушка ДВ +3356 +1	14.04.2024дневник номер 2»	+14 +9
Шмидт +3012 +3	с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную»	+12 +16
Классика +3558 -1	посылка из китая.»	+11 +44
Eve-Lina +1019 -1	сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и»	+4 +6
Миссис Дарси +2351 -50	я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,»	+5 +4
Шмидт +3012 +3	сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь»	+5 +10
Victoria_88	14.04.2024 день»	+3 +2
I am +2249 +45	доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать»	+3 +7
Совушка ДВ +3356 +1	14.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
Аленька26 +3852 -1	№ 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на»	+35 +18
Миссис Дарси +2351 -50	у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там»	+4 +6
ЯРыба@ +1069 +45	ваша энергия заряжает людей вокруг.»	+12 +15
Mmdms +1074 +45	смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками»	+10 +4
ЯРыба@ +1069 +45	афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему»	+12 +13
Совушка ДВ +3356 +1	14.04.2024дневник номер 4»	+20 +12
Тили +486 +50	14 апреля, воскресенье (6:0)»	+10 +6
новая_я_) +842 +50	прекрасное утро»	+15 +8
Хотюшка +333 +50	ноги горят. 16 тыс шагов»	+1 +4
Классика +3558 -1	что-то рано проснулась»	+13 +43
KissЮлик +3146 +50	великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать»	+17 +15
Шмидт +3012 +3	уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и»	+62 +16
Аленька26 +3852 -1	№ 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода»	+37 +18
Классика +3558 -1	опережаются события на две недели где-то.»	+1 +12

«« топ темы »» новые темы»
	подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так »	24
	- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! »	207
	идёт ли мне с забранными волосами? »	13
	хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного »	47
	заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! »	7
	почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются »	89
	кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь »	11
	хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? »	11
	у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? »	9
	стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет »	33

	рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо »	15
	какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия »	213
	красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли »	45
	часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. »	33
	куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите »	70
	бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! »	6
	ужасна ли эта стрижка? »	52
	как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. »	6
	что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. »	62
	вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? »	15
	написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы »	47
	есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? »	67
	что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. »	74
	друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? »	58
	вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? »	25

	до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, »	33
	у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? »	44
	как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. »	62
	обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что »	27
	парень встречает свою карьеристку с работы! »	76
	какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, »	349
	она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение »	30
	покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так »	58
	какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? »	28
	опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, »	32
	я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, »	23
	у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? »	18
	у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? »	32
	как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. »	2
	после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? »	6
	ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность »	14
	через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? »	36
	какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! »	84
	не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, »	30
	вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? »	55
	смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив »	25
	у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. »	25
	когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до »	25
	семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? »	51
	запахалась. а как заканчивается ваш день? »	16
	хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. »	11
	сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? »	14
	очень классное сочетание цветов! »	9
	как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что »	64
	ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? »	49
	люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, »	28
	не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы »	10
	сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то »	273
	вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? »	45
	кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? »	29
	опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго »	16
	ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. »	46
	заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то »	18
	как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал »	55
	моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не »	31
	резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? »	23
	не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? »	29
	а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много »	27
	какой актер вам нравится больше? »	27
	уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! »	28
	партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории »	995
	кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он »	52
	рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? »	147
	видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. »	13
	как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. »	21
	что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два »	20
	вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? »	38
	как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии »	4
	умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, »	19
	аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял »	16
	вам нравятся вытянутые колени на штанах? »	12
	есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? »	16
	а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! »	43
	под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого »	15
	если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? »	31
	вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но »	34
	уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально »	52
	кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? »	18
	у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! »	16
	завтрак в любимом офисе самый вкусный. »	23
	кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. »	11
	а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? »	16
	у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? »	8
	стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. »	6
	сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. »	65
	светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? »	76
	кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? »	13
	ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит »	31
	как вам стрелочки? »	26
	чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? »	29

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»