10.06.2021

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884961

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Ш@хиризада 10.06.21

10.06.2021

описание

рацион

макароны с томатом - 200.00 гр, куриная грудка- 200.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 148%»

спорт

вес: 60.90 кг.
рост: 1.55 м.
имт: 25
жир: 13.2 кг
вода: 17.6 кг

хочу вес»

грудь: 90.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 94.00 см.

аэробика - 500 мин

сожгла: 1608 ккал., сожгла за счет жиров: 1075 ккал. (116 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.8, итог: -10.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +52

статистика

просмотры: +5
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 2.80%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 29»

начало

«« »»

ш@хиризада
12.06.21 17:09

ответ для: Лиска_Кискина

доброе

вес 84.9 кг съела 269 к сожгла 978 к баллы 164

лиска_кискина
11.06.21 06:57

Доброе утро

вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +4252	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+16 +12
Совушка ДВ +3671 +2	18.04.2024дневник номер 1»	+10 +5
Классика +3761 +1	по весу пока ничего нового.»	+1
Svetlanкa +3880 +1	привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»	+5 +5
Д@ШуткА +2505 +1	это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного»	+1
Аленька26 +4252	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+22 +7
Совушка ДВ +3671 +2	17.04.2024дневник номер 2»	+26 +13
Аленька26 +4252	№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»	+26 +15
Svetlanкa +3880 +1	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+5 +1
OLIVOCHKA))) +1254 +1	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+26 +11
BuketSireni	продолжаю в том же духе:)»	+8 +1
SSS112 +1162 +1	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+6 +10
SSS112 +1162 +1	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп»	+5 +11
Классика +3761 +1	у нас резко похолодало»	+1
Классика +3761 +1	реал сейчас очень активный.»	+1
Совушка ДВ +3671 +2	18.04.2024дневник номер 5»	+2
Совушка ДВ +3671 +2	17.04.2024дневник номер 1»	+35 +17
Совушка ДВ +3671 +2	15.04.2024 дневник номер 4»	+72 +13
Д@ШуткА +2505 +1	приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,»	+1
SSS112 +1162 +1	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину»	+4 +11
BuketSireni	обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,»	+2 +5
Ринуся +502 +1	сегодня был тяжелый рабочий день»	+6 +5
Аленька26 +4252	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+23 +6
Аленька26 +4252	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+14
Svetlanкa +3880 +1	привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»	+20 +14
Д@ШуткА +2505 +1	у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая»	+1

I am +2443	всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня»	+1
Маво4ка +408 +9	занимаюсь домашними делами.»	+10 +19
SSS112 +1162 +1	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+6 +11
Классика +3761 +1	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+1
Аленька26 +4252	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+33 +6
Тили +543 +1	18 апреля, четверг. (5:14)»	+4 +5
Аленька26 +4252	№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»	+22 +7
I am +2443	пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50»	+1
Аленька26 +4252	№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»	+24 +15
Аленька26 +4252	№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»	+39 +28
Совушка ДВ +3671 +2	17.04.2024 дневник номер 4»	+17 +11
Ринуся +502 +1	немного информаци о фисташках»	+5 +6
Д@ШуткА +2505 +1	18.04. 1 луный день»	+1
Д@ШуткА +2505 +1	18.04. советы по питанию:»	+1
SSS112 +1162 +1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+7 +11
Svetlanкa +3880 +1	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+8 +5
Классика +3761 +1	очень высокая оценка сна»	+1
Одуванчик69	приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают»	+1
Mmdms +1150 -1	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+11 +3
KissЮлик +3380 -1	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+1
Аленька26 +4252	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+13 +8
Аленька26 +4252	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+42 +17
Совушка ДВ +3671 +2	18.04.2024дневник номер 4»	+2
Svetlanкa +3880 +1	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+7 +2
Svetlanкa +3880 +1	привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»	+23 +20

«« топ темы »» новые темы»
	на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем »	84
	открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. »	10
	зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! »	13
	почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. »	12
	115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, »	65
	почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? »	90
	у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? »	21
	сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! »	14
	у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? »	60
	парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со »	34

	можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую »	26
	бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? »	26
	кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? »	7
	на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? »	11
	прошли хоть одну компьютерную игру до конца? »	106
	мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали »	28
	может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - »	12
	диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? »	17
	просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств »	40
	сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? »	33
	жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны »	28
	ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! »	26
	муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем »	22
	можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? »	45
	похожа на себя в детстве? или ноль сходства? »	15

	завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? »	94
	два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. »	14
	муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! »	70
	если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что »	46
	бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? »	26
	у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, »	27
	можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. »	15
	при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать »	14
	запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? »	93
	как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не »	137
	похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. »	32
	вам нравится фамилия брусницын? »	13
	муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? »	147
	старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор »	24
	вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. »	33
	вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! »	39
	как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? »	21
	если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание »	22
	как проявляется уважение начальника? »	11
	что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб »	47
	прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню »	14
	это беременность? я так этого жду! »	26
	фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? »	77
	отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку »	23
	чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? »	28
	есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет »	14
	помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать »	159
	чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? »	31
	а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? »	34
	что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? »	29
	покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой »	16
	девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? »	19
	когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что »	26
	как вам льняной костюм на лето? »	18
	какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! »	20
	вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? »	94
	в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть »	47
	7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. »	15
	злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, »	15
	шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен »	51
	что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он »	23
	вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было »	112
	это русый цвет? »	19
	как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? »	21
	как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, »	43
	меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого »	7
	стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! »	52
	в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования »	62
	как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. »	36
	есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? »	90
	это красивые брови? »	16
	какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. »	39
	как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому »	8
	что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. »	24
	есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? »	13
	пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. »	88
	страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. »	4
	вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? »	13
	как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, »	35
	а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? »	19
	по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? »	28
	все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой »	41
	боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? »	98
	пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! »	49
	дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! »	131
	считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень »	17
	бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего »	27
	кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит »	16
	у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? »	27
	с каким окрашиванием лучше? »	23
	как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, »	24
	как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. »	6
	я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. »	156
	когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку »	21
	с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? »	20

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»