КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Roberta Karlos 09.06.21 СЕГОДНЯ УЖЕ СО СПОРТОМ, ВЕЧЕРОМ КАРДИО ТРЕНИРОВКА, СРАЗУ ЖЕ ПОСЛЕ РАБОТЫ.    +2
описание   +2
Сегодня уже со спортом, вечером кардио тренировка, сразу же после работы.
рацион   +1
Сегодня уже со спортом, вечером кардио тренировка, сразу же после работы.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 66.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 8.5 кг
вода: 21.09 кг
 хочу вес»
нахождение в положении сидя - 1 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 7 мин Сегодня уже со спортом, вечером кардио тренировка, сразу же после работы.
сожгла: 280 ккал., сожгла за счет жиров: 173 ккал. (19 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: -7.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +5
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 44»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5584 +3 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Svetlanкa +5244 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Шмидт +4517 -1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
SSS112 +1551 -25 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 -25 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
I am +3268 -25 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
OченьBезучая +535 -1 воскресенье.» +4
+3
Аленька26 +5584 +3 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
ЯРыба@ +1566 -25 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Классика +5020 -1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Прометей +2128 -25 17.04.2024» +2
+1
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 -25 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Шмидт +4517 -1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
KissЮлик +4595 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Шмидт +4517 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
I am +3268 -25 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
BuketSireni +167 +1 2.04.2024» +5
+4
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Svetlanкa +5244 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Тили +746 +84 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Эйва Шекер +3391 -25 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Маво4ка +878 +3 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Аленька26 +5584 +3 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Винга +296 -25 доброе утро хорошей недели» +5
+8
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Миссис Дарси +3173 -3 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 -25 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Эйва Шекер +3391 -25 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Д@ШуткА +3137 -25 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
oxyd +177 +3 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Ms Sosisa +45 -2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
KissЮлик +4595 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Аленька26 +5584 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
KissЮлик +4595 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 -25 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 -25 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 -25 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Шмидт +4517 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
OLIVOCHKA))) +1756 -27 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
KissЮлик +4595 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
новая_я_) +1398 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Прометей +2128 -25 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Маво4ка +878 +3 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Истина +363 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Mmdms +1632 +1 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Эйва Шекер +3391 -25 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Д@ШуткА +3137 -25 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
вам нравится фамилия брусницын? » 13
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
как проявляется уважение начальника? » 11
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото это красивые брови? » 16
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»