Сегодня жарковато, я даже испытываю уже какой-то дискомфорт от жары, чувствую что скоро надо будет включать кондиционеры, но главное их использовать разумно.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 10.06.21

СЕГОДНЯ ЖАРКОВАТО, Я ДАЖЕ ИСПЫТЫВАЮ УЖЕ КАКОЙ-ТО ДИСКОМФОРТ ОТ ЖАРЫ, ЧУВСТВУЮ ЧТО СКОРО НАДО БУДЕТ ВКЛЮЧАТЬ КОНДИЦИОНЕРЫ, НО ГЛАВНОЕ ИХ ИСПОЛЬЗОВАТЬ РАЗУМНО.

описание

Сегодня жарковато, я даже испытываю уже какой-то дискомфорт от жары, чувствую что скоро надо будет включать кондиционеры, но главное их использовать разумно.

рацион

салат овощной- 200.00 гр : салат овощной - 200.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 65.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 3.8 кг
вода: 20.96 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.

танцы в ритме диско - 2 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, пилатес, йога - 25 мин : салат овощной - 200.00 гр

сожгла: 92 ккал., сожгла за счет жиров: 53 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

статистика

просмотры: +8
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

лиска_кискина
10.06.21 16:26

Люблю жару

вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +4268 +2	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
Эйва Шекер +3226 +29	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
SSS112 +1472 +29	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
новая_я_) +1268 +35	утро началось вкусно)»	+25 +7
BuketSireni +147 +35	2.04.2024»	+5 +4
Тили +717 -3	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
Аленька26 +5311 -2	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Аленька26 +5311 -2	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
Ms Sosisa +41 +1	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
Аленька26 +5311 -2	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
Шмидт +4268 +2	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
Совушка ДВ +4770 +29	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
KissЮлик +4355 -2	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
Д@ШуткА +3036 -60	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
Маво4ка +785	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Совушка ДВ +4770 +29	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
Шмидт +4268 +2	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
Шмидт +4268 +2	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
Совушка ДВ +4770 +29	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
Аленька26 +5311 -2	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
Классика +4831 +2	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
oxyd +155 -60	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
Маво4ка +785	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
KissЮлик +4355 -2	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
Д@ШуткА +3036 -60	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2

hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
Аленька26 +5311 -2	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
Mmdms +1540 -60	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
Миссис Дарси +3017 +35	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
OLIVOCHKA))) +1641 -1	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
I am +3111 +29	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
Совушка ДВ +4770 +29	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
Аленька26 +5311 -2	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
I am +3111 +29	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Svetlanкa +5036 -2	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
Совушка ДВ +4770 +29	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
Аленька26 +5311 -2	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Истина +333 +29	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
Винга +287 +29	доброе утро хорошей недели»	+5 +6
Прометей +1993 +29	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
Svetlanкa +5036 -2	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
KissЮлик +4355 -2	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
Аленька26 +5311 -2	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
KissЮлик +4355 -2	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
Прометей +1993 +29	17.04.2024»	+2 +1
ЯРыба@ +1492 +2	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18
OченьBезучая +518 -77	воскресенье.»	+4 +3

«« топ темы »» новые темы»
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? »	28
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5
	коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в »	45
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый »	13
	позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему »	12

	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! »	20
	как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не »	70
	хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного »	27
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? »	2
	что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, »	27
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели »	20
	а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю »	22
	знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? »	22
	учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот »	14
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах »	24

	парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? »	26
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. »	36
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного »	26
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? »	23
	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. »	27
	не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? »	17
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и »	18
	смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? »	15
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? »	44
	вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? »	50
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! »	31
	каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у »	16
	кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? »	20
	на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может »	32
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой »	36
	подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? »	19
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	39
	как вам образ? »	10
	у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? »	38
	это про меня. »	39
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? »	36
	каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый »	30
	такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не »	18
	у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? »	15
	у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. »	81
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? »	64
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня »	48
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! »	64
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	как вам платье на лето? не мрачноватое? »	18
	как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? »	20
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то »	155
	как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то »	38
	вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. »	36
	мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость »	19
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	жуткие носогубки в 40 лет! что делать? »	45
	смотрится все вместе? »	19
	как вам аутфит? »	19
	а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом »	57
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? »	14
	как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. »	28
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик »	69
	зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не »	5
	служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? »	17

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»