поставили свои сумки на сиденье, я последняя» +33
хочется что-то изменить в себе внешне. что бы вы» +17
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875068
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
BSv 10.06.21 день 10.06.2021 НЕМНОГО ПОДВИНУЛИСЬ СМ
16 26 2 7 спортивные занятия рацион 1472 процедуры 7%
баллы: + 6.03   описание   +3
И то, бедра я поставила 103, а это прям свободно и сантиметровая лента сваливается. Но боюсь и не верю своему счастью, поэтому подвинула на пол см С Миланкой намылись, сейчас пойдем обедать. Я думала такой солнечный день, пойдем после обеда гулять, но за 10 минут набежали свинцовые тучи. Короче опять дома будем сидеть. А хотела ее на качельках покатать. Попрыгала 5 минут с зарядкой, шею размяла и плийе сделала, надеюсь, девчонки из команды меня поддержали.
баллы: + 4.03   рацион   +1
обед-перекус: Гречаники- 70.00 гр, Хлебцы рисовые АТБ- 24.00 гр, Капустняк укр- 170.00 гр, яйцо отварное вкрутую- 40.00 гр, финики- 10.00 гр, курага- 20.00 гр, яйца куриные жареные- 45.00 гр, изюм(ГИ:65)- 15.00 гр, Салат с редисом, салатом и укропом на олив.масле- 55.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 ...
разгрузочные дни» ГИ: 63» ИН: 169%»
баллы: + 4.00   спорт   +4
вес: 64.70 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 23

жир: 6.2 кг
вода: 20.52 кг
грудь: 90.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 103.00 см.
зарядка - 5 мин 20 плийе, 20 чебурашек, наклоны головы, немного прыжков
сожгла: 12 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.03   процедуры   +3
уход за собой, депиляция
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.3, месяц: -0.7, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.5, итог: -40
спорт мин. сутки: 0, неделя: 10, месяц: 46
дневники сутки: +1, неделя: +10, месяц: +49, итог: +114
баллы сутки: 0, неделя: +111, месяц: +744
место в рейтинге сутки : 33, неделя: 17, месяц: 22
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
аквариум: +7.48% , командный план, место в рейтинге участниц: 22, баллы участницы: 745

вес 63.1 кг съела 321 к сожгла 23 к баллы 745
60
          
70

58.3 кг.
цель:
осталось дней: 18, изм. веса: -0.7 кг
                                         
63.1 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +1400» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : BSv кг : BSv см : koshka1507 спорт : BSv
план команды
25 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 26 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО СПОРТУ (1 КОЛОНКА)
ник минуты
1. koshka15070
2. Алекс740
3. Xозяйк@ судьбы0
4. babenfuhrer0
5. BSv0
ник минуты
6. Синеглазка0
7. Фиялка0
8. maxa780
9. новая страница0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
за дневник: + 15.09 статистика просмотры: +48
голоса: +26

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +4024 +81 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»мечтательное +1
+9



Шмидт +2563 -132 откусила от булочки пару раз и поняла, что больше не хочу, вот что значит» +8
+9



Т@лиЯ +107 +81 доброго утречка) у меня много отвесик, видимо возвращаюсь к себе любимой» +1
+2

BSv +745 20.07.2021 сегодня к двум передают грозы»сонное +7
+23


Самая +4623 -132 проснулась, а меня ждёт “сюрприз“. опять не работает холодильник. опять» +5
+11



Кисюня83 +422 цель всё ближе!» +1
+2
Классика +2469 -132 сегодня не сижу на месте.» +1
+7



SSS112 +4024 +81 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 06:18 медленый»мечтательное +2
+5



iizika вчера муж пожарил судака .м моя любимая рыба. винегрет и рагу я» +6
+6
Кисюня83 +422 опять забыла исправить вес» +1
+2

Тили +591 +81 21 июля, среда. (6:53)»хорошее +3
+2



13th Month +302 скопировала у шмидт чтобы не потерять, ибо в десятку. сильвестр сталоне.» +2
+7
***Грешница* +551 -13 хотела так овсяноблин с сыром, да увидела в холодильнике абрикос) и» +3
+1

KissЮлик +4471 +1 вчера так вкусно я поела свой ужин и прям объелась от души. приготовила» +2
+8



SSS112 +4024 +81 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»мечтательное +16
+27



President +4024 -1 отвесов в ближайшие 4 дня можно не ждать» +3
+9



***Грешница* +551 -13 всю ночь морозило, температурило, потела, но сегодня проснулась без температуры.» +2
+3

Шмидт +2563 -132 мороженое хочу, но с этими загулами сахар в крови стал хуже, так что буду» +3
+1



Д@ШуткА +1963 +176 подумали мы подумали все вместе и решили сегодня на ужин приготовить вареники» +1
+6



President +4024 -1 очень радует погода сегодня» +3
+7



Самая +4623 -132 сегодня у нас день донора и я хотела с мужем поехать сдать кровь. но из-за» +4
+14



KissЮлик +4471 +1 всем еще раз приветик!сегодня я постараюсь как и вчера продержаться на»улыбчивое +7
+16



Самая +4623 -132 у нас вчера вечером такой дождь начался и лил до самого утра. а сейчас» +3
+7



katya_zlaya_ 64 день» +1
Классика +2469 -132 была на даче, так хорошо поработала» +1
+1



President +4024 -1 привес 20г» +4
+10



Шмидт +2563 -132 что-то я с утра какая-то помятая, хотя, вроде, и выспалась. но настолько» +3
+2



President +4024 -1 завтра у мужа день рождения» +2
+10



KissЮлик +4471 +1 всем доброе утричко! фух и как с утра уже тяжко. уже жарища у нас и голова» +3
+8



President +4024 -1 заварила себе мятный чай» +3
+9



SSS112 +4024 +81 4. доброго времени суток всем присутствующим! вот думаю, может быть, вероятно,»задумчивое +7
+9



Истина +233 -13 как мало надо, чтоб многое испортить,как много нужно, чтоб малое сберечь.» +1
+2

BSv +745 20.07.2021 синоптики дождь перенесли на вечер»задумчивое +2
+9


Modystka +982 проверили слух. все в порядке. отправили на мрт головы» +6
+12


KissЮлик +4471 +1 сегодня не стала я взвешиваться и не хочу. прям чувствую, что жидкость» +2
+9



13th Month +302 ну что, новый день, опять работа, не очень хочется, но вчера хотя бы народу» +4
+1

Modystka +982 как питаться? что поесть,чтобы похудеть? а» +13
+13

Modystka +982 что-то ниче не нравится мне пока в поисковике работ» +10
+13


Modystka +982 вроде t уменьшилась, но духота страшная все равно.» +6
+13


Ринуся +160 +81 ну вот и закончился отпуск :)» +4
+8


Modystka +982 и снова буду искать работу,эх. поднадоело дома сидеть» +7
+6
Эйва Шекер +1532 -132 девочки всем привет!настроение сегодня отличное а всё потому что температура» +1
+2



Modystka +982 сегодня ночью на даче даже и прохладненько спать было.» +14
+23

Самая +4623 -132 посмотрите на мои дыньки» +22
+33



Шмидт +2563 -132 сегодня хочу без мяса денёк побыть, что-то перела я шашлыков на той неделе,» +12
+24



Хома1 +31 21.07.2021» +2
+1
Типа ФЕЯ) отвес!на верном пути, сегодня в рационе кролик тушеный, вечером салат» +1
+2




SSS112 +4024 +81 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня едем гулять и на»мечтательное +2
+6



Классика +2469 -132 на ночь стало хоть немного попрохладне» +8
+36



ACOMAN ну что расказывать, отвес конечно.» +1
+2

Д@ШуткА +1963 +176 сегодня у нас погода конкретно поменялась, сейчас на градуснике +2 и» +1
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
если мы поедем в краснодарский край на своей машине и будем жить в квартире » 18
предложил поехать к нему в другой район, а туда ехать 2 часа! почему я должна » 6
в вашем населенном пункте стоят ларьки? а если вы живёте в большом городе, » 8
не может найти девушку: попадаются развратные! для меня это даже неожиданно! » 3
купила квартиру и от меня отвернулись все друзья и знакомые. мне никто не пишет, » 31
начал пошло шутить, а затем прислал мне фото своего пресса! и начал уговаривать » 18
спросила про скидку 20%, мне сказали, что мне и так большая скидка - стоимость » 9
сказала парню, что девственница, а тоже никогда ни с кем не спал! распереживалась. » 19
я родила и подала на алименты. не бойтесь отстаивать права своих детей » 639
плохо ли быть открытой в плане эмоций? я не могу их контролировать, по моему » 16
собака вырвалась и давай на ребятишек лаять. те завизжали, а мать стала успокаивать: » 69
тема содержит фото подскажите какие-нибудь упражнения действительно помогающие в домашних условиях » 17
мама и папа зовут в гости, когда получу детские - у них денег нет. как-то обидно. » 11
кто работал расклейщиком объявлений, там можно зарабатывать на жизнь? » 3
докапывается сотрудник магнита! трётся возле меня и раздражает до слёз. он » 51
стесняюсь идти на пляж с новым знакомым! у меня немного целлюлита на ногах, » 18
опустил стекло и начал знакомиться! ну притормози ты свою машину, подними попу, » 45
если вы познакомились с кем-то через знакомых, потом добавились в инстаграм, » 11
без ума от него после первой встречи! сказал, что у меня шкурные интересы раз » 70
тема содержит фото ваше впечатление от фото? первое, о чем подумали? » 19
нужна помощь в excel! кто знает программу? нужно построить таблицу! » 30
у моих всех положительный тест. у меня - отрицательный! боюсь, что сейчас болею » 6
выглядит, что навязываюсь! я ей написала много смс, а она просто пишет: мне » 12
тема содержит фото мать сильно расстроилась, они ей внуков заменили! написала смс: хомяк умер. » 17
какой процент неженатых мужчин и незамужних женщин до 30 лет? » 5
у кого iphone 11? есть ли какие-нибудь глюки или лаги во время использования? » 5
тема содержит фото стоит носить такие бусы? или не очень? » 28
закрыть жалюзи на время отпуска или оставить открытыми, полуоткрытыми? как » 2
отмечаете ли вы день защиты детей? что-то дарите, куда-то водите детей? как » 29
тема содержит фото должна питаться как минимум на 1800 ккал, питаюсь на 1000-1200. как добрать » 28
сколько тратите денег на себя в месяц? сюда входит и уход за собой, и одежда, » 19
с сегодняшнего дня можно подавать заявление на ежемесячное пособие от 8 до » 1
почему люди заболевают? это наказание, кара? или из-за экологии и образа жизни? » 6
как часто обновляете гардероб? у вас много места для одежды? как избавляетесь » 14
кто покупает одежду на wildberries, вы выбираете те вещи, где много отзывов » 30
какие сезонные ягоды и фрукты вы любите больше всего? лично я просто обожаю » 38
тема содержит фото простецкая до ужаса! мужик сказал, что я ни о чем, оскорблял. еще сказал, что » 197
делали перерасчет пенсии? прошло около трех недель и ничего мне еще не пришло. » 2
цикл укорачивается, фолликулов всего 4-5. начиталась, что такое происходит » 7
тема содержит фото как вам парень по внешности. оцените? » 11
хотим на крит либо в турцию. кто был? где жара легче переносится? какой курорт » 19
200 свиданий, а толку ноль: одни и те же вопросы, лица. все только хотят интим » 27
тема содержит фото как вам фото? » 14
тема содержит фото как вам девушка? » 26
хочу в реалити-шоу! холостяк понравился, но в этих шоу надо много врать да » 6
при попытке подняться я чувствую колющую боль слева. терапевт уже не знает » 12
самоутверждается своими проблемами, называя всех, кому по жизни легче, тупыми » 9
муж пришёл к бывшей, а она вышла в халате на голое тело из душа! она вернуть » 181
из какого вы города? какая у вас температура? у нас, в екатеринбурге, +30 в » 24
многим кажется красивой, а я в упор вижу ее большой нос! и я себе не нравлюсь: » 65
если бы узнали, что в садике, в который ходит ваш ребенок, работает повар с » 39
позвонила бабушка моего сына и потребовала встречи с ребенком. позволять ей » 60
ищу подругу в сергиевом посаде или краснозаводске! мне 45 лет. переехала, подруг » 3
муж не поднимается по карьерной лестнице! занимается продажами. зп с учётом » 31
у кого варикозная сеточка есть на начальной стадии? мази какие-нибудь помогают? » 9
удаляете переписки с вашими знакомыми, коллегами? зачем? мешают? » 12
тема содержит фото кто красивее? » 16
тема содержит фото что это за тип фигуры? на какой вес выглядит? » 20
общается виртуально с женщинами, флиртует и поддерживает отношения! и всё преподносит » 19
эффект клубничных ног после бритья. продолжительное время не проходит. что » 5
нравится парень, но ему нравится другая! днями и ночами напролёт сидит с ней » 20
кто с 1 июля начал очередной раз новую жизнь? или я одна такая? » 16
позади первый месяц лета! как у вас он прошёл? были ли вы в отпуске? может » 31
я не девочка по вызову, и хочу нормальных отношений! предложил провести с ним » 7
почему все так негативно отзываются о сайтах знакомств? либо не пользовались, » 19
убрали этот пункт, но не подсчитали скидку. мне июль вообще неудобен, лучше » 15
усваивается ли из 0% молочки кальций? считаете ли вы сыры, сливки, сливочное » 27
не надо пить железо? гемоглобин 120 и ферритин 22 - нормально? » 4
а сколько у вас подписчиков вк или в инсте? у меня вк 9000 » 18
у меня ветер в голове и детство в попе! любимчиком стал милохин! подруга сразу: » 7
первый ребенок родится осенью, сначала внесем маткапитал, потом думаем делать » 4
навязываюсь постоянными вопросами! пытаюсь пригласить его погулять, но он говорит, » 10
тема содержит фото мне нравятся женственные, хрупкие, нежные. а какой типаж женщин вам больше » 32
как бы вы ответили на этот вопрос? » 19
недавно посмотрела сериал про школьников и учителей. раньше его не видела. » 14
тема содержит фото такую одежду носят ханжи и старые девы? » 31
нигде не работает, живёт с бабой, которая его кормит и содержит и на выписку » 29
тема содержит фото как вам профиль девушки? » 30
если мне что-то не нравится, то отдаю знакомым. реально ли продать люксовые » 31
приходишь в стильной одежде, а начальник закидывает делами, чуть взмокла, подмышки » 22
какой способ бросить курить самый удачный? бросите резко, постепенно уменьшать » 37
тема содержит фото я против пластики, но тут реально круто выглядит! была обычная простушка, сейчас » 55
после тренировок на носках остается кровь. в некоторых местах ранки между пальцев. » 12
а ты по такому принципу парня подбираешь себе? - да! обиделась и уехала домой » 7
с 12 лет заставляли торчать в огороде! чувствую себя виноватой, что отказалась » 8
как вы отказались от сахара? потом безумно сладким будет даже помидор! способ » 12
не подумав ляпнула: полетели отдыхать! и вот он загорелся, но мне кажется, » 15
какая тушь легко смывается и не сильно ощущается на ресницах? » 4
че тянешь? дауна потом родить хочешь? человека как подменили! надоел её постоянный » 10
тема содержит фото оля бузова вернулась к блонду! с такими темными глазами ей блонд противопоказан! » 21
хочу найти работу удаленно. это возможно? » 5
тема содержит фото если бы вы были мужчиной, то какая девушка для вас была бы сексуальнее? почему? » 12
купила у женщины с рук пионы: ни один ни разу не цвел! решила теперь в магазине » 20
попа как желе! при ходьбе трясётся во все стороны! целлюлит и дряблость. есть » 15
как ребёнок люблю, когда препод смотрит на меня, а я начинаю кокетничать! люблю, » 3
если бы ваш мужчина изменил, как бы вы это пережили? какое самочувствие бы » 102
в результате диеты обвисает кожа на животе. спорт пока противоваказан, до этого » 9
у кого смещались зубы после того, как вылез зуб мудрости, и болели все остальные, » 6
в команду aiglon требуются новые участницы для похудения, общения и поддержки! » 3
несколько дней назад приходила знакомая. сегодня сказала, что заболела коронавирусом. » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»