КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
liliya26 10.06.21 СЕГОДНЯ РОВНО МЕСЯЦ КАК НАЧАЛА АКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ    +6
описание   +5
Ровно месяц как начала активное похудение.За месяц я похудела на 7,2 кг. Сегодня минус 400 гр.Как приятно такое писать))
рацион   +5
помидор- 100.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 100.00 гр, индейка- 100.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр завтрак: творог обезжиренный с молоком и немного сахара обед: макароны с желудочками индейки и помидор ужин пока не знаю)
разгрузочные дни»
ГИ: 23» ИН: 113%»
спорт   +2
вес: 104.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39
жир: 48.6 кг
вода: 43.07 кг
 хочу вес»
прыжки - 10 мин, зарядка - 30 мин покачаю пресс и сделаю планку. на большее меня не хватает
сожгла: 233 ккал., сожгла за счет жиров: 94 ккал. (10 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4.1, итог: -8.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
статистика просмотры: +40
голоса: +25

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 21»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +3
+6
Соня 89 +1370 -24 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +1
+6
I am +3263 -24 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Svetlanкa +5231 -1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +5
+11
Шмидт +4482 -1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +4
+5
KissЮлик +4529 +84 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +5
+6
OLIVOCHKA))) +1748 +1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Аленька26 +5562 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +30
+12
Ш@хиризада +188 -1 солнечного денька» +6
+15
Аленька26 +5562 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +23
+9
Аленька26 +5562 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +34
+12
Совушка ДВ +4988 -24 21.04.2024 дневник номер 3» +29
+16
BuketSireni +167 -2 24.04.2024» +1
Аленька26 +5562 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +14
+6
ЯРыба@ +1558 -24 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +14
+12
Svetlanкa +5231 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +13
+10
ЯРыба@ +1558 -24 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +13
+6
Аленька26 +5562 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +12
+6
Совушка ДВ +4988 -24 24.04.2024 дневник номер 4» +12
+10
Шмидт +4482 -1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +7
+5
Шмидт +4482 -1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +7
+5
Svetlanкa +5231 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +23
+11
OченьBезучая +532 +84 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +1
+2
Совушка ДВ +4988 -24 24.04.2024 дневник номер 2» +6
+8
Классика +4977 -1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+2
Эйва Шекер +3384 -24 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Тили +742 +84 24 апреля, среда. (6:46)» +11
+5
Маво4ка +870 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +3
+11
Svetlanкa +5231 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +10
+11
Аленька26 +5562 +3 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +16
+6
KissЮлик +4529 +84 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +5
+6
Д@ШуткА +3130 -24 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Тили +742 +84 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Классика +4977 -1 очень ответственый день» +8
+7
новая_я_) +1340 +3 с новым днем» +12
+10
Svetlanкa +5231 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Совушка ДВ +4988 -24 24.04.2024 дневник номер 1» +7
+9
Шмидт +4482 -1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +7
+5
Аленька26 +5562 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +12
+10
Классика +4977 -1 спала сегодня по времени нормально» +2
+3
Olgadobro +345 +1 23.04.2024» +4
+4
Д@ШуткА +3130 -24 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Лисёночек 68 +1466 -27 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +8
+10
Совушка ДВ +4988 -24 24.04.2024 дневник номер 5» +9
+11
Аленька26 +5562 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +39
+12
ЯРыба@ +1558 -24 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +1
новая_я_) +1340 +3 с добрым утречком» +30
+7
Совушка ДВ +4988 -24 24.04.2024 дневник номер 3» +7
+10
Svetlanкa +5231 -1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +7
+11
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +17
+5

топ темы»       ««       новые темы       »»
как не бояться быть собой? » 17
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
тема содержит фото поиграли бы? » 8
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»