КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
liliya26 09.06.21 СЕГОДНЯ ВЫХОДНОЙ    +5
описание   +5
Хотела выспаться, но опять рано встала.Единстве радует отвесик в 600 гр.Надеюсь вес не встанет в ближайшие дни.Вчера ужинала в 18.00.Очень рано для меня т.к спать ложусь поздно и кушать хотелось жуть ближе к 23.00. Но я рада четвёрочке на весах)))
рацион   +4
хлеб пшеничный- 40.00 гр, сосиски- 80.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, окрошка овощная- 200.00 гр, помидор- 80.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 80.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр завтрак: кофе с молоком и 2 кусочка хлеба с сосиской обед : макароны с котлеткой и помидоркой ужин: окрошка
разгрузочные дни»
ГИ: 48» ИН: 176%»
спорт   +3
вес: 104.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39
жир: 49 кг
вода: 43.34 кг
 хочу вес»
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, прыжки - 10 мин, зарядка - 30 мин думаю по магазинам пойду пешком и пресс покачаю с планкой.не люблю я физ нагрузки)
сожгла: 532 ккал., сожгла за счет жиров: 214 ккал. (23 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.3, итог: -8.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
статистика просмотры: +29
голоса: +24

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 34»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1455 +1 недельный план выполнен» +14
+7
Mmdms +1676 +11 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
piyavkaE +530 +11 24.04.2024» +4
+4
KissЮлик +4739 +13 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Соня 89 +1406 +11 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
KissЮлик +4739 +13 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Классика +5134 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5
Классика +5134 +2 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5
I am +3318 +11 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Тили +764 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Шмидт +4681 +2 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Соня 89 +1406 +11 24.04.2024» +1
+2
Классика +5134 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2
Маво4ка +945 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Стройная +1531 +11 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Olgadobro +358 +11 24.04.2024» +5
+6
OченьBезучая +548 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Д@ШуткА +3258 -77 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Стройная +1531 +11 24.04.2024 среда» +2
+5
Mmdms +1676 +11 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Стройная +1531 +11 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4739 +13 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
KissЮлик +4739 +13 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Соня 89 +1406 +11 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 +11 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 +11 24.04.2024» +1
+5
Olgadobro +358 +11 25.04.2024» +3
+6
Ринуся +591 +13 вернулись мз мурманска» +5
+12
Классика +5134 +2 сыну сегодня сделали операцию» +1
Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
Стройная +1531 +11 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 +11 23.04.2024 вторник» +1
+5
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Стройная +1531 +11 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 +11 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +6
+13
Маво4ка +945 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Классика +5134 +2 я сегодня очень устала» +1
piyavkaE +530 +11 24.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Д@ШуткА +3258 -77 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Д@ШуткА +3258 -77 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Соня 89 +1406 +11 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 +11 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3258 -77 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
что планируете делать на майских праздниках? » 25
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»