у вас было такое, что у вашего парня тремор рук» +35
кто делал ортогнатическую операцию? было ли» ?
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874610
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Anakonda35 -1 09.06.21 КАКИМ МАСЛОМ ЗАПРАВИТЬ ОВОЩНОЙ САЛАТБЕЗ ЖИРОВ УСВОЕНИЕ ПОЛЕЗНЫХ КОМПОНЕНТОВ ОВОЩЕЙ ЗАТРУДНЯЕТСЯ, ПОЭТОМУ В ОВОЩНЫЕ САЛАТЫ ЖЕЛАТЕЛЬНО ДОБАВЛЯТЬ МАСЛО. НО КАКОЕ ИМЕННО?ПИГМЕНТЫ
8 4 5 похудела -кг спортивные занятия 10м рацион 130 процедуры 5%
баллы: + 6.00   описание   +1
Каким маслом заправить овощной салат Без жиров усвоение полезных компонентов овощей затрудняется, поэтому в овощные салаты желательно добавлять масло. Но какое именно? Пигм каротиноиды, содержащиеся во фруктах и овощах, способствуют синтезу в нашем организме витамина А. Кроме того, они являются антиоксидантами и, соответственно, защищают нас от некоторых заболеваний. Наиболее известные из каротиноидов – лютеин, бета-каротин, ликопин и зеаксантин. Многочисленными исследованиями подтверждено, что наиболее эффективно каротиноиды усваиваются в присутствии жиров. Чтобы более точно уяснить взаимосвязь между усвоением каротиноидом и потреблением жиров, американские ученые провели опыт. 29
баллы: + 3.00   рацион   +1
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 13.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр
есть разгрузочный день: Меньше жрать (8» ГИ: 42» ИН: 88%»
баллы: + 3.00   спорт   +1
вес: 86.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 32

жир: 30.2 кг
вода: 31.49 кг
грудь: 109.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 97.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, уборка - 60 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - ...
сожгла: 486 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -0.4, итог: -0.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
спорт мин. сутки: 0, неделя: 50, месяц: 200
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +19, итог: +13
баллы сутки: +1, неделя: +85, месяц: +252
место в рейтинге сутки : 36, неделя: 29, месяц: 31
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
аквариум: +11.21% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, место в рейтинге участниц: 31 -1, баллы участницы: 252

вес 84.8 кг съела 130 к сожгла 419 к баллы 252
80
          
90

81.9 кг.
цель:
осталось дней: 6, изм. веса: -1.1 кг
                                         
84.8 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +137» место в рейтинге: 11» баллы сегодня: 8»
лидеры баллы : Anakonda35 кг : Anakonda35 см : Мася11 спорт : Anakonda35
план команды
18 июня лидер может внести план на день - нет плана   19 июня лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Anakonda35-0.2
2. Мася110
3. Lagerta0
4. Lenochka910
5. Bogema1460
ник кг
6. komarelen0
7. Ирина980
8. Zaяса0
9. kosadereza0
10. IrinaKarib950
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +2
за дневник: + 13.01 статистика просмотры: +13
голоса: +8
читают +4: questy, 5y4emigttmwx, лиска_кискина, iizika
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лиска_Кискин +2080 -3 16.06.2021 ужин!» +6
+19



Лиска_Кискин +2080 -3 16.06.2021 47 день кето!» +53
+24



Anakonda35 +252 -1 низкокалорийная диета продлевает жизнь лишь при одном важном условиограничение» +4
+16




Мисисс Дарси +1156 -1 на сегодня ещё есть что кушать, а вот на завтра надо уже готовить, в холодильнике» +1
+7



Шмидт сейчас на сайте +2585 +2 у нас сегодня суши и горячие бутерброды - сын захотел. ещё захотел бутерброды» +7
+23



Xозяйк@ +450 +12 обыкновеный завтракомлет из двух яиц с начинкой50 гр куриное филе30 гр» +4
+9
Малина-Худей +236 -1 на меня снова наехали. что, видите ли, расходы он несёт один, а я *» +10
+16
Д@ШуткА +1572 +1 не жалейте слов на хорошие пожелания себе и близким» +2
+12



Д@ШуткА +1572 +1 «слово - не воробей, вылетит - не поймаешь».» +2
+20



Mmdms +1091 +12 оказывается, кактус цветет всего один день( ну да ладно, хоть засекла» +23
+21


Малина-Худей +236 -1 17й день» +6
+12

Лиска_Кискин +2080 -3 16.06.2021 поделала упражнения для руки!» +2
+12


KissЮлик сейчас на сайте +2978 +12 на завтрак я съела творожок ванильный, сыр, колбаску. нормально так покусочничала.» +6
+16



главная цель +878 вставала сегодня на весы с опаской, на даче-то и пивко пили, и всякие» +17
+17



Лиска_Кискин +2080 -3 16.06.2021 обед!» +8
+11



Victoria_88 +1100 +12 16.06.2021 утро» +9
+19



Классика +1498 -1 будет ли настроение вобще куда-то ехать» +2
+30



невеста вес стал и уходить не собирается. наверное, со мною все же что-то не так.»ленивое +19
+6
KissЮлик сейчас на сайте +2978 +12 всем доброго вечерочка! я вот добралась домой с работы и совсем сегодня» +5
+16



Мисисс Дарси +1156 -1 дети сегодня тоже с утра собрались и ушли к бабушке, и снова дома тишина)» +1
+7



Катрин436 +726 -2 наконец то купили туфли, которые искали. жарко, все магазины обегали,» +4
+7
Эйва Шекер +1198 +1 привет, девочки, лето меня утянуло в реал по полной програме, это не» +1
+8



BSv +1201 -1 16.06.2021 опять дождь. наказание какое-то»спортивное +24
+24


РезультатЕже +237 +1 свидание намечается» +2
+15

Мисисс Дарси +1156 -1 вчера вечером испекла медовик, коржи, и перемазала сметаным кремом, ещё» +2
+23



maxa78 +349 +1 жара!» +2
+13



President +2574 +1 сильно отстаю от своего графика похудения» +6
+22



Victoria_88 +1100 +12 16.06.2021 вечер» +9
+16



Лена475 +53 -2 бегинер шред 1-7» +4
+12

Xозяйк@ +450 +12 добрый вечер! хождение по мукам, надоело. наверное анастезию пора принимать).ищу» +5
+5
SSS112 +3059 +14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»любопытное +11
+10



Малина-Худей +236 -1 19й день» +9
+5
Xозяйк@ +450 +12 с добрым утром!понедельник выходной! самое лучше для меня. и пусть весь» +3
+9
Шмидт сейчас на сайте +2585 +2 позавчера старшей дочери купили два комбинезона, пиджак, юбку-брюки,» +11
+16



SSS112 +3059 +14 2. доброго времени суток всем присутствующим! какая красота девять»любопытное +12
+9



Svetlanкa +1942 +1 привет всем еще раз! спала сегодня как обычно в будни. сон 5:52, т т.ч.» +12
+24



BSv +1201 -1 16.06.2021 вес прежний»нежное +8
+15

Xозяйк@ +450 +12 ахилесова пята — послегомеровский миф (переданый римским писателем гигином),» +1
+12
Bogema146 +23 +12 вчера собяние подписал указ о продлени выходных до 19 июня. на работу» +10
+3
Мисисс Дарси +1156 -1 я за сегодня ничегошеньки полезного так и не сделала, вот единственое,» +1
+7



***Грешница* +150 -2 и так, вчера и отработала и еще находила 14 тыс шагов, стопы горят сегодня,» +1
+7



Малина-Худей +236 -1 20й день» +6
+11

President +2574 +1 похоже завтра привесит» +6
+21



Мисисс Дарси +1156 -1 давно я не смотрела каких-то фильмов, надо будет по шерстить интернет,» +1
+7



Xозяйк@ +450 +12 воды горячей нет.будет нам чистота из тазиков.» +3
+12
tatyanakorol +599 +14 16.06.2021 / день 17 / привес 30г / 70,7кг»боевое +2
+11
Рукоделкина +234 +2 жара мучает наш город.» +6
+21


Elena-1 18-10,28» +1
+4
KissЮлик сейчас на сайте +2978 +12 вчера и не знаю была ли я хорошая девочка вечером. я купила домашней вишни» +7
+26



Самая +3217 +1 сегодня ещё не знаю что буду готовить, и не знаю что буду кушать. но в» +4
+17



