КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 09.06.21 И ВОТ, МОЙ ВЕЛОСИПЕД!    +3
описание   +5
Обожаю его!10 км по городу со светофорами и прочими неприятностями 26 минут!
рацион   +3
яйцо- 165.00 гр, яблоко- 165.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 100.00 гр, мюсли- 70.00 гр, щи- 250.00 гр, котлеты из филе птицы- 70.00 гр, макароны отварные- 120.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 174%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, одевание - 15 мин, набор текста на компьютере - 480 мин, мытье посуды - 10 мин, танец живота - 20 мин, силовые тренировки - 30 мин, растяжка - 20 мин, кардио - 30 мин, велотренажер (высокая активность) - 60 мин
сожгла: 2480 ккал., сожгла за счет жиров: 879 ккал. (94 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +30
голоса: +15

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4852 -18 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
KissЮлик +4471 +1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Аленька26 +5405 -1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Шмидт +4380 -20 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Классика +4899 -20 забыла какой день недели» +9
+32
Svetlanкa +5110 +1 привет всем!» +23
+12
Шмидт +4380 -20 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
KissЮлик +4471 +1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
KissЮлик +4471 +1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
SSS112 +1542 -18 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Eve-Lina +1347 -20 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
liliya26 +1392 -20 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Аленька26 +5405 -1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
I am +3228 -18 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Классика +4899 -20 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Mmdms +1597 +71 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4852 -18 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Миссис Дарси +3061 -20 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Аленька26 +5405 -1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Аленька26 +5405 -1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Эйва Шекер +3348 -18 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Шмидт +4380 -20 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Olgadobro +334 -18 23.04.2024» +3
+4
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Глаша64 +373 -18 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Шмидт +4380 -20 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
KissЮлик +4471 +1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Шмидт +4380 -20 как перец чили влияет» +16
+9
Классика +4899 -20 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Ринуся +587 -20 вернулись мз мурманска» +4
+7
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Бусинка Кэт +1371 -20 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Аленька26 +5405 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Шмидт +4380 -20 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Классика +4899 -20 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Аленька26 +5405 -1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
РезультатЕже +1272 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Olgadobro +334 -18 2.04.2024» +3
+7
Аленька26 +5405 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
ЯРыба@ +1532 -18 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4852 -18 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Д@ШуткА +3076 -18 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Шмидт +4380 -20 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Шмидт +4380 -20 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4852 -18 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
тема содержит фото к общему образу. » 36
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»