09.06.2021 на улице жара!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885015

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Лиска_Кискина 09.06.21

09.06.2021 НА УЛИЦЕ ЖАРА!

описание

Снова парит на вечер на дождь, очень душно,но мне главное,чтобы утром не было дождя когда я на процедуры езжу. Осталось 3 процедуры, всё равно руку прийдется самостоятельно разрабатывать и растягивать мышцу плечевую. Думаю месяца два как минимум нужно делать упражнения чтоб она у меня поднималась вверх. Воспаление сняли,остались мази и упражнения

рацион

вода- 200.00 гр, сливки 20 %- 20.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 20.00 гр Вторая чашка кофе

разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 88%»

спорт

вес: 69.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 23
жир: 5.1 кг
вода: 23.26 кг

хочу вес»

спортивная ходьба - 35 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 35 мин, гимнастика (активная) - 35 мин

сожгла: 1005 ккал., сожгла за счет жиров: 595 ккал. (64 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +15
голоса: +10

начало

«« »»

svetlanкa
09.06.21 13:12

ответ для: Лиска_Кискина

Лиса-007 писал(а): благодарю дорогая

вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5110

100

лиска_кискина
09.06.21 13:11

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): Здоровья тебе и чтоб рука быстрее восстановилась!

благодарю дорогая

вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к

svetlanкa
09.06.21 12:29

Здоровья тебе и чтоб рука быстрее восстановилась!

вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5110

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +5514 +3	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+28 +12
Эйва Шекер +3348 +3	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Эйва Шекер +3348 +3	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Алекс74 +170 +3	пахистахис и ксю»	+5
Аленька26 +5514 +3	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+29 +12
Аленька26 +5514 +3	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+2
Эйва Шекер +3348 +3	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Прометей +2030 +3	2.04.2024»	+2 +1
Стройная +1483 +3	23.04.2024»	+1
Соня 89 +1341 +3	23.04.2024»	+1 +2
OLIVOCHKA))) +1723 +6	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+11 +8
Совушка ДВ +4936 +3	23.04.2024 дневник номер 5»	+11 +17
Шмидт +4380 -1	завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»	+5 +11
Соня 89 +1341 +3	23.04.2024»	+1 +2
Совушка ДВ +4936 +3	24.04.2024 дневник номер 3»	+2
Аленька26 +5514 +3	№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»	+2
Svetlanкa +5110 -1	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
Аленька26 +5514 +3	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+14 +9
Mmdms +1601 +3	опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»	+5 +3
OLIVOCHKA))) +1723 +6	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+5 +5
Mirlona +367 +1	2.04.2024»	+5 +3
Совушка ДВ +4936 +3	24.04.2024 дневник номер 1»	+2
Аленька26 +5514 +3	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+24 +12
Совушка ДВ +4936 +3	24.04.2024 дневник номер 2»	+2
Аленька26 +5514 +3	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+3
Классика +4899 -1	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21

Эйва Шекер +3348 +3	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Классика +4899 -1	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
новая_я_) +1314 +6	с добрым утречком»	+16 +7
Соня 89 +1341 +3	23.04.2024»	+1 +2
Классика +4899 -1	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
Svetlanкa +5110 -1	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+18 +16
Лисёночек 68 +1443 +6	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+9 +12
Классика +4899 -1	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
Совушка ДВ +4936 +3	23.04.2024дневник номер 1»	+13 +13
Совушка ДВ +4936 +3	23.04.2024 дневник номер 2»	+11 +13
Аленька26 +5514 +3	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+2
Совушка ДВ +4936 +3	21.04.2024 дневник номер 3»	+23 +16
SSS112 +1542 +3	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+1
Совушка ДВ +4936 +3	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
Соня 89 +1341 +3	23.04.2024»	+1 +1
Аленька26 +5514 +3	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+24 +11
Совушка ДВ +4936 +3	19.04.2024дневник номер 3»	+51 +20
Аленька26 +5514 +3	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+25 +9
Соня 89 +1341 +3	23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+2 +6
Тили +720 +6	23 апреля, вторник. (4:29)»	+20 +1
Аленька26 +5514 +3	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+2
ЯРыба@ +1536 +3	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+11 +6
piyavkaE +493 +3	23.04.2024»	+1 +2
Совушка ДВ +4936 +3	24.04.2024 дневник номер 4»	+2
Совушка ДВ +4936 +3	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17

«« топ темы »» новые темы»
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, »	60
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9

	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	кто красивее? »	14
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? »	21
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! »	19
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	44
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13

	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. »	51
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? »	151
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	на работку бизнес-леди »	8
	как вам фото из праги? »	11
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали »	10
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	как вам этот образ на весну? »	17
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	25
	кто красивее? »	18
	бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? »	206
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. »	21
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? »	70
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»