Victoria_88 +1100 +12 16.06.2021» +1
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
снова реву из-за работы. с меня спрашивает директор результат, ему деньги нужны. » 43
на мое 18-тилетие после ужина хотел уйти, уговорила остаться, первый секс, » 250
тема содержит фото как вам актриса и телеведущая? » 4
девочки с очень большим весом, давайте объединяться и худеть вместе! » 6
тема содержит фото вы когда нибудь видели красивых рыжих девушек? » 33
на развод подавала в суд. пришло письмо, что мое обращение одобрили. это значит, » 6
заметил веснушки у официантки! пусть ищет девушку, с которой он не будет рассматривать » 13
мама советует брать ипотеку, хотя у нас есть квартира! страшно влезать в эту » 16
тема содержит фото парень считает ее чуть ли не продажной за то, что наплодила детей от разных » 58
домашние просят приготовить сырные лепешки. готовила - вроде бы неплохо, но » 4
дом заперт на ключ! мама сделала вид, что легла спать! я на холоде 20 минут » 16
крашусь светло-русым. если передержать краску, может ли цвет темнее получиться » 4
у меня странные предпочтения! люблю лук с маслом и солью, селедку, сало солёное, » 23
тема содержит фото вам нравится такой образ? как лучше ходить с банданой: с пучком или с распущенными » 15
каким образом на этой должности выполняются обязанности? подскажите знающие » 17
вещи не подошли по размеру. чек был утерян. примерное время и дату помню, брались » 3
тема содержит фото идет ли одежда? если нет, что не так? » 18
надоела аллергия! 45% воспаление бронхов, мучает астма, страшная напасть. как » 2
написала мастеру, что не получится приехать на запись и попросила перенести. » 18
шла по улице и какой-то пацан сказал другому: это твоя будущая жена! как утешить » 16
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 34
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 4
врач из жк платный скрининг у меня не примет! думаю сдать для спокойствия платно, » 29
если вы свободная девушка, познакомились бы на улице с любым или есть какие-то » 19
встречаться по пятницам, пить винишко, говорить по душам! ищу подругу в москве. » 37
я работаю у папы. собрались с мужем на отдых, а он не пускает! начитался всякой » 39
коллега пытается свесить свою работу из-за своей неграмотности, а начальство » 7
по утрам болели почки, а тут боль в правом боку после приёма пищи. не знаю » 8
со старшей родители не общались, так как против гражданских браков, а младшая » 22
если он не может встретиться, она тут же вспоминает обо мне! продолжает писать, » 9
тема содержит фото нравится ли вам такое платье? » 10
тема содержит фото выберите певцов, которые вам больше всего нравятся? кто талантливее? кто самый » 31
посоветуйте какие-нибудь вкусные духи » 21
тема содержит фото какой образ вы бы выбрали? как вам платье, брюки и топ? » 10
тема содержит фото если летнее платье с вырезом, значит девушка нескромная? мне вот что написали! » 33
тема содержит фото какими чертами личности обладает этот человек? попадались ли вам похожие чертами, » 7
можно ли давать антибиотик при температуре? матери резко стало плохо, чем экстренно » 32
трачу на наше проживание гораздо, хоя у него зп намного больше моей! всё тратит » 37
женщины такие злые! живут в ободранных квартирах, но зато замужем и с детками! » 46
я красивая и нравлюсь мужчинам, но недостаточно красивая чтоб понравится тем, » 17
он до меня уже спал с женщиной, а я с мужчиной ещё ни разу! это как-то несправедливо! » 25
ищу компанию на концерт, для общения и других прогулок. москва. общаться могу » 3
безопасно ли так искать друзей? а если нарвусь на маньяка? в реале знакомиться » 17
мучает сильная усталость, нет сил ни на что. внутри будто дыра. нет никаких » 21
тема содержит фото кто была в молодости красивее? » 12
тема содержит фото как вам эта фотка? » 28
в среду с коллегой общалась. в пятницу у нее уже была температура и кашель. » 47
в последнее время мерещится кошка в моей машине! даже когда едем или просто » 1
а дима тебя еще не чпокнул? и засмеялся! его друг говорит: тихо, что ты угараешь? » 36
не помню вытащила ли я тампон! прошло уже дней 5. живот распирает! к гинекологу » 38
все застряло на стадии поцелуев! парень тратит деньги на ужины, такси. не понимаю: » 63
была уверена, что мне этого не простит и возненавидел, но я позвонила ему и » 12
опустил ниже плинтуса! ты же никому, кроме меня не нужна, маленькая моя! лучше » 40
выкинуть всю дурь из головы и лететь на море, а врачу показаться после? начиталась » 37
раньше носила короткие шортики и маечки, а сейчас одеваю длинные сарафаны и » 22
постоянно хватает меня за запястье. например и тянет за собой! ты на словах » 9
почему так получается, что все мужчины, которые мне нравятся, обязательно оказываются » 20
мужчины обращают внимание, замечаю что смотрят, но не подходят знакомиться! » 9
а зачем тебе ехать? в машине на всех всё равно не хватит места! и на праздничный » 6
решила выпить баночку пива. не начало ли это алкоголизма? с мч не ужираемся. » 26
рисовая каша, картофельное пюре, красная фасоль - слишком много углеводов для » 7
когда я на работе, у него выходной, или же выходной у меня, а он работает. » 12
кормлю себя понедельниками! планировала бросить курить перед новым годом, но » 9
ребенок около месяца не может откашляться! сегодня поистерил. педиатр ничего » 9
вечно думаю, что туплю, что многого не знаю, что слабее других. хотя окружающие » 3
тема содержит фото как вам платье? » 28
маман купила коктейль, но не хочу скачков веса. вы пьете в перерыве между приемами » 11
куда можно съездить отдохнуть в начале августа недорого? первый раз собрались! » 23
любите альгинатные маски? видите эффект от них? стоят недешево. » 5
ностальгия по 2010 году! как было хорошо, столько желаний, только исполнилось » 21
требуется в короткие сроки освоить разговорный английский, а я его никогда » 12
расписание концов света до 2020 года » 33
мой муж надевает мои юбки, платья! ходит по дому, фоткается и хохочет! как » 16
тема содержит фото как вам фото? не слишком вульгарно получилось? » 22
сразу говорите, что вам не нравится, и только раз! а потом: либо вам уже все » 19
можно ли перекрашивать мебель для младенца? или не морочить голову и купить » 17
сколько фотографий пересмотрела, все не то! макияж должен подчеркнуть мою молодость » 2
какие джинсы вы носите? свободные на бедрах? как называется фасон? » 57
не будет помогать финансово! он за равноправие в семье и раздельный бюджет! » 85
какие продукты вызывают атеросклероз? я так понимаю что жиры, но какие? » 27
тема содержит фото кто была красивее? » 9
для него отношения начинаются после интима, а я боюсь быть использованной! » 18
будете вакцинироваться? или подождете когда закончится коронавирус? » 57
какой подарок вы бы заказали себе на день рождения? » 32
я не суеверная, но считаю это личным и не хочу, чтобы обсуждали моего ребёнка » 18
тема содержит фото вы ходите с таким декольте или вам некомфортно? » 44
не испытываю физического влечения к своему парню, интима почти нет! не хочу » 17
что вы вкладываете в понятие супер ухоженная, вдохновители? я чисто про физику, » 9
тема содержит фото худею с достаточно большого веса. скинула уже около 18 кг. наружу полезли растяжек, » 29
не цветут пионы, хоть тресни башкой об асфальт! 10 лет либо по 1 цветению, » 9
не могу уже терпеть унижения! но только начинаешь говорить на эту тему: какие » 17
девушка, может быть прогуляемся? я вышла в маске и даже лицо хорошо не видел., » 18
тема содержит фото есть ли красота? оцените фото! как вам внешность? » 57
ищу подруг-чайлдфри по переписке. мне 26 лет, город тюмень. » 5
раньше просто слабость была, а тут чувствую что теряю сознание, появился сильны » 42
у вас было ощущение, что вас разводят? на что? покупку чего-либо, близость, » 8
тема содержит фото на меня часто обращают внимание мужчины! может все дело в ярком макияже? как » 49
стою у холодильника, а дашка, смотря на кого-то прокряхтела! правда, что кошки » 17
хотела всю жизнь с ним связать, а он спит со многими! зачем давать ложные надежды, » 18
старость ужасна, с какой стороны ни посмотри! что лучше: обколотое перетянутое » 43

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»