КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
liliya26 10.06.21 СЕГОДНЯ РОВНО МЕСЯЦ КАК НАЧАЛА АКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ    +6
описание   +5
Ровно месяц как начала активное похудение.За месяц я похудела на 7,2 кг. Сегодня минус 400 гр.Как приятно такое писать))
рацион   +5
помидор- 100.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 100.00 гр, индейка- 100.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр завтрак: творог обезжиренный с молоком и немного сахара обед: макароны с желудочками индейки и помидор ужин пока не знаю)
разгрузочные дни»
ГИ: 23» ИН: 113%»
спорт   +2
вес: 104.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39

жир: 48.6 кг
вода: 43.07 кг
 хочу вес»
прыжки - 10 мин, зарядка - 30 мин покачаю пресс и сделаю планку. на большее меня не хватает
сожгла: 233 ккал., сожгла за счет жиров: 94 ккал. (10 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +4, месяц: +4, итог: -7.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
статистика просмотры: +40
голоса: +25

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Шмидт +4997 +1 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Svetlanкa +6798 -5 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Классика +5751 +1 как обычно просят гречку» +8
+20



Svetlanкa +6798 -5 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Birdie@ +229 +20 41 den» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Совушка ДВ +6225 +3 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



liliya26 +1668 +20 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Д@ШуткА +3482 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Шмидт +4997 +1 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


I am +3778 -1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Классика +5751 +1 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



KissЮлик +5649 +14 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Совушка ДВ +6225 +3 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Svetlanкa +6798 -5 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Классика +5751 +1 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



KissЮлик +5649 +14 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Д@ШуткА +3482 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Svetlanкa +6798 -5 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Д@ШуткА +3482 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Эйва Шекер +3917 +20 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Эйва Шекер +3917 +20 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Шмидт +4997 +1 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Шмидт +4997 +1 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Ш@хиризада +282 +20 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Эйва Шекер +3917 +20 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Эйва Шекер +3917 +20 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Шмидт +4997 +1 самый дорогой» +9
+10



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Совушка ДВ +6225 +3 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Глаша64 +519 +20 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



KissЮлик +5649 +14 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Классика +5751 +1 вот такие желания)» +8
+27



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Совушка ДВ +6225 +3 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Эйва Шекер +3917 +20 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Совушка ДВ +6225 +3 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Mirlona +282 +2 26.03.2024» +4
+1

ruzannacat +144 26.03.2024 день 71» +1
+1

Бусинка Кэт +1379 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



KissЮлик +5649 +14 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Классика +5751 +1 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



KissЮлик +5649 +14 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



новая_я_) +1597 реальность засосала» +8
+6
I am +3778 -1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Бусинка Кэт +1379 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
покажите фото своих обручальных колец. » 18
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
с какими людьми вам скучно? » 72
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»