вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сегодня уже со спортом, вечером кардио тренировка, сразу же после работы. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: -7.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Svetlanкa +5231 +1 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+31 +18 |
OLIVOCHKA))) +1748 +1 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 +1 |
Миссис Дарси +3072 +49 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
Mmdms +1606 +35 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5 +5 |
Классика +4977 +1 | по весу сегодня не знаю что» |
+6 +13 |
Классика +4977 +1 | почти что 20 тысяч» |
+5 +12 |
Sparkl star +159 -54 | купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5231 +1 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+48 +20 |
OLIVOCHKA))) +1748 +1 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+34 +11 |
Эйва Шекер +3384 +35 | у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1 +3 |
SSS112 +1542 +35 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Миссис Дарси +3072 +49 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
KissЮлик +4529 +49 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+7 +6 |
Svetlanкa +5231 +1 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
I am +3263 -54 | весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
Миссис Дарси +3072 +49 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
Классика +4977 +1 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+5 +12 |
Маво4ка +870 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
Mmdms +1606 +35 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+15 +11 |
Лисёночек 68 +1466 -62 | всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» |
+6 +8 |
Шмидт +4482 -3 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
Стройная +1483 -54 | 17.04.2024 среда» |
+2 +2 |
OченьBезучая +533 +49 | вселеная меня любит!» |
+7 +2 |
Шмидт +4482 -3 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
KissЮлик +4529 +49 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
Классика +4977 +1 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4 +12 |
Миссис Дарси +3072 +49 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
KissЮлик +4529 +49 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
I am +3263 -54 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Винга +294 +35 | 20.04.2024» |
+2 +2 |
Шмидт +4482 -3 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
Маво4ка +870 | только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5 +3 |
ЯРыба@ +1558 -54 | привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3 +5 |
Миссис Дарси +3072 +49 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
KissЮлик +4529 +49 | вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» |
+11 +7 |
Стройная +1483 -54 | 21.04.2024» |
+1 |
Стройная +1483 -54 | 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1 +2 |
KissЮлик +4529 +49 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+20 +17 |
Классика +4977 +1 | на сегодня обещают дождь» |
+5 +12 |
KissЮлик +4529 +49 | сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+6 +6 |
Совушка ДВ +4988 +35 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
Шмидт +4482 -3 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
Маво4ка +870 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
Mirlona +367 +1 | 21.04.2024» |
+2 |
Шмидт +4482 -3 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
Тили +742 +49 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+12 |
I am +3263 -54 | днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
SSS112 +1542 +35 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Svetlanкa +5231 +1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
новая_я_) +1340 +3 | вот и суботка» |
+13 +5 |
Ринуся +587 -1 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 | |
поиграли бы? » | 8 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
сколько вы мне дадите лет? » | 94 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 |
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!
- все диеты»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- ты - деловая женщина или любишь домашний уют?»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- у тебя нет комплекса жертвы или постоянно ощущаешь чувство вины?»
- ты не любишь пассивность или тебе по душе время, проведенное наедине?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |