вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Вчера я накосячила серьёзно. Всего на 900 калорий получилось за день поесть. Не знаю, как так получилось, уже поздно вечером посчитала, не стала на ночь добирать ничем. Знаю, что это плохо, метаболизм спасибо не скажет. Такой себе незапланированн разгрузочный день получился. Надеюсь, мышцы не горели сильно ночью. На весах сегодня аж минус 400 грамм. Конечно, это не жир)). Гликоген ушёл. Сегодня нормально поем, всё восстановится, так что отвес и не отмечаю, завтра прилетит обратно. Ещё и нагрузку вчера дала нормальную - огород, много прогулок с детьми, обруч крутила 3 раза, кучу дел дома переделала. Поиздевалась над собой. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.6, месяц: +5.6, итог: -15.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -49 | ||||||
|
хочу вес»
вход| iizika |
великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»
|
 +8 +6 |
Д@ШуткА
+2692
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2   |
Тили
+573
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
Лисёночек 68
+1185  +1
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
Аленька26
+4598
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
| Классика
+4141
|
у нас резко похолодало»
|
+4+27 |
| новая_я_)
+1054 +2
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+35+16 |
| Д@ШуткА
+2692
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
| SSS112
+1258 +1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
| Совушка ДВ
+4088 +1
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
| I am
+2664
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+16 |
| KissЮлик
+3703
|
вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5+14 |
Бусинка Кэт
+1206
|
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3+6 |
| I am
+2664
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4088 +1
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
Эйва Шекер
+2764  -1
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2692
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| SSS112
+1258 +1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| Д@ШуткА
+2692
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
| SSS112
+1258 +1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
BuketSireni
+107
|
продолжаю в том же духе:)»
|
+10+1 |
| Аленька26
+4598
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
| Шмидт
+3576
|
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»
|
+17+15 |
| I am
+2664
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
OченьBезучая
+471
|
читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
| Классика
+4141
|
по весу пока ничего нового.» |
+5+41 |
Прометей
+1922
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
| ЯНА без
+1044 -2
|
сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| Соня 89
+1250 -2
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
| 13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3+1 |
| Совушка ДВ
+4088 +1
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
| Прометей
+1922
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2+6 |
| liliya26
+1143
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| Миссис Дарси
+2684
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
| Аленька26
+4598
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+39+28 |
| Д@ШуткА
+2692
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| Ринуся
+536 -1
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
| SSS112
+1258 +1
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
| Стройная
+1270 -1
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
| Тающий_килог |
минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»
|
+7+3 |
| Шмидт
+3576
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+18 |
| Аленька26
+4598
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15 |
| BuketSireni
+107
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
| KissЮлик
+3703
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| I am
+2664
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| РезультатЕже
+1049
|
день предателя» |
+2+7 |
| ЯНА без
+1044 -2
|
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2+5 |
 |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 |
|
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 |
|
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 |
|
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 |
|
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 |
|
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 |
|
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 |
|
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 |
|
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 |
|
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 |
|
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 |
|
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 |
|
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 |
|
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 |
|
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 |
|
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 |
|
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 |
|
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 |
|
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 |
|
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 |
|
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 |
|
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 |
|
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 |
|
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 |
|
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 |
|
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 |
|
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 |
|
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 |
|
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 |
|
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 |
|
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 |
|
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 |
|
как вам образ? » | 10 |
|
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 |
|
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 |
|
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 |
|
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 |
|
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 |
|
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 |
|
где такие красавицы обитают? » | 33 |
|
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 |
|
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 |
|
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 |
|
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 |
|
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 |
|
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 |
|
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 |
|
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 |
|
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 |
|
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 |
|
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 |
|
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 |
|
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 |
|
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 |
|
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 |
|
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 |
|
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 |
|
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 |
|
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 |
|
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 |
|
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 |
|
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 |
|
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 |
|
это про меня. » | 39 |
|
как вам аутфит? » | 19 |
|
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 |
|
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 |
|
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 |
|
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 |
|
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 |
|
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 |
|
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 |
|
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 |
|
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 |
|
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 |
|
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 |
|
смотрится все вместе? » | 19 |
|
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 |
|
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 |
|
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 |
|
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 |
|
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 |
|
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 |
|
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 |
|
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 |
|
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 |
|
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 |
|
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 |
|
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 |
|
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 |
|
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 |
|
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 |
|
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 |
|
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 |
|
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 |
|
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 |
|
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 |
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- мои итоги
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!
- все диеты»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя постоянно грызет неудовлетворенность собой?»
- в тебе есть чувство меры? радуешься приятным мелочам?»
- ты мыслишь позитивно или негативно относишься к жизни?»
- ты очень рассудительный человек или страстная натура?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